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Plan für Donnerstag (PA)

Micha @, Donnerstag, 14.05.2020, 12:00 (vor 1451 Tagen)

Bei Flylady ist heute der Focus auf Besorgungen erledigen, bei mir ... nicht.
Ich habe gestern Abend noch bzw heute morgen auch schon etwas weiter geräumt.
Und gemerkt, das ich die freie Fläche vorher, mit dem leichten Zugang zum CD-Player, besser fand.
Aber ... da ich mich nicht von Dingen trennen kann, muss ich die weiterhin irgendwohin stellen bzw stapeln ...

Immerhin merke ich dadurch, das ich die Dinge sortiere bzw zusammenlege, wievel ich besitze.
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3.4
    Kosmetik & Co kontrolliert?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag I

Micha @, Donnerstag, 14.05.2020, 14:24 (vor 1451 Tagen) @ Micha

Ich bin gerade mal wieder meinem eigenen Links gefolgt = meine vier Monster
Eine Zeitreise ... 17. Juli 2016 > 28. Mai 2014 > 08. Mai 2011 .. 2008 . 2000

Apropros: Drachenreiter kenn ich nicht ... WINKE @ Ruth ... aber Eragon
---
Zurück ins hier und heute
Raus aus dem Gedanken-Karussell
und wieder ins tun kommen, den .... wenn / dann

[image]

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
2. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag II

Micha @, Donnerstag, 14.05.2020, 19:37 (vor 1450 Tagen) @ Micha

Ich bin heute wie blockiert, wahrscheinlich wegen diesen zwei Erkenntnissen:

Und damit komme ich zu dem Hintergrund warum ich etwas zwischenlagere:
weil ich entweder jetzt nicht an den eigentlichen Heimatort herankomme oder
um mich vor der Entscheidung zu drücken etwas auszusortieren.

Immerhin merke ich dadurch, das ich die Dinge sortiere
bzw zusammenlege, wieviel ich besitze.

wieder ins tun kommen

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Veränderung durch Bewusstwerdung und Umsetzung > mit kleinen Schritten
komme ich zu meinem Ziel: deutlich, exakt und positiv formuliert:
was will ich genau und warum will ich genau das haben

Was genau stört mich am aktuellen "Ist-Zustand"
und was will ich stattdessen? Ich will ...
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Platz und Auswahl

--

  • Abfall(entsorgung)
  • Küche / Geschirr
  • Wäsche 3er
  • Post / PTA

-
Dones > 2. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u weg ?
  • Putz-u-Räum-Aktion
  • AußerHausAction
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag III

Micha @, Freitag, 15.05.2020, 13:11 (vor 1450 Tagen) @ Micha

Im alten Forum war ich auf die Idee gestossen eine "Tagesreflexion" durchzuführen, als Hilfsmittel gab
es dort * eine Checkliste: Der Tagescheck - * unteranderem, wie ich heute feststellte,
den beim nochmaligen Anschauen des original Linktextes fiel mir heute
dieses Inhaltsverzeichnis auf:

  • Das Problem [image]
  • Senecas Ritual
  • Checkliste: Der Tagescheck
  • Die wichtigste Frage zum Schluss
  • Passende Artikel zum Thema auf blueprints ...

QUELLE : https://www.blueprints.de/artikel/selbstmanagement/das-holzscheit-des-tages.html

Aber da fange ich an mich zu verzetteln, weil mir weitere Gedanken dazu einfallen, darum jetzt erstmal S T O P

...

und zurück zu dem Gedanken, am Ende des Tages bzw am nächsten Tag einen Rückblick zu halten, ala
was hatte ich geplant für diesen Tag und wie ist er dann verlaufen bzw auf was kann ich zurück blicken:

Platz und Auswahl

Ich habe Platz geschaffen (für mich, aber eigentlich für den Handwerker)
und habe dadurch wieder einen bessere Zugang zu meinen CDs = Auswahl möglich
--

  • Abfall(entsorgung)
  • Küche / Geschirr
  • Wäsche 3er
  • Post / PTA

-
Dones > 3. Runde

  • TT PARA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u. weg
  • Putz-u-Räum-Aktion
  • AußerHausAction & SA
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Rückblick – Tagescheck

Uschi @, Freitag, 15.05.2020, 15:53 (vor 1449 Tagen) @ Micha

- kein Text -

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