Guten Morgen,

meinen Anfang habe ich für Heute gefunden & zwar:

- Selbstversorgung
- Auto leerer räumen

Jetzt gehe ich die Banksachen erledigen.

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wie will ich heute meinen Tag strukturieren ?

- Selbstfürsorge
- mit der Bank einige Sachen wg. Ehrenamt abklären
- SpätFrühstück bei Freundin
- Küche aufräumen eine Stunde lang
- Auto füllen
- zur anderen Freundin in den Garten gehen
- Tochter auf Arbeit abholen & zum Container fahren
- im Garten gießen
- Wohnzimmer Tisch abräumen kpl.

Mehr plane ich mal nicht für Heute. Reicht auf jeden Fall bis heute Abend.

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viel zu tun, heißt es für mich heute wieder.
Es sind aber auch bestimmt schöne ruhige Aktivitäten dabei.

Einen erfolgreichen Tag mit vielen Erfolgen wünsche ich uns Allen.

Sonnige Grüße
Sonne

fast munter

das ändert sich aber mit jeder Minute die ich länger an den Tasten sitze

Mein heutiges TT lautet WäschestangenZwischenlager - aber ich bin auch als AHA-Taxi vorbestellt

Also "kleine Schritte" planen, auch 5 min bringen mich meinem Ziel näher - das passiert aber nur, wenn ICH den Po hochbekomme und ANFANGE bzw weitermache: ich habe meine Checkliste ... also hinschauen, wie lautet der nächste Schritt und was hindert mich genau daran den zu gehen ?!

hindern, behindern, verhindern / Hindernisse: Kopfkarussel und Perfektionismus

STOPP - wie ißt man einen Elefanten Bissen für Bissen
und das Motto lautet: hauptsache besser als vorher !

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✔
  
• Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  ---------------- 8< -------------
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Mails gelöscht ✔
  WäscheZwiLa ✘
  
• Mein MonatsThema Juli ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken !
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört !

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

– Morgenrunde
– Kompost raus
– Tisch & Küche BB

– einen Brief von der Bank + die neuen AGBs durchgelesen
– darüber beraten + entschieden
– das Antwortschreiben ausgefüllt
– andere Büroarbeit …
– nach dem Essen: BB Tisch + Küche
– Spülmaschine an
– Hausarbeit
– im Keller musste ich etwas aufwischen …

Weiter geht’s …

Uschi
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Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße

Uschi

Buch gefunden - Balkonblumen gegossen und Welkes abgezupft und zusammengefegt - gespült.
Etliche Mails hin und her, gar nicht mal für mich.

Mir einen ersten Schritt zu überlegen, der auch nur ein paar Minuten dauern soll, gefällt mir. Und was sich dann so weiter ergibt.

Naja, der erste Schritt ist es nicht. Wenn alles gut läuft, kommt vorher eine gleichbleibende Abfolge:
Ins Bad und anziehen - eine Zeit der Stille - Mails und andere Nachrichten lesen
Und dann eben ein erster Schritt, der der Abwechslung halber möglichst jeden Tag ein anderer sein sollte

Jetzt möchte ich turnen, was essen und dann zur Bücherei.

Hallo,

heute schon recht früh aufgestanden. Hier ist allerdings noch nichts passiert. Vielleicht ab jetzt

- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gestern handgespültes Geschirr in SChränke
- TElegym
- Büro gesaugt
- Treppe abgesaugt

Viele Grüsse
Kirschblüte