- kein Text -
Start in den Freitag
Sonne, Freitag, 29.04.2022, 08:31 (vor 728 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha & alle anderen,
ich habe 10 Stunden am Stück geschlafen, dass hat richtig gut getan.
Jetzt bin ich ohne Wecker wach geworden und werde somit in den Tag
starten. Zwei Termine für Familie wurden heute abgesagt, da bin ich
nicht traurig darüber. Einen Termin um 11 Uhr habe ich heute für
mich, zur Krankengymnastik werde ich dann fahren. Danach Tochter
abholen, weil der PC bei Schwester eine Fehlermeldung anzeigt,
da muss/darf sie danach schauen.
Heute Abend gehe ich wieder ins Theater, aber sonst habe ich
keinerlei Termine.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Freitag
Sonne, Freitag, 29.04.2022, 16:41 (vor 728 Tagen) @ Sonne
Hallo,
ich bin heute im Schneckentempo unterwegs, aber ich krieche
vor mich hin.
- mich ausgehfertig gemacht für Krankengymnastik
- Tochter abgeholt um nach dem PC zu schauen (PC funktioniert)
- Kleine Portion Geschirr bei Schwester gewaschen
- Kontoauszüge sortiert
- Nachmittags Kaffee getrunken
- jetzt fahre ich nach Hause & mache eine kleine Pause
Danach ist Theater angesagt & ich mache mich fein dafür.
~
ich habe 10 Stunden am Stück geschlafen, dass hat richtig gut getan.
Jetzt bin ich ohne Wecker wach geworden und werde somit in den Tag
starten. Zwei Termine für Familie wurden heute abgesagt, da bin ich
nicht traurig darüber. Einen Termin um 11 Uhr habe ich heute für
mich, zur Krankengymnastik werde ich dann fahren. Danach Tochter
abholen, weil der PC bei Schwester eine Fehlermeldung anzeigt,
da muss/darf sie danach schauen.
Heute Abend gehe ich wieder ins Theater, aber sonst habe ich
keinerlei Termine.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Mein Start in den Freitag
Micha , Freitag, 29.04.2022, 08:57 (vor 728 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Sonne und WINKE @ MitleserInnen,
ich habe es gestern tatsächlich noch geschafft eine der AHAs zu erledigen
Für die zweite habe ich mir heute für nachmittags Begleitung geordert
und mir vorgenommen vorher mein Rezept zur Apotheke zu bringen
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten genommen ✔
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema April ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Freitag
Micha , Freitag, 29.04.2022, 09:30 (vor 728 Tagen) @ Micha
https://www.gluexx-factory.de/timeboxing-zeitinseln-zeitplanung ✘
Die Frage lautet mMn weniger Zeit haben oder Zeit nehmen,
sondern was ist mir wichtig bzw bringt mir schlussendlich mehr ?
Timeboxing-Hack #1: Zeit begrenzen: Das „Gas-Gesetz“
Timeboxing-Hack #7: Setze Deine Zeit bewusst ein
Timeboxing-Hack #8: „Fluggs“ vor allem anderen
Timeboxing-Hack #10: Entwickle Rituale ...
M i c h a
- Radio / Musik
- Tabletten genommen
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema April ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Freitag II
Micha , Freitag, 29.04.2022, 11:30 (vor 728 Tagen) @ Micha
Minischritte ✔
M i c h a
- Radio / Musik ✔
- Tabletten genommen
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema April ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Freitag III
Micha , Freitag, 29.04.2022, 13:30 (vor 728 Tagen) @ Micha
Da mit den angekündigten Regenwolken auch die Temperaturen sinken, sollte ich mich heute bzw JETZT um den Wäsche-Auftrag kümmern ... STOPP = ich schmeiss die Wäsche in die Maschine und dann selbige an ... ging nicht so schnell wie gedacht, 2-3 Flecke vorher extra behandelt ... jetzt dreht sich die WaMa ✔
-
> Was ist heute mein Thema des Tages ?
Immernoch Schwerpunkt: Wäsche und Papiere
-
Versucht online ein Antragsformular auszufüllen, aber dazu muss ich registiert sein
und für die andere Aufgabe müßte ich einen neuen elektronischen Personalausweis besitzen
-
Zum vierten Mal in diesem Jahr: Am Wochenende kommt der Saharastaub zurück nach BW - SWR Aktuell
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ? ✔
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Radio / Musik ✔
- Tabletten genommen
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema April ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitag ~ ohne normalen Start
Uschi , Freitag, 29.04.2022, 14:05 (vor 728 Tagen) @ Micha
Hallo Micha, Sonne und alle miteinander,
aufgewacht und malade. Ein Magen- und Darminfekt …
Erstmal geduscht, dann auf das Chaiselongue gelegt und sämtliche Termine für heute abgesagt.
In der Zwischenzeit habe ich langsam die Wäsche aufgehängt.
Ich denke, ich lege mich wieder für eine Weile hin.
Grüße Uschi
Freitag ~ Uschi gute Besserung wünsche ich dir - LG
Sonne, Freitag, 29.04.2022, 16:43 (vor 728 Tagen) @ Uschi
- kein Text -
Freitag
Uschi , Freitag, 29.04.2022, 18:58 (vor 728 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– das Haus durchgelüftet
– E-Mails beantwortet und geschrieben
– Tee gekocht
– gelegen und lange geschlafen
– Kompost raus + Behälter gespült
Ich will mich noch etwas bewegen.
– Kompost von der Kaffeemaschine raus, Behälter gespült
– Ostereier von einer Pflanze vor der Haustür abgenommen. Morgen soll es ja wieder regnen und dann muss die große Pflanze nicht unterm Dach stehen, sondern etwas weiter vorne und wir müssen sie nicht gießen.
Die Wäsche will ich noch abnehmen und ggf. umhängen.
Grüße Uschi