Start in den Mittwoch (Allgemein)

Uschi @, Mittwoch, 13.07.2022, 09:25 (vor 653 Tagen)

Guten Morgen alle MMs,

ohne Wecker kurz nach sieben Uhr wach geworden und aufgestanden. ;-)

– Morgenrunde
– Wäschefünferlei: Waschmaschine an
– gelben Sackeimer geleert
– Küche BB: Spülmaschine an
– Nachrichten gelesen + teilweise beantwortet …

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. ;-)

LG Uschi :-)

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ein Start in den Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 13.07.2022, 09:36 (vor 653 Tagen) @ Uschi

[image]

M i c h a

-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ , Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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ein Start in den Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 09:41 (vor 653 Tagen) @ Micha

[image]

M i c h a

:-D :-D :-D

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Mein Start in den Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 13.07.2022, 13:00 (vor 653 Tagen) @ Micha

Der Vormittag ist vergangen ...

Und nichts von dem, was ich wollte, habe ich getan.

Ob das an mangelndem Wollen oder an den unpassenden Aufgaben liegt,
weiß ich nicht so genau - aber ich habe einfach mal damit angefangen,
dass ich mich behindernde Steine mir aus dem Weg geräumt habe :angel:

Und jetzt wo meine "Sauerstoffmaske" gut sitzt, kann ich auch klarer meinen Weg sehen ... und damit die nächsten Schritte ... meine MorgenRitual Steps sind erledigt ... und mein Wunschziel rückt näher - und bei euch anderen ?

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘

Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik ✔
  • Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe ✘
  • MonatsThema im Juli ?
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ?
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 13.07.2022, 13:47 (vor 653 Tagen) @ Micha

Hallo Uschi, Kirschblüte, Sonne, Donna und MitleserInnen,

TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘ angefangen ✔


M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall ✔ Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1x 2. ✔ 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt ✔ Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe ✘
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ♥
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Mittwoch Plan

Micha @, Mittwoch, 13.07.2022, 17:21 (vor 653 Tagen) @ Micha

Schwierig ist für mich: 1. in Bewegung kommen,
2. das Ziel nicht aus den Augen verlieren und
3. nach einer Pause wieder aktiv zu werden

[image]

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
  • Wäsche 123 ?
  • Abfallentsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?

www.flylady.net/d/br/2022/07/12/flying-with-5-little-ones
www.flylady.net/d/getting-started/flying-lessons/decluttering-15-minutes

  • Tabletten 1.+ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  • Küchenspüle befreit u glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg
    Mails gelesen gelöscht ✔
  • AußerHausAction ✔ ✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n) ✘
    Öffnungszeiten nicht beachtet
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ♥
    • den Himmel gesehen ♥
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ♥

--
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Mittwoch Ende

Micha @, Mittwoch, 13.07.2022, 21:33 (vor 653 Tagen) @ Micha

in den Werbepausen meinen Online-Lesestoff reduziert ✔

  • Hitzewelle: Mit unseren Top-10-Tipps bleibst Du cool
    • Cool-Down-Idee #1: Crushed-Ice
      Bisher langte mir noch Wasser ohne Eis :-D
    • Cool-Down-Idee #2: Handgelenke kühlen ✔
    • Cool-Down-Idee #3: Lau statt Cool ✔
    • Magische Kühlung mit Minze :-) DIY
    • Hitzewelle-Cool-Down-Idee #5: Zitrone
    • Idee #6: Frisches Lüftchen im Schlafzimmer
    • Idee #7: Gefrierfach für die Nacht / Feuchte Handtücher ✔
    • „Uchimizu!“ – das Abkühl-Ritual aus Japan ✔
    • Cool-Down-Idee #9: Ausziehen ;-)
    • #10: Mediterranes Modell ✔
      Mache es – wenn es bei Dir irgendwie einzurichten ist – wie unsere südländischen Nachbarn: arbeite gleich in der Früh nach Sonnenaufgang, mache in der Mittagshitze eine ausgedehnte Siesta und arbeite abends wieder.

Und jetzt geh ich mal schaun, ob ICH den Supermond auch sehe ...
https://www.der-mond.de/basiswissen/der-supermond-gibt-es-ihn-wirklich

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
  • Wäsche 123 ?
  • Abfallentsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1, 2 + 3 ✔
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  • Küchenspüle befreit u glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg ✔
    XXV Mails gelesen gelöscht
  • AußerHausAction 1x
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • ausreichend getrunken ♥
    • den Himmel gesehen ♥
    • ½ Stunde Balkonien ♥
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start in den Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 09:43 (vor 653 Tagen) @ Uschi

Guten Morgen,

also das Bild von Micha ist ja witzig und macht gleich gute Laune :-D :-D :-D
Dann also Start mit guter Laune.

Viele Grüße
Kirschblüte

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Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 11:13 (vor 653 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

also das Bild von Micha ist ja witzig und macht gleich gute Laune :-D :-D :-D
Dann also Start mit guter Laune.

- Versorgungsrunde
- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- Waschbecken sauber

Viele Grüße
Kirschblüte

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Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 16:17 (vor 653 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

also das Bild von Micha ist ja witzig und macht gleich gute Laune :-D :-D :-D
Dann also Start mit guter Laune.

- Versorgungsrunde
- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- Waschbecken sauber

- Dusche sauber
- gelben Sack raus
- geduscht und angezogen
- Termin
- Übungen
- kleine Recherche

weiter...

Viele Grüße
Kirschblüte

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Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 17:13 (vor 653 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

also das Bild von Micha ist ja witzig und macht gleich gute Laune :-D :-D :-D
Dann also Start mit guter Laune.

- Versorgungsrunde
- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- Waschbecken sauber

- Dusche sauber
- gelben Sack raus
- geduscht und angezogen
- Termin
- Übungen
- kleine Recherche

weiter...

- WC sauber
- Kompost raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

Viele Grüße
Kirschblüte

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Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 13.07.2022, 19:05 (vor 653 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

also das Bild von Micha ist ja witzig und macht gleich gute Laune :-D :-D :-D
Dann also Start mit guter Laune.

- Versorgungsrunde
- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- Waschbecken sauber

- Dusche sauber
- gelben Sack raus
- geduscht und angezogen
- Termin
- Übungen
- kleine Recherche

weiter...

- WC sauber
- Kompost raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

- Arbeitsplatte frei und
- sauber
- Küchenmüll raus
- Küchenmülleimer sauber
- Miniwäscheständer abgehängt und gefaltet

Viele Grüße
Kirschblüte

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Start in den Mittwoch

Sonne, Mittwoch, 13.07.2022, 10:28 (vor 653 Tagen) @ Uschi

[image]

Danke Micha für das witzige Bild :-D :-D :-D


Jetzt fange ich mal langsam an, Motivation fehlt mir heute kpl.,
aber ich könnte auch etwas tun ohne sie.

Ab 14 Uhr bin ich mit Enkelkind unterwegs, bis heute Abend.

Einen wunderschönen Tag wünsche ich uns allen.

LG
Sonne

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Mittwoch - Feierabend

Sonne, Donnerstag, 14.07.2022, 01:17 (vor 653 Tagen) @ Sonne

Hallo,

heute den Tag kann ich beschreiben mit:

Ein Tag mit X - war wohl niX !

Geschlafen habe ich bis um 12 Uhr, danach noch im Bett gegammelt bis
um 13.30 Uhr - Schnelldurchgang mit waschen & anziehen. Enkelkind
abholen gewesen, zur Ergotherapie gefahren, anschl. zum Ehrenamt &
danach sind wir zu meinem Sohn mit Frau gefahren, meine großen Enkel
waren unterwegs. Dann nach Hause, ich noch zur Bank & dann vor‘m
Fernseher versackt.

~

[image]


Danke Micha für das witzige Bild :-D :-D :-D


Jetzt fange ich mal langsam an, Motivation fehlt mir heute kpl.,
aber ich könnte auch etwas tun ohne sie.

Ab 14 Uhr bin ich mit Enkelkind unterwegs, bis heute Abend.

Einen wunderschönen Tag wünsche ich uns allen.

Gute Nacht
Sonne

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Mittwoch

Uschi @, Mittwoch, 13.07.2022, 13:18 (vor 653 Tagen) @ Uschi

Hallo Micha, Kirschblüte, Sonne und … ,

@ Micha: Dankeschön für das lustige Bild. ;-)

@ Donna: wie geht’s Dir?

– Bücher zurück gebracht
– auf dem Weg einen kleiner Einkauf beim Metzger erledigt

Die Waschmaschine ist fertig. Somit will ich die Wäsche gleich aufhängen. ;-)

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. ;-)

LG Uschi :-)

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Wie es geht

Donna1, Mittwoch, 13.07.2022, 22:19 (vor 653 Tagen) @ Uschi

Hallo Uschi,
immer noch schlapp und antriebslos

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"LG Donna" hat es - wie schon öfter - unterschlagen:-(

Donna1, Mittwoch, 13.07.2022, 22:22 (vor 653 Tagen) @ Donna1

- kein Text -

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Wie es geht

Uschi @, Donnerstag, 14.07.2022, 09:19 (vor 652 Tagen) @ Donna1

Hallo Donna,

immer noch schlapp und antriebslos

vielleicht brauchst Du ein paar Tage Auszeit?
Von heute bis Sonntag relaxen ohne Termine und dann legst Du wieder los?

Ich wünsche Dir, dass Du gut für Dich sorgst und es Dir bald besser geht.

LG Uschi

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Mittwochabend …

Uschi @, Donnerstag, 14.07.2022, 09:15 (vor 652 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– die Wäsche aufgehängt
– alltägliche Hausarbeit
– eine Runde PT
– Mails beantwortet + geschrieben
– dies & das
– die trockene Wäsche teilweise abgehängt, gefaltet + verräumt

Wir wollten dann gemeinsam weg fahren und ich bin mit der Wäsche nicht ganz fertig geworden … :-(

Wieder zurück war Feierabend.

LG Uschi :-)

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