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Start in den Freitag (Allgemein)

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 07:49 (vor 651 Tagen)

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Mein Start in den Freitag

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 08:55 (vor 651 Tagen) @ Micha

[image]Ich starte wieder mit meiner Art der Ivy-Lee-Methode, um meine
Konzentration gezielt auf eine Aufgabe nach der anderen zu setzen:

Es geht darum, zu verstehen, was wirklich wichtig ist & getan werden muss.

Sechs Aufgaben = bei mir meine MR (meine ersten Fünf) und dann meine vier "Monster" plus X
Reihenfolge = MR und dann je nach "Dringlichkeit" die Vier oder zuerst die TagesAufgabe

Mein(e) TA heute lautet: PapierTigerAufgabe

M i c h a

ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen Tageslicht umgezogen bin gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für den Freitag

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 11:25 (vor 651 Tagen) @ Micha

MR und dann je nach "Dringlichkeit"
die Vier oder zuerst die TagesAufgabe

Meine TA heute: PapierTigerAktion

Pause am Laptop = Posting oder Artikel lesen

M i c h a

Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik
  • Tabletten 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    ein bestimmter Brief
  • MonatsThema im Juli ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Freitag I

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 13:59 (vor 651 Tagen) @ Micha

TA: PapierTigerAktion

leider nicht nur den einen PT gefunden :-|
sondern ein gemischtes Zwischenlager-Rudel :-(

Und dann ... ging nix mehr ... bis auf XX Mails gelöscht

https://www.flylady.net/d/br/2022/07/13/its-a-15-minute-day

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  • Tabletten 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    den Brief gefunden
  • etwas Gutes für mich getan
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Freitag II

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 16:32 (vor 651 Tagen) @ Micha

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M i c h a

  • Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ✔
    Fly-Mails gelöscht ✔ ✔
  • AußerHausAction
    Getränke BB-RA
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n) ✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan - Freitag III

Micha @, Freitag, 15.07.2022, 21:44 (vor 651 Tagen) @ Micha

  • Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3 ✔
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg ✔
  • AußerHausAction ✘
    Getränke BB-RA ✔
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔ ✔
    Mails gelesen gelöscht ✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • ausreichend getrunken ♥
    • den Himmel gesehen ♥
    • ¼ Stunde Balkonien ♥
    • meine Musik gehört ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Freitag

Sonne, Freitag, 15.07.2022, 09:59 (vor 651 Tagen) @ Micha

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Guten Morgen Micha & alle anderen,

Danke Micha für das originelle Bild.

Ich starte heute mit Verzögerungen & werde auch wieder mehr für
Andere/Familie machen als für mich.

viele Grüße
Sonne

Freitag - Feierabend

Sonne, Samstag, 16.07.2022, 01:05 (vor 651 Tagen) @ Sonne

Hallo,

bin jetzt von meinem abendlichen Besuch bei einem Kranken zurück,
wusste nicht das er krank war, haben ganz brav Fernsehen geschaut.

Vorher war ich bei Freundin zum Abendessen & gespielt haben wir,
also heute doch etwas für mich gemacht.

Sonst waren nur Sachen für andere oder Familienmitglieder, z.B.

- bei Tochter geschlafen
- geduscht, angezogen & gefrühstückt & Medikamente genommen
- zuerst zur Freundin zum Haare waschen
- zum Doktor wg. Rezepte
- zum Augenarzt wg. gestern der OP
- zum Ehrenamt
- zur Bank & einkaufen
- dann war ich doch schon üpfür mich aktiv

~

Danke Micha für das originelle Bild.

Ich starte heute mit Verzögerungen & werde auch wieder mehr für
Andere/Familie machen als für mich.

Gute Nacht
Sonne

Start in den Freitag

Uschi @, Freitag, 15.07.2022, 10:44 (vor 651 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha, Sonne, Donna und alle miteinander,

heute bin ich spät aufgestanden. :-( Gegen 12 Uhr muss ich los zur Arbeit.

– Morgenrunde

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. ;-) Jetzt muss ich es laufen lassen …

LG Uschi :-)

Freitag: Schlüsselbund und Personalausweis …

Uschi @, Freitag, 15.07.2022, 11:50 (vor 651 Tagen) @ Uschi

Hallo miteinander,

ich hatte meinen Schlüsselbund in einem großen Geschäft vergessen. Die Dame wollte einen Nachweis. Männe zeigte unseren Haustürschlüssel mit Nummer. Bisher hatte ich keine Liste, welche Schlüssel und welche Anhänger daran hängen.

– Liste erstellt mit allen Schlüsseln mit Marke und Nummern
– Werbeanhänger aufgeschrieben, Maske für Erste-Hilfe
– Foto mit dem Iphone erstellt ;-)

– Kaffeemaschine: Kaffeemehl nach draußen in den Garten geleert
– Behälter gespült
– dies & das

Meinen Personalausweis fotografiere ich auch noch gleich. Da weiß ich die Nummer nicht …

.

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. ;-) Jetzt muss ich es laufen lassen …

LG Uschi :-)

Freitag: Schlüsselbund und Personalausweis …

Uschi @, Samstag, 16.07.2022, 09:09 (vor 650 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– Personalausweis fotografiert, bzw. kurzes Video
– dann los zur Arbeit
– anschließend verblühte Rosen abgeschnitten
– kurze Pause
– im Garten hinten über eine Stunde Pflanzen zurück geschnitten …
– Werkzeug und vollen Gartensack aufgeräumt
– geduscht und frisch angezogen
– dies & das

Feierabend …

LG Uschi :-)

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