Start in den Donnerstag (Allgemein)
Micha 
, Donnerstag, 28.07.2022, 06:53 (vor 638 Tagen)
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Mein Start in den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 28.07.2022, 07:41 (vor 638 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 28.07.2022, 14:22
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
2. u. 3. Viertel > 12°° - 16°° bzw 20°° ✘✘
4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘
dazwischen Entspannung (ein)planen / machen
Ich bin schon ein bißchen 
früher gestartet
und habe es gestern noch geschafft komplett die
Einkauf-BeweisbeseitigungsRäumAktion zu beenden:
alles aus dem Auto raus und an seinen Platz getragen ✔
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, ✔ umgezogen bin, ✔ Bett gemacht
Küche | Wäsche | Post | Abfall
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
PS ![[image]](https://smilies.4-user.de/include/Schilder/edit_schild.gif)
es fehlte ein End-Tag
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Donna fragte Wo seid ihr?, ich war "außer Haus unterwegs".
1. Runde > 08°° - 12°° > MR + AHAs ✔
Runde 2-3 > 12°° - 16°° bzw 20°° ✘✘
und jetzt soll es bei mir Zuhause weiter gehn
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ✘
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✔
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
TZ: Chaosbegrenzung ✘
Stunde später und ... nix geht 
- also Kontrolle der Checkliste ✔
- draußen 30°C = Verdunkelung ✔
- wg Wind Markise festgebunden ✔
- dem innerem Kind spielen erlaubt ✔
- eMails übersetzt, gelesen gelöscht ✔
M i c h a
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔✔ ✘
- Abfall = Entsorgung
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1x 2x ✔ 3 ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- ̶m̶̶o̶̶n̶̶a̶̶t̶̶s̶̶t̶̶h̶̶e̶̶m̶̶a̶ i̶̶m̶̶ ̶̶j̶̶u̶̶l̶i̶̶ ̶̶?̶
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ̶i̶̶n̶̶ ̶̶m̶̶e̶̶i̶̶n̶̶e̶̶m̶̶ ̶̶b̶̶u̶̶c̶̶h̶̶ ̶̶g̶̶e̶̶l̶̶e̶̶s̶̶e̶̶n̶̶ ̶̶?̶
• ¼ Stunde Balkonien ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Chaosbegrenzung ✘ ✔
Gerade suche ich nach zwei Dingen ...
und wenn man sucht bzw weitersucht ...
![[image]](https://i.pinimg.com/564x/7c/de/83/7cde8371f4afe00d0de7e728afe714c5.jpg)
- Einkaufstaschen komplett ausgeräumt ✔
- Vorstellungsgespräch: Diese drei Fehler
solltet ihr nicht machen - Business Insider ✔
- Darum vergleichen wir uns mit anderen Menschen ✔
M i c h a
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔✔ ✘
- Abfall = Entsorgung
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1x 2x 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgaben ✔
¼ Std Balkonien
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Donnerstag
Guten Morgen Micha & alle anderen,
schlafen können wäre zwar noch möglich, aber zeitlich
ist es nicht mehr möglich, da ich jetzt Frühstück einkaufen
gehe & anschließend zum Reitstall fahre um dort die
Verpflegung & Betreuung übernehme, sind auch nur 13
Kinder & 3 Erwachsene.
Dieses mal ist es noch nicht so anstrengend.
Viele Grüße
Sonne
Waschtag
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 10:03 (vor 638 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartet
Heute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen 
.
LG Donna
Waschtag
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 11:09 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartetHeute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- einige Mails geschrieben
- WaMas ausgeräumt, einen Teil in den Trockner getan, den andern aufgehängt
Waschtag
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 12:22 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartetHeute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- einige Mails geschrieben
- WaMas ausgeräumt, einen Teil in den Trockner getan, den andern aufgehängt
- Wäsche aus dem Trockner geholt
- gefaltet und verräumt. Ich glaube, das habe ich noch nie direkt danach gemacht ... Aber heute getreu dem Motto meiner Cleanie-Freundin: 'Was weg is, is weg'
- Bett frisch bezogen
Besorgungen
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 14:01 (vor 638 Tagen) @ Donna
Jetzt habe ich eine lange Liste mit Besorgungen geschrieben und werde mich mal auf den Weg machen und gleich Pfandflaschen mitnehmen.
Wo seid ihr?
Sonne im Reitstall - und ihr anderen?
Besorgungen
Uschi , Donnerstag, 28.07.2022, 15:35 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
Wo seid ihr?
Sonne im Reitstall - und ihr anderen?
Beim Hausarzt und Besorgungen erledigen … Es braucht alles seine Zeit …
Grüße Uschi
Kühlschrank
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 18:26 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartetHeute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- einige Mails geschrieben
- WaMas ausgeräumt, einen Teil in den Trockner getan, den andern aufgehängt
- Wäsche aus dem Trockner geholt
- gefaltet und verräumt. Ich glaube, das habe ich noch nie direkt danach gemacht ... Aber heute getreu dem Motto meiner Cleanie-Freundin: 'Was weg is, is weg'
- Bett frisch bezogen
- alle Besorgungen - 7 Stationen - erledigt
- Kühlschrank durchgeschaut und gewischt. Das habe ich schon lange nicht mehr gemacht, so musste ich leider einige Sachen wegschmeißen. Hab jetzt eine Liste gemacht, was ich bald verbrauchen sollte
- Müll runtergebracht
Einkäufe
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 20:12 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartetHeute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- einige Mails geschrieben
- WaMas ausgeräumt, einen Teil in den Trockner getan, den andern aufgehängt
- Wäsche aus dem Trockner geholt
- gefaltet und verräumt. Ich glaube, das habe ich noch nie direkt danach gemacht ... Aber heute getreu dem Motto meiner Cleanie-Freundin: 'Was weg is, is weg'
- Bett frisch bezogen
- alle Besorgungen - 7 Stationen - erledigt
- Kühlschrank durchgeschaut und gewischt. Das habe ich schon lange nicht mehr gemacht, so musste ich leider einige Sachen wegschmeißen. Hab jetzt eine Liste gemacht, was ich bald verbrauchen sollte
- Müll runtergebracht
- Einkäufe verräumt
- trockene Wäsche abgehängt und verräumt
- Physio-Termine eingetragen
Balkon
Donna , Donnerstag, 28.07.2022, 20:53 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und Sonne und alle anderen hier,
ich bin auch dabei.
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt (und dabei den größten Teil des Kleiderbergs abgetragen) - - das Bad geputzt
- 3 WaMas gestartetHeute geht es zum Glück recht leicht von der Hand; es war mir eine richtige Freude, die Maschinen sich drehen zu sehen
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- einige Mails geschrieben
- WaMas ausgeräumt, einen Teil in den Trockner getan, den andern aufgehängt
- Wäsche aus dem Trockner geholt
- gefaltet und verräumt. Ich glaube, das habe ich noch nie direkt danach gemacht ... Aber heute getreu dem Motto meiner Cleanie-Freundin: 'Was weg is, is weg'
- Bett frisch bezogen
- alle Besorgungen - 7 Stationen - erledigt
- Kühlschrank durchgeschaut und gewischt. Das habe ich schon lange nicht mehr gemacht, so musste ich leider einige Sachen wegschmeißen. Hab jetzt eine Liste gemacht, was ich bald verbrauchen sollte
- Müll runtergebracht
- Einkäufe verräumt
- trockene Wäsche abgehängt und verräumt
- Physio-Termine eingetragen
- Balkon aufgeräumt und gefegt
- gespült
- Rucksack ausgeräumt
Jetzt kann i nimmer ... - jetzt ist erst mal lange Pause angesagt und was essen 
Dann noch 2 Geburtstagskarten schreiben und Päckle packen.
Den Rest mache ich morgen Vormittag.
Es hat mir heute sehr geholfen, hier immer wieder 3 erledigte Sachen zu schreiben.
Das hat mich angespornt.
Re: drei Aufgaben …
Uschi , Donnerstag, 28.07.2022, 21:21 (vor 638 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
Es hat mir heute sehr geholfen, hier immer wieder 3 erledigte Sachen zu schreiben.
Das hat mich angespornt.
danke für‘s Erinnern.
Früher hatte ich auch öfters drei erledigte Aufgaben hier notiert, bevor ich die nächsten Aufgaben begonnen hatte. Sollte ich vielleicht wieder mal machen …
LG Uschi
Start in den Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 28.07.2022, 15:30 (vor 638 Tagen) @ Micha
Hallo Micha, Sonne, Donna, Apfelsine und alle miteinander,
als der Wecker (s.o.) läutete, war ich bereits unterwegs.
Heute bin ich nüchtern zum Hausarzt, damit mein Blutbild kontrolliert werden kann.
Anschließend verschiedene Sachen erledigt …
Bevor ich los gefahren bin habe ich noch die Morgenrunde erledigt.
Das Auto ist leer, die Einkäufe sind verräumt.
Etwas gevespert und in der Küche BB.
Grüße Uschi
Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 28.07.2022, 21:11 (vor 638 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Mails gelesen
– dies & das
– zuerst den Berg hinunter gefahren und eine Sache erledigt.
– anschließend den Berg weiter hoch gefahren und eine zweite Sache erledigt
– im Garten ein paar Pflanzen gegossen
– alle Gießkannen mit Regenwasser aus der Tonne gefüllt …
Draußen grummelt es. In der Ferne scheint es zu regnen. Der Boden ist so trocken …
Feierabend …
Grüße Uschi