Mein Start in den Montag
Micha , Montag, 22.08.2022, 10:22 (vor 628 Tagen) @ Micha
In Bewegung kommen, fällt mir heute schwerer als sonst, weil ...
ich mich gestern beim Spaziergang-Treff für eine zu lange Strecke entschieden hatte.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Was TUN! - WAS tun?
Donna , Montag, 22.08.2022, 10:58 (vor 628 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich möchte jetzt auch in Bewegung kommen, und ich glaube, die Chancen dafür stehen gar nicht schlecht .
Was mich immer wieder beschäftigt:
Ich nehme mir was vor, tue es aber nicht, weil ich keine Lust dazu habe.
Wenn ich doch dann stattdessen etwas tun würde, wozu ich Lust habe!
Aber nein, ich mache Handyspiele oder surfe rum, was mich nicht wirklich befriedigt. Vor allem, wenn Stunden dabei draufgehen.
Das möchte ich gerne lernen, dass ich dann statt dem Vorhaben einfach etwas anderes tue, was mir Freude macht und mich zufriedenstellt.
LG Donna
Blumen & Co.
Donna , Montag, 22.08.2022, 11:34 (vor 628 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich möchte jetzt auch in Bewegung kommen, und ich glaube, die Chancen dafür stehen gar nicht schlecht .
Was mich immer wieder beschäftigt:
Ich nehme mir was vor, tue es aber nicht, weil ich keine Lust dazu habe.
Wenn ich doch dann stattdessen etwas tun würde, wozu ich Lust habe!
Aber nein, ich mache Handyspiele oder surfe rum, was mich nicht wirklich befriedigt. Vor allem, wenn Stunden dabei draufgehen.Das möchte ich gerne lernen, dass ich dann statt dem Vorhaben einfach etwas anderes tue, was mir Freude macht und mich zufriedenstellt.
- Am Samstag habe ich einen Dahlienstrauß gekauft. Nun waren die im Wasser stehenden Stengel total verfault. Abgeschnitten und in eine kleinere Vase gestellt
- mit lauwarmem Wasser Geschirr gespült. Seit einer Woche haben wir nur lauwarmes Wasser ...
- Übungen mit dem Theraband gemacht
Mails
Donna , Montag, 22.08.2022, 12:49 (vor 628 Tagen) @ Donna
Hallo Micha und alle anderen hier,
ich möchte jetzt auch in Bewegung kommen, und ich glaube, die Chancen dafür stehen gar nicht schlecht .
Was mich immer wieder beschäftigt:
Ich nehme mir was vor, tue es aber nicht, weil ich keine Lust dazu habe.
Wenn ich doch dann stattdessen etwas tun würde, wozu ich Lust habe!
Aber nein, ich mache Handyspiele oder surfe rum, was mich nicht wirklich befriedigt. Vor allem, wenn Stunden dabei draufgehen.Das möchte ich gerne lernen, dass ich dann statt dem Vorhaben einfach etwas anderes tue, was mir Freude macht und mich zufriedenstellt.
- Am Samstag habe ich einen Dahlienstrauß gekauft. Nun waren die im Wasser stehenden Stengel total verfault. Abgeschnitten und in eine kleinere Vase gestellt- mit lauwarmem Wasser Geschirr gespült. Seit einer Woche haben wir nur lauwarmes Wasser ...
- Übungen mit dem Theraband gemacht
- Hier geht grad eine Flut von Mails hin und her zu einer neuen Sache, ich schreibe auch immer wieder dazu
- 5 Min. im Schlafzimmer aufgeräumt
Jetzt gehe ich los: WaMas für morgen eintragen - ins Ehrenamtsbüro - zur Post - spazieren
Re: Was tun?
Micha , Montag, 22.08.2022, 11:53 (vor 628 Tagen) @ Donna
WAS willst du tun? Was WILLST du tun? Was willst DU tun?
Ich frage mich gerade: WARUM möchte ich mich dazu überreden yxz zu tun ?
Beim Spielen (ob am Handy oder mit Bildern usw) oder anderen "Beschäftgungen" (Fernsehen, Schlafen, ect) oder beim Ausüben von "Hobbys" (Ehrenamt, Familie, Garten, ...) fragt das kein Mensch, da is klar, weil es einem Freude macht/bringt
Danke für den Gedankenstupser, Donna.
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Was tun? — oder …
Uschi , Montag, 22.08.2022, 15:08 (vor 628 Tagen) @ Micha
WAS willst du tun? Was WILLST du tun? Was willst DU tun?
Ich frage mich gerade: WARUM möchte ich mich dazu überreden yxz zu tun ?
Beim Spielen (ob am Handy oder mit Bildern usw) oder anderen "Beschäftgungen" (Fernsehen, Schlafen, ect) oder beim Ausüben von "Hobbys" (Ehrenamt, Familie, Garten, ...) fragt das kein Mensch, da is klar, weil es einem Freude macht/bringt
.
Hallo Micha und hallo Donna,
Beim Spielen (ob am Handy oder mit Bildern usw) oder anderen "Beschäftgungen" (Fernsehen, Schlafen, ect) oder beim Ausüben von "Hobbys" (Ehrenamt, Familie, Garten, ...) fragt das kein Mensch, da is klar, weil es einem Freude macht/bringt
oder Anerkennung!
Ist mir spontan dazu eingefallen.
LG Uschi
Mein Plan für den Montag
Micha , Montag, 22.08.2022, 15:14 (vor 628 Tagen) @ Micha
Ich habe im Internet nach Infos gesucht, zu meinem WE Ausflug ✔
dabei ist noch gar nicht klar, ob / das meine Buchung geklappt hat
" Was will ich?" fragt der Verstand.
" Worauf kommt es an?" fragt die Urteilskraft.
" Was kommt dabei heraus?" fragt die Vernunft. Immanuel Kant
M i c h a
- MR
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1.+2. ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✘
- MonatsThema August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✘
Das war mein Stand bis 12:08 und außer
meiner zweiten Tablettendosis,
Trinkpausen + Mittagssnack
ging nix *grmpf*
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Montag
Micha , Montag, 22.08.2022, 17:35 (vor 628 Tagen) @ Micha
Wie lautet die bzw meine Antwort auf die Frage
"Warum ich Haken an meiner Checkliste machen möchte" ?
Zitat aus einer FlyLady Mail > "I just don't know where to start!"
This is something we hear every single day, and believe me, we understand completely. We've all been there...living in that CHAOS that consumes our lives. ..... But NO MORE! FlyLady has put together this BabySteps ... you to realize the power of what you can accomplish in just 15 minutes at a time.
"Ich kann dir nicht sagen, was der Schlüssel zum Erfolg ist, aber
der Schlüssel zum Misserfolg ist der Versuch,
es allen recht zu machen."
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche 1-2-3 ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1.+ 2. 3. ✘
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
eMail-Post gelöscht ✔
- AußerHausAction ✘
verschoben bzw
Telefonisch ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben ✔ ✘
- MonatsThema August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ✔
• meine Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan Montag
Micha , Montag, 22.08.2022, 21:18 (vor 628 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Montag, 22.08.2022, 21:23
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche 123 ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1, 2 + 3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
eMail-Post gelöscht ✔
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben ✔ ✘
Balkonpflanzen gegossen ✔
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Montag
Uschi , Montag, 22.08.2022, 14:50 (vor 628 Tagen) @ Micha
Hallo Micha, Donna und alle MMs,
– Morgenrunde
– das Wäschefünferlei
– Waschmaschine an
– später die Wäsche aufgehängt
– mit Männe unterwegs …
– kleiner Einkauf …
– gräfliches Essen …
– Küche BB
Pause und danach geht‘s weiter.
Grüße Uschi
Gräfliches Essen
Donna1, Montag, 22.08.2022, 15:30 (vor 628 Tagen) @ Uschi
Da hab ich gestutzt
Montag
Uschi , Montag, 22.08.2022, 17:30 (vor 628 Tagen) @ Uschi
Hallo,
irgendwie ist nach der Pause die Luft draußen.
Die Sonne scheint, es ist noch hell und es ist schade, wenn ich nichts mehr mache …
Eine Runde PT nehme ich mir jetzt vor.
Grüße Uschi
Montag am Abend
Uschi , Dienstag, 23.08.2022, 09:22 (vor 627 Tagen) @ Uschi
Hallo,
Die Sonne scheint, es ist noch hell und es ist schade, wenn ich nichts mehr mache …
Eine Runde PT nehme ich mir jetzt vor.
– eine Runde PT noch erledigt
– trockene Wäsche gefaltet + verräumt
– dies & das …
Grüße Uschi