Start in den Donnerstag (Allgemein)
Micha 
, Donnerstag, 20.10.2022, 07:30 (vor 554 Tagen)
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/817/b/vskkt0g27pk.jpg)
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Donnerstag
Guten Morgen Micha und alle anderen,
meinen ersten Termin mit Wartezeit habe ich jetzt.
Heute wird weiter gemacht an meinem Plan von gestern.
Flur aufräumen (angefangen)
Schuhe sortieren
kochen & essen
Taschen aus- & aufräumen (angefangen)
leere Flaschen ins Auto
draußen drei Blumentöpfe leer räumen
Ich wünsche uns allen einen positiven Tag.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag
Hallo,
heute läuft es leider nicht so gut, bin seit 15 Uhr wieder
zuhause, aber ich war so müde dass ich zuerst eine Pause
machen musste.
Jetzt fange ich erst an etwas zu tun zuhause, gemacht
bis jetzt:
- Tochter zur Fußpflege gefahren & gewartet
- zuhause 2x länger telefoniert
- gekocht & gegessen bei Schwester
- Pause von fast zwei Stunden auf der Couch
Jetzt gehe ich zuerst weitermachen im Flur, draußen regnet
es da kann ich mir den Garten sparen.
~
meinen ersten Termin mit Wartezeit habe ich jetzt.
Heute wird weiter gemacht an meinem Plan von gestern.Flur aufräumen (angefangen)
Schuhe sortieren
kochen & essen
Taschen aus- & aufräumen (angefangen)
leere Flaschen ins Auto
draußen drei Blumentöpfe leer räumen
Ich wünsche uns allen einen positiven Tag.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag - minikleine Schritte
Hallo,
ich komme heute nach der Pause so schlecht in die Gänge !
Aber wenigstens etwas habe ich noch gemacht
- telefoniert wegen Anruf um 19 Uhr
- Schuhe habe ich sortiert
- am wackeligen Schuhregal die Schrauben festgezogen
- alle Schuhe stehen wieder im Regal
Das war jetzt nicht berauschend, aber es sieht schon wieder
etwas besser aus im Flur. Jetzt werde ich täglich ein paar
Schuhe anziehen & ausprobieren wie ich drin laufen kann.
~
heute läuft es leider nicht so gut, bin seit 15 Uhr wieder
zuhause, aber ich war so müde dass ich zuerst eine Pause
machen musste.Jetzt fange ich erst an etwas zu tun zuhause, gemacht
bis jetzt:- Tochter zur Fußpflege gefahren & gewartet
- zuhause 2x länger telefoniert
- gekocht & gegessen bei Schwester
- Pause von fast zwei Stunden auf der CouchJetzt gehe ich zuerst weitermachen im Flur, draußen regnet
es da kann ich mir den Garten sparen.~
meinen ersten Termin mit Wartezeit habe ich jetzt.
Heute wird weiter gemacht an meinem Plan von gestern.Flur aufräumen (angefangen)
Schuhe sortieren
kochen & essen
Taschen aus- & aufräumen (angefangen)
leere Flaschen ins Auto
draußen drei Blumentöpfe leer räumen
Ich wünsche uns allen einen positiven Tag.
Viele Grüße
Sonne
Donnerstag - Telefonat
Hallo,
jetzt hatte ich ein längeres Telefonat wegen einem Messiehaus,
wie & wo die Cousine ihrem Cousin helfen kann, alles was ich
der Frau so erzählt habe, sollte ich mal für mich anwenden &
versuchen zu organisieren. Ich habe ihr geraten im Flur anzufangen
& genau das mache ich im Moment bei mir auch.
Jetzt gehe ich gleich noch Tochter auf die Arbeit abholen & fahre
sie nach Hause, danach werde ich noch etwas weiter aufräumen.
Da werde ich noch einen/zwei Säcke mit Leergut ins Auto stellen,
damit ich die morgen früh abgeben kann.
Heute Abend gehe ich nicht zur Schwester, da kann ich auch
nicht vor dem Fernseher versacken.
~
ich komme heute nach der Pause so schlecht in die Gänge !
Aber wenigstens etwas habe ich noch gemacht- telefoniert wegen Anruf um 19 Uhr
- Schuhe habe ich sortiert
- am wackeligen Schuhregal die Schrauben festgezogen
- alle Schuhe stehen wieder im RegalDas war jetzt nicht berauschend, aber es sieht schon wieder
etwas besser aus im Flur. Jetzt werde ich täglich ein paar
Schuhe anziehen & ausprobieren wie ich drin laufen kann.~
heute läuft es leider nicht so gut, bin seit 15 Uhr wieder
zuhause, aber ich war so müde dass ich zuerst eine Pause
machen musste.Jetzt fange ich erst an etwas zu tun zuhause, gemacht
bis jetzt:- Tochter zur Fußpflege gefahren & gewartet
- zuhause 2x länger telefoniert
- gekocht & gegessen bei Schwester
- Pause von fast zwei Stunden auf der CouchJetzt gehe ich zuerst weitermachen im Flur, draußen regnet
es da kann ich mir den Garten sparen.~
meinen ersten Termin mit Wartezeit habe ich jetzt.
Heute wird weiter gemacht an meinem Plan von gestern.Flur aufräumen (angefangen)
Schuhe sortieren
kochen & essen
Taschen aus- & aufräumen (angefangen)
leere Flaschen ins Auto
draußen drei Blumentöpfe leer räumen
Ich wünsche uns allen einen positiven Tag.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 20.10.2022, 09:50 (vor 554 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Sonne und alle anderen,
@ Micha: danke für das Bild. 
– Morgenrunde
Büroarbeit steht heute an und später habe ich Termine AH zum Arbeiten.
Viele Grüße
Uschi
Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 20.10.2022, 15:50 (vor 554 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Küche BB
– eine Runde Büroarbeit …
– alltägliche Hausarbeit
– dies & das
– Rucksack gepackt und los zur Arbeit
– auf dem Heimweg etwas erledigt
– kurze Pause zum Essen und Trinken
– gleich muss ich nochmals los zum Arbeiten AH
*winke* Uschi 
Eigentlich waren heute drei AußerHausAktionen geplant gewesen,
wobei ich bei den ersten Beiden nur als "Taxi" aktiv sein sollte ...
darum dachte, ich das ich mal eine Ausnahme machen kann.
Aber ich vergaß zB meine Tabletten mitzunehmen 
dadurch habe ich mich selbst sabotiert 
Den ich mußte - anstatt mich wie geplant um das Flurlicht zu kümmern - nochmals Heim fahren.
Dadurch kam "alles" durcheinander und ich nahm auch meine 2. Tabletten nicht im Zeitplan ✘
Das Ergebnis war dann Müdigkeit 
, Gereiztheit und Ungeduld 
plus Vorwürfen 
im Selbstgespräch: das ich nie nie nicht 
gemacht bekomme, was ich mir vornehme ...
STOPP 
"so" nicht: es war nicht ALLES "Mist"
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✘ Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche BB-RA-PA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✔ ✔
Termin Werkstatt ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✘
Autos vorbereitet ✔
- Thema im Oktober ?
Blumenerde Teil 1 Teil 2
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Stunde Balkon ✔
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.