Start in den Donnerstag (Allgemein)
Sonne, Donnerstag, 27.10.2022, 10:33 (vor 557 Tagen)
Guten Morgen,
Ich bin wieder am Reitstall & die ersten Kinder sind
abgefüttert, heute ist es nicht so stressig, da es heute
Mittag Pizza & Flammkuchen gibt.
SpüMa läuft auch schon, hat heute Morgen Schwester
schon aus- & eingeräumt & laufen gelassen. K
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mein Start in den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 27.10.2022, 13:03 (vor 557 Tagen) @ Sonne
Damit habe ich heute morgen schon angefangen, weil meine heutige DonnerstagsTaxi-AußerHausAufgabe von jemand anderes übernommen wurde, konnte ich gemütlich in den Tag starten Leider habe ich dadurch auch vergessen meine Tabletten morgens zu nehmen - mist - kein Weltuntergang, aber deswegen dauerte wahrscheinlich alles wieder etwas länger und der Tv läuft auch, anstatt Musik
So genug Pause an den Tasten, weiter gehts ...
mit meinem Tanz mit dem Staubsauger ✘
...
- https://arbeits-abc.de/produktivitaet-2-minuten-regel
- Handle vorbeugend, um dich nicht unproduktiv und überfordert zu fühlen: Alles, was mehr als zwei Minuten in Anspruch nimmt, solltest du besser vertagen. Das, was du an Aufgaben abgeben kannst, etwa an Kollegen, gibst du ab.
- Beachte dabei vor allem: Manchmal übernehmen wir etwas, das nicht zu unserem Aufgabenbereich gehört. Vor allem diese To-Dos solltest du nicht nur abgeben, sondern zurückgeben. Je mehr du dir aufhalst, umso länger wird die Liste an unerledigten Aufgaben in deinem Gehirn – sodass es nur eine Frage der Zeit ist, bist du dich zurückziehst, mental zusammenbrichst oder in Prokrastination verfällst.
- Du hast größere Aufgaben, die dich aktuell überfordern? Auch Mammutaufgaben lassen sich in kleinere Teile zerlegen. Nutze die 2-Minuten-Regel, um größere Aufgabenberge als „kleine Häppchen“ zu erledigen. Generell gilt, im Alltag lieber kleinere Ziele vor Augen zu haben und dich nicht zu überfordern, damit du schlussendlich deine großen Ziel erreichst.
Ganz nach dem Motto: „Keep walking, one step at a time“. Der schöne Nebeneffekt: Du freust dich jedes Mal, wenn du etwas geschafft hast und dein Gehirn schüttet Glückshormone aus. So steigerst du nicht nur deine Motivation, sondern auch deine Produktivität.
- Handle vorbeugend, um dich nicht unproduktiv und überfordert zu fühlen: Alles, was mehr als zwei Minuten in Anspruch nimmt, solltest du besser vertagen. Das, was du an Aufgaben abgeben kannst, etwa an Kollegen, gibst du ab.
Achja und auch dran denken:
Am letzten Sonntag im Oktober, also am 30.10.2022,
wird die Uhr in der Nacht von 3 Uhr auf 2 Uhr umgestellt.
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ✔
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✔
1x Gassi-Runde erledigt ✔
angefangen zu Staubsaugen ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in m/einem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Donnerstag
Micha , Donnerstag, 27.10.2022, 15:34 (vor 557 Tagen) @ Micha
Den "Tanz mit dem Staubi" unterbrochen, weil mein Patenhund raus wollte.
Seine Argumente waren Durchfall und "laufen müssen wollen",
bei beiden sah ich die Dringlichkeit ein
-
davon habe ich gestern nur eines noch geschafft zu machen ✔
aber mit dem Anderen habe ich heute schon angefangen ✔ zweite Hälfte ✘
-
Ich muss mich richtig zwingen, dass ich die Extra-Seiten mit ach so interessanten Texten nicht nur immer nur öffne / speichere, sondern echt lese und dann schließe ✔ ✔ . Das erinnert mich an meine PapierTigerRudel. Das sind größtenteils diverse Artikel, die ich aus dem selben Grund herausgerissen oder -geschnitten habe und aufbewahre UM SIE ZU LESEN - nur ... ich tue es nicht !!!
-
Motto: „Keep walking, one step at a time“ > "Weitergehen, einen Schritt nach dem anderen"
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ✔
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1x | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✘
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✔ ✔ ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in m/einem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Donnerstag
Sonne, Donnerstag, 27.10.2022, 15:26 (vor 557 Tagen) @ Sonne
Hallo,
meine erste Schicht ist rum, jetzt bin ich als Taxi Dienst
unterwegs, Enkelkind ist beim Freund abgegeben & ich
fahre jetzt Bekannte zum Doktor. Vielleicht danach noch
in den Garten Freundin besuchen.
~
Ich bin wieder am Reitstall & die ersten Kinder sind
abgefüttert, heute ist es nicht so stressig, da es heute
Mittag Pizza & Flammkuchen gibt.SpüMa läuft auch schon, hat heute Morgen Schwester
schon aus- & eingeräumt & laufen gelassen.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 27.10.2022, 15:51 (vor 557 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne, Micha und alle miteinander,
– Morgenrunde
– trockene Wäsche gefaltet
– und verräumt
– Büroarbeit
– dies & das
Zwischen 12 und 13 Uhr los zur Arbeit mit dem Fahrrad.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Ich ebenfalls.
Sonnige Grüße
Uschi