Start in den Samstag (Allgemein)

Sonne, Samstag, 03.12.2022, 10:52 (vor 510 Tagen)

Guten Morgen,

ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.

Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.

Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.

Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.

Viele Grüße
Sonne

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Mein Start in den Samstag

Micha @, Samstag, 03.12.2022, 11:44 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Sonne,

kleine Schritte machen

da bin ich dabei = MR erledigt

Was will ich heute erreichen ?

Tjaaa, das ist bei mir mal wieder die Frage

WINKE @ Gäste, ich frag mich, welcher Grund euch her brachte ....

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ?
  • Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Thema im November ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Meine Planung für Samstag

Micha @, Samstag, 03.12.2022, 13:36 (vor 510 Tagen) @ Micha

festen Platz für alle Dinge finden

das funktiniert in der Küche und im Bad,
warum dann nicht auch im Wohnzimmer ?

Weil das bei mir eher ein "Living Room" ist
und das bedeutet viele Bereiche und Dinge ...

Alle Dinge, die bleiben sollen, brauchen einen geeigneten festen Platz. Gleiche Dinge dafür am gleichen Ort aufbewahren und am besten gleich dort, wo Sie sie auch benutzen werden. Zum Beispiel: Alle Kugelschreiber in einer Kiste auf dem Schreibtisch aufbewahren, statt an mehreren Orten in der Wohnung verteilt.

mehrere Orte

das habe ich zum Beispiel für meinen Zucker: brauche ich wenig Zucker greife ich zur Zuckerdose, benötige ich eine größere Menge nehme ich die Vorratsdose und zum Auffüllen dieser beiden Behälter lagere ich eine Tüte in der Speisekammer.

-

Gerade fällt mir der Begriff "Masterordner" wieder ein ...
und ich habe überlegt, ob ich einen Ordner mit privaten Daten mir anlegen sollte. Darin wäre dann zb eine Übersicht über Geburtstage, Festlichkeiten (Hochzeitstage, Jübiläen ect) und/oder auf einzelnen Blättern für jeweils eine Person ...

Das klappt schließlich auch bei meinen anderen Ordnern für Versicherungen und so weiter ...
Allerdings nur solange ich mit dem Abheften hinterher komme und die nach dem Benutzen entnommenen Dokumente wieder einhefte und sie dann zurückstelle ... doch genau DAS habe ich jetzt mehrmals unterlassen und jetzt habe ich wieder das "alte Problem" ich brauche etwas und finde es nicht, weil ich nicht weiß, wo es sein könnte ...

Also ... alles zurück auf Start ... und nochmals in Ruhe am eigentlichen Ort nachsehen und wenn nicht da, dann die weitere Umgebung an- bzw durchsehen. Schließlich heißt es doch: die Wohnung verliert nix bzw das Haus

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche
    gewaschen
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1x | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Thema im Dezember ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik | CD an

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Samstag II

Micha @, Samstag, 03.12.2022, 16:47 (vor 510 Tagen) @ Micha

zurück auf Start
und nochmals nachsehen

leider beim Mails lesen auf ein online Spiel gestossen

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche
    gewaschen
    u. aufgehängt
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 | 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    Mails gelesen gelöscht
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Thema im Dezember ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik | CD an

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Samstag

Kirschblüte, Samstag, 03.12.2022, 12:14 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

bin auch gleich dabei...

- Frühstück für Mensch und Tier

Kirschblüte

Mein Samstag

Kirschblüte, Samstag, 03.12.2022, 15:02 (vor 510 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

bin auch gleich dabei...

- Frühstück für Mensch und Tier

- Küchenmüll raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- lange Pause mit Kaffee, Stollen und Lesen...

Kirschblüte

Samstag - Ende

Kirschblüte, Sonntag, 04.12.2022, 11:59 (vor 509 Tagen) @ Kirschblüte

Guten Morgen,

bin auch gleich dabei...

- Frühstück für Mensch und Tier

- Küchenmüll raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- lange Pause mit Kaffee, Stollen und Lesen...

- Küchenoberflächen frei und
- sauber
- gekocht und gegessen

gestern wäre sicher mehr gegangen, wenn ich gewollt hätte...

Kirschblüte

Samstag - Anfang

Sonne, Samstag, 03.12.2022, 12:24 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Hallo Micha, Kirschblüte & alle anderen,

im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & Medikamente

Jetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.

~

ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.

Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.

Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.

Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.

Viele Grüße
Sonne

Samstag - Dies & Das

Sonne, Samstag, 03.12.2022, 14:29 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Hallo Micha, Kirschblüte & alle anderen,

weitergemacht mit:
- Dies & Das

Kleinigkeiten die ich nicht näher beschreiben kann & will,
noch länger mit einer Bekannten telefoniert, sie hat mir von
sich erzählt, mir ihre Hilfe angeboten usw. usf. & Fuß
hoch gelegt.

Jetzt geht es mal weiter mit etwas Aktion.

~

im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & Medikamente

Jetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.

~

ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.

Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.

Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.

Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.

Viele Grüße
Sonne

Samstag - Kleidung

Sonne, Samstag, 03.12.2022, 16:25 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Hallo Micha, Kirschblüte, Uschi & alle anderen,

langsam weitergemacht mit:
- Kleidung sortiert für Sommer & Winter & zum anprobieren

Die Sommerkleider sind teilweise weggeräumt bis zum nächsten Jahr,
die Wintersachen sind teilweise im Schrank & ich bin jetzt müde &
werde eine Pause auf der Couch machen.

~

weitergemacht mit:
- Dies & Das

Kleinigkeiten die ich nicht näher beschreiben kann & will,
noch länger mit einer Bekannten telefoniert, sie hat mir von
sich erzählt, mir ihre Hilfe angeboten usw. usf. & Fuß
hoch gelegt.

Jetzt geht es mal weiter mit etwas Aktion.

~

im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & Medikamente

Jetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.

~

ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.

Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.

Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.

Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.

Viele Grüße
Sonne

Samstag

Uschi @, Samstag, 03.12.2022, 15:30 (vor 510 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne, Micha, Kirschblüte, Donna und alle miteinander,

– Morgenrunde
– Küche: BB
– die trockene Wäsche abgehängt, gefaltet und verräumt

In eine andere Stadt gefahren zum Weihnachtsmarkt.

Kurze Pause und anschließend wollen wir nochmal los … lieber heute, als morgen.

Viele Grüße

Uschi

Samstagabend

Uschi @, Sonntag, 04.12.2022, 13:22 (vor 509 Tagen) @ Uschi

Hallo miteinander,

– wir waren in einer anderen Stadt auf dem Weihnachtsmarkt, der schöner war.

Grüße Uschi

Gemütlicher Adventsabend

Donna @, Samstag, 03.12.2022, 20:46 (vor 509 Tagen) @ Sonne

Hallo zusammen,

viel habe ich heute nicht gemacht (wie schon die ganze Zeit ...), aber immerhin

- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- 10 Min. Post angeschaut und ein paar Sachen abgeheftet
- ein paar Teile handgewaschen
- gespült
- einen Salat gemacht aus je 1 Karotte, Apfel und Orange
- und einen Früchtepunsch

Jetzt bin ich auf dem Sofa und lese.

LG Donna

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