Start in den Samstag (Allgemein)
Sonne, Samstag, 03.12.2022, 10:52 (vor 542 Tagen)
Guten Morgen,
ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.
Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.
Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.
Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.
Viele Grüße
Sonne
Mein Start in den Samstag
Micha , Samstag, 03.12.2022, 11:44 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne,
kleine Schritte machen
da bin ich dabei = MR erledigt ✔
Was will ich heute erreichen ?
Tjaaa, das ist bei mir mal wieder die Frage
WINKE @ Gäste, ich frag mich, welcher Grund euch her brachte ....
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ?
- Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Thema im November ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Meine Planung für Samstag
Micha , Samstag, 03.12.2022, 13:36 (vor 542 Tagen) @ Micha
das funktiniert in der Küche und im Bad,
warum dann nicht auch im Wohnzimmer ?
Weil das bei mir eher ein "Living Room" ist
und das bedeutet viele Bereiche und Dinge ...
mehrere Orte
das habe ich zum Beispiel für meinen Zucker: brauche ich wenig Zucker greife ich zur Zuckerdose, benötige ich eine größere Menge nehme ich die Vorratsdose und zum Auffüllen dieser beiden Behälter lagere ich eine Tüte in der Speisekammer.
-
Gerade fällt mir der Begriff "Masterordner" wieder ein ...
und ich habe überlegt, ob ich einen Ordner mit privaten Daten mir anlegen sollte. Darin wäre dann zb eine Übersicht über Geburtstage, Festlichkeiten (Hochzeitstage, Jübiläen ect) und/oder auf einzelnen Blättern für jeweils eine Person ...
Das klappt schließlich auch bei meinen anderen Ordnern für Versicherungen und so weiter ...
Allerdings nur solange ich mit dem Abheften hinterher komme und die nach dem Benutzen entnommenen Dokumente wieder einhefte und sie dann zurückstelle ... doch genau DAS habe ich jetzt mehrmals unterlassen und jetzt habe ich wieder das "alte Problem" ich brauche etwas und finde es nicht, weil ich nicht weiß, wo es sein könnte ...
Also ... alles zurück auf Start ... und nochmals in Ruhe am eigentlichen Ort nachsehen und wenn nicht da, dann die weitere Umgebung an- bzw durchsehen. Schließlich heißt es doch: die Wohnung verliert nix bzw das Haus
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✘
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1x | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Thema im Dezember ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik | CD an ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für Samstag II
Micha , Samstag, 03.12.2022, 16:47 (vor 542 Tagen) @ Micha
zurück auf Start ✘
und nochmals nachsehen
leider beim Mails lesen auf ein online Spiel gestossen
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 | 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Thema im Dezember ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik | CD an ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Samstag
Kirschblüte, Samstag, 03.12.2022, 12:14 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen,
bin auch gleich dabei...
- Frühstück für Mensch und Tier
Kirschblüte
Mein Samstag
Kirschblüte, Samstag, 03.12.2022, 15:02 (vor 542 Tagen) @ Kirschblüte
Guten Morgen,
bin auch gleich dabei...
- Frühstück für Mensch und Tier
- Küchenmüll raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- lange Pause mit Kaffee, Stollen und Lesen...
Kirschblüte
Samstag - Ende
Kirschblüte, Sonntag, 04.12.2022, 11:59 (vor 541 Tagen) @ Kirschblüte
Guten Morgen,
bin auch gleich dabei...
- Frühstück für Mensch und Tier
- Küchenmüll raus
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- lange Pause mit Kaffee, Stollen und Lesen...
- Küchenoberflächen frei und
- sauber
- gekocht und gegessen
gestern wäre sicher mehr gegangen, wenn ich gewollt hätte...
Kirschblüte
Samstag - Anfang
Sonne, Samstag, 03.12.2022, 12:24 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Hallo Micha, Kirschblüte & alle anderen,
im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & Medikamente
Jetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.
~
ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.
Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.
Viele Grüße
Sonne
Samstag - Dies & Das
Sonne, Samstag, 03.12.2022, 14:29 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Hallo Micha, Kirschblüte & alle anderen,
weitergemacht mit:
- Dies & Das
Kleinigkeiten die ich nicht näher beschreiben kann & will,
noch länger mit einer Bekannten telefoniert, sie hat mir von
sich erzählt, mir ihre Hilfe angeboten usw. usf. & Fuß
hoch gelegt.
Jetzt geht es mal weiter mit etwas Aktion.
~
im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & MedikamenteJetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.
~
ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.
Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.
Viele Grüße
Sonne
Samstag - Kleidung
Sonne, Samstag, 03.12.2022, 16:25 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Hallo Micha, Kirschblüte, Uschi & alle anderen,
langsam weitergemacht mit:
- Kleidung sortiert für Sommer & Winter & zum anprobieren
Die Sommerkleider sind teilweise weggeräumt bis zum nächsten Jahr,
die Wintersachen sind teilweise im Schrank & ich bin jetzt müde &
werde eine Pause auf der Couch machen.
~
weitergemacht mit:
- Dies & DasKleinigkeiten die ich nicht näher beschreiben kann & will,
noch länger mit einer Bekannten telefoniert, sie hat mir von
sich erzählt, mir ihre Hilfe angeboten usw. usf. & Fuß
hoch gelegt.Jetzt geht es mal weiter mit etwas Aktion.
~
im Schneckentempo unterwegs habe ich bis jetzt gemacht:
- aufgestanden & eingecremt & angezogen
- Frühstück & MedikamenteJetzt kurz den Fuß hochlegen & dann kann es weitergehen.
~
ich darf & kann nur noch kleine Schritte machen, aber so
ist es im Moment halt.Gestern Abend bin ich das erste mal eine größere Strecke
gegangen, mit der Zeit ging es zwar immer besser, aber
anstrengend war es trotzdem.Was will ich heute erreichen ?
Drei Aktionen versuche ich heute zu tun, vielleicht dann heute
Nachmittag in eine Selbsthilfegruppe.
Ich wünsche uns allen einen schönen & erholsamen Tag.
Viele Grüße
Sonne
Samstag
Uschi , Samstag, 03.12.2022, 15:30 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne, Micha, Kirschblüte, Donna und alle miteinander,
– Morgenrunde
– Küche: BB
– die trockene Wäsche abgehängt, gefaltet und verräumt
In eine andere Stadt gefahren zum Weihnachtsmarkt.
Kurze Pause und anschließend wollen wir nochmal los … lieber heute, als morgen.
Viele Grüße
Uschi
Gemütlicher Adventsabend
Donna , Samstag, 03.12.2022, 20:46 (vor 542 Tagen) @ Sonne
Hallo zusammen,
viel habe ich heute nicht gemacht (wie schon die ganze Zeit ...), aber immerhin
- 5 Min. im Wohnzimmer aufgeräumt
- 10 Min. Post angeschaut und ein paar Sachen abgeheftet
- ein paar Teile handgewaschen
- gespült
- einen Salat gemacht aus je 1 Karotte, Apfel und Orange
- und einen Früchtepunsch
Jetzt bin ich auf dem Sofa und lese.
LG Donna