Start in den Freitag - ins Wochenende (Allgemein)
Sonne, Freitag, 13.01.2023, 06:05 (vor 477 Tagen)
Guten Morgen,
ich kann seid 5 Uhr nicht mehr schlafen, liege zwar noch im Bett aber bin putzmunter. Zuhause könnte ich etwas machen, aber hier leider nicht.
Doch ich könnte duschen gehen und mich ausgehfein machen.
Was will ich heute/morgen/übermorgen alles erledigen ?
- Enkelkind schulfertig machen
- mich duschen & ausgehfein machen
- zur Krankengymnastik fahren
- Wochenkarte für nächste Woche kaufen
- Wohnzimmer weiter aufräumen
- Antrag fertig machen
- Schlafzimmer weiter aufräumen
- Steuerberater weiter machen
- evtl. jemanden besuchen gehen
- evtl. immer noch auf Besuch sein
- kochen & essen
- Steuerberater fertig machen
- Wohnzimmer & Schlafzimmer fertig aufräumen (Weg zur Heizung)
- Antrag fertig machen
Das wäre meine Planung fürs Wochenende, bin mal gespannt wie weit ich damit komme.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Freitag
Uschi , Freitag, 13.01.2023, 08:50 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne und alle miteinander,
nach dem Frühstück will ich Büroarbeit erledigen und gegen Mittag muss ich los zum Arbeiten außer Haus.
Viele Grüße
Uschi
Freitag am Abend …
Uschi , Freitag, 13.01.2023, 19:50 (vor 477 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Morgenrunde
– Büroarbeiten (Listen aktualisiert und …)
– dies & das (Mails und Anrufe)
– Rucksack gepackt und los
Wieder Daheim:
– mir Vesper gemacht
– Küche BB
Feierabend …
Grüße Uschi
Freitag - Anfang
Sonne, Freitag, 13.01.2023, 09:34 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Uschi & alle anderen,
meinen Anfang habe ich für heute gefunden und zwar:
- Enkelkind schulfertig machen
- mich duschen & ausgehfein machen
- Frühstück & Medikamente
- Betten machen
- mein Couchbett wegräumen
- Frühstückstisch abräumen
- SpüMa aus- & neu einräumen
Jetzt gehe/fahre ich gleich zur Krankengymnastik. Heute geht es mir gar nicht gut, mir ist schwindelig & ich bin unsicher im gehen, da muss ich ganz langsam gehen.
ich kann seid 5 Uhr nicht mehr schlafen, liege zwar noch im Bett aber bin putzmunter. Zuhause könnte ich etwas machen, aber hier leider nicht.
Doch ich könnte duschen gehen und mich ausgehfein machen.Was will ich heute/morgen/übermorgen alles erledigen ?
- zur Krankengymnastik fahren
- Wochenkarte für nächste Woche kaufen
- Wohnzimmer weiter aufräumen
- Antrag fertig machen- Schlafzimmer weiter aufräumen
- Steuerberater weiter machen
- evtl. jemanden besuchen gehen- evtl. immer noch auf Besuch sein
- kochen & essen
- Steuerberater fertig machen
- Wohnzimmer & Schlafzimmer fertig aufräumen (Weg zur Heizung)
- Antrag fertig machenDas wäre meine Planung fürs Wochenende, bin mal gespannt wie weit ich damit komme.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Freitag - Krankengymnastik
Sonne, Freitag, 13.01.2023, 14:06 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo,
der Vormittag ist rum und ich hoffe meinem steifen Hals geht es nachher besser nach der Krankengymnastik.
- zur Krankengymnastik fahren
- Hin- und Herfahren mit dem Bus
- jetzt mache ich zuerst eine Pause auf der Couch
später sehe ich weiter.
~
meinen Anfang habe ich für heute gefunden und zwar:
- Enkelkind schulfertig machen
- mich duschen & ausgehfein machen
- Frühstück & Medikamente
- Betten machen
- mein Couchbett wegräumen
- Frühstückstisch abräumen
- SpüMa aus- & neu einräumenJetzt gehe/fahre ich gleich zur Krankengymnastik. Heute geht es mir gar nicht gut, mir ist schwindelig & ich bin unsicher im gehen, da muss ich ganz langsam gehen.
~
ich kann seid 5 Uhr nicht mehr schlafen, liege zwar noch im Bett aber bin putzmunter. Zuhause könnte ich etwas machen, aber hier leider nicht.
Doch ich könnte duschen gehen und mich ausgehfein machen.Was will ich heute/morgen/übermorgen alles erledigen ?
- Wochenkarte für nächste Woche kaufen
- Wohnzimmer weiter aufräumen
- Antrag fertig machen- Schlafzimmer weiter aufräumen
- Steuerberater weiter machen
- evtl. jemanden besuchen gehen- evtl. immer noch auf Besuch sein
- kochen & essen
- Steuerberater fertig machen
- Wohnzimmer & Schlafzimmer fertig aufräumen (Weg zur Heizung)
- Antrag fertig machenDas wäre meine Planung fürs Wochenende, bin mal gespannt wie weit ich damit komme.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Freitag - Feierabend
Sonne, Samstag, 14.01.2023, 00:42 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo,
jetzt habe ich doch noch eine längere Pause auf der Couch gemacht, anschließend noch gemacht:
- die Papiere angefangen aufzuräumen
- noch Fernsehen geschaut
- Tablettenbox fertig gefüllt
Danach war nur noch Feierabend und ich habe nix mehr gemacht.
Morgen geht es weiter an meiner Liste, was ich alles erledigen will. Morgen früh muss ich auch nicht Enkelkind schulfertig machen, denn er wurde heute Abend schon vom Papa abgeholt.
~
der Vormittag ist rum und ich hoffe meinem steifen Hals geht es nachher besser nach der Krankengymnastik.
- zur Krankengymnastik fahren
- Hin- und Herfahren mit dem Bus
- jetzt mache ich zuerst eine Pause auf der Couchspäter sehe ich weiter.
~
meinen Anfang habe ich für heute gefunden und zwar:
- Enkelkind schulfertig machen
- mich duschen & ausgehfein machen
- Frühstück & Medikamente
- Betten machen
- mein Couchbett wegräumen
- Frühstückstisch abräumen
- SpüMa aus- & neu einräumenJetzt gehe/fahre ich gleich zur Krankengymnastik. Heute geht es mir gar nicht gut, mir ist schwindelig & ich bin unsicher im gehen, da muss ich ganz langsam gehen.
~
ich kann seid 5 Uhr nicht mehr schlafen, liege zwar noch im Bett aber bin putzmunter. Zuhause könnte ich etwas machen, aber hier leider nicht.
Doch ich könnte duschen gehen und mich ausgehfein machen.Was will ich heute/morgen/übermorgen alles erledigen ?
- Wochenkarte für nächste Woche kaufen
- Wohnzimmer weiter aufräumen
- Antrag (Papiere) fertig machen- Schlafzimmer weiter aufräumen
- Steuerberater weiter machen
- evtl. jemanden besuchen gehen- evtl. immer noch auf Besuch sein
- kochen & essen
- Steuerberater fertig machen
- Wohnzimmer & Schlafzimmer fertig aufräumen (Weg zur Heizung)
- Antrag fertig machenDas wäre meine Planung fürs Wochenende, bin mal gespannt wie weit ich damit komme.
Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.
Gute Nacht
Sonne
Freitag - Rolltisch
Donna , Freitag, 13.01.2023, 11:30 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne und Uschi und alle anderen hier,
ich bin auch dabei, habe
- Rückenübungen gemacht
- 5 Min. im Rohnzimmer aufgeräumt
- Rolltisch: Neben dem Sofa habe ich einen runden Rolltisch mit 2 Etagen stehen, auf denen sich so eine Menge angesammelt hatte, dass ich nicht mal mehr ein Glas oder eine Tasse darauf abstellen konnte. Vor ein paar Tagen habe ich schon mal die obere Etage abgeräumt und sortiert, jetzt die untere. Was für eine Erleichterung!
LG Donna
Start in den Freitag - ins Wochenende - @Sonne
Donna , Freitag, 13.01.2023, 11:31 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
in den letzten Tagen hattest du 2 x nur eine kurze Liste und schriebst am Abend, dass du alles erledigen konntest und sehr zufrieden bist.
Willst du das nicht beibehalten?
Bei der jetzigen langen Liste wird mir schon beim Lesen ganz schwindlig ...
Liebe Grüße
Donna
Start in den Freitag - ins Wochenende - @Donna
Sonne, Freitag, 13.01.2023, 13:52 (vor 477 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
in den letzten Tagen hattest du 2 x nur eine kurze Liste und schriebst am Abend, dass du alles erledigen konntest und sehr zufrieden bist.
Willst du das nicht beibehalten?
Bei der jetzigen langen Liste wird mir schon beim Lesen ganz schwindlig ...
Aber diese Liste ist ja bis Sonntag zu erledigen, da bleibt mir ja auch einiges an Zeit, nur ich sollte drangehen & etwas tun & mich nicht abhalten lassen. Da sind die Gedanken nicht mehr so in meinem Kopf, sondern hier schriftlich notiert, aber ich muss dann nicht immer dran denken.
Liebe Grüße
Sonne
Re: Zuhause könnte ich etwas machen, aber ...
Micha , Freitag, 13.01.2023, 13:26 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
Was will ich (...) erledigen ?
Das wäre meine Planung fürs Wochenende
einerseits musste ich schmunzeln, weil deine Aufzählung so lang und umfassend ist und ich dieses "wenn ich jetzt dort wäre, dann könnte ich"-Gefühl auch von mir kenne (deswegen auch das Zitat für meine Betreff-Zeile nahm) ... anderseits ist es dann bei mir oft so, das ich wenig bis nix von den ganzen "Todo-Punkten" auch wirklich erledige *seuftz* ...
Bei deiner Liste sind es anscheinend viele Projekte die wirklich für dich sind:
Sachen bzw Aufgaben die, wenn sie fertig sind, dir Erleichterung bringen ...
Das mit dem "weiter aufräumen - weiter machen - jemanden besuchen gehen" finde ich zum Beispiel besonders gut
Allerdings ... *sfg* den Punkt "Steuerberater fertig machen" überleg dir bitte nochmals mit dem Gedanken bist du bestimmt nicht alleine, aber *zwinker-grins* ...
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Zuhause könnte ich etwas machen, aber ...
Sonne, Freitag, 13.01.2023, 14:17 (vor 477 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
Was will ich (...) erledigen ?
Das wäre meine Planung fürs Wochenende
einerseits musste ich schmunzeln, weil deine Aufzählung so lang und umfassend ist und ich dieses "wenn ich jetzt dort wäre, dann könnte ich"-Gefühl auch von mir kenne (deswegen auch das Zitat für meine Betreff-Zeile nahm) ... anderseits ist es dann bei mir oft so, das ich wenig bis nix von den ganzen "Todo-Punkten" auch wirklich erledige *seuftz* ...
Da hänge ich auch oftmals dran, viele Plänchen, aber nix passiert und da wollte ich mir einen Riegel vorschieben.
~
Bei deiner Liste sind es anscheinend viele Projekte die wirklich für dich sind:
Sachen bzw Aufgaben die, wenn sie fertig sind, dir Erleichterung bringen ...
Oh ja, ganz besonders der Heizungsableser liegt mir sehr im Magen.
~
Das mit dem "weiter aufräumen - weiter machen - jemanden besuchen gehen" finde ich zum Beispiel besonders gut
Habe es auf jeden Fall mal vor, entscheide ich aber kurzfristig wie es mir mit dem Schwindel geht.
~
Allerdings ... *sfg* den Punkt "Steuerberater fertig machen" überleg dir bitte nochmals mit dem Gedanken bist du bestimmt nicht alleine, aber *zwinker-grins* ...
Stimmt, ich will die Unterlagen fertig machen und nicht den Steuerberater.
Liebe Grüße
Sonne
Mein Start in den Freitag
Micha , Freitag, 13.01.2023, 14:00 (vor 477 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne, Uschi, Donna und Gäste
nachdem ich mich heute wieder entschlossen habe dieses Forum als Hilfe zur Selbsthilfe zu nutzen, sollte ich mMn auch die Möglichkeit des Postens (selber Schreiben) zur Strukturierung und Dokumentation benutzen.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ?
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Mein Thema im Januar ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Meine Runden am Freitag
Micha , Freitag, 13.01.2023, 18:17 (vor 477 Tagen) @ Micha
Viele offene Fenster mit Texten ✘
zum Beispiel der Artikel Ziele erreichen durch Gewohnheiten ✔
Zitat: (...) Diskrepanz zwischen Vorsatz und Tat entsteht, weil es oft einfacher ist, Entscheidungen für die Zukunft zu treffen (...), als im Hier und Jetzt entsprechend zu handeln (...). «Das Wann, Wo und Wie muss klar sein»
Mich er- bzw. verschreckt oft das "große Ganze" einer Aufgabe ... und darum benütze ich die Salami-Taktik und schneide mir jetzt eine kleine machbare Todo-Scheibe ab oder anders gesagt ich nehme einen kleinen Stein vom Berg in die Hand
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Runden am Freitag
Micha , Freitag, 13.01.2023, 21:12 (vor 477 Tagen) @ Micha
... einen kleinen Stein vom Berg ...
Ja, ich nahm einen kleinen Behälter in die Hand ✔
entstaubte ihn und ... stellte ihn danach wieder zurück.
Ich habe mich nicht getraut den Deckel zu heben und reinzuschauen ... wollte nicht wissen was genau ich da aufbewahre ... denn ich möchte mich weder den Gefühlen noch der Entscheidung stellen, die sich dahinter verbirgt.
Das schrieb ich um 19 Uhr und danach
habe ich eine Box mit Papiersachen geöffnet:
alte Zeitungsartikel und ausgeschnittene Grafiken
Einige der Sachen konnte ich zum Altpapier geben ✔
M i c h a
- Tabletten 1 + 2 | 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöcht ✔
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n)
Mein Thema im Januar ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.