Start am Donnerstag (Allgemein)
Guten Morgen,
heute Morgen ohne Wecker wach geworden.
– Morgenrunde
– gelben Sack raus gestellt
– Restmüll an die Straße gestellt
– beide Eimer aus der Küche gereinigt
Viele Grüße
Uschi
Start am Donnerstag
Hallo,
- Frühstück für alle
Kirschblüte
Waschtag
Hallo Uschi und Kirschblüte und alle anderen hier,
in der Waschküche laufen 3 Maschinen.
Gestern Nacht habe ich noch eine Liste für heute geschrieben mit 12 Punkten. Alle muss ich nicht schaffen. Aber 2 große Sachen stehen drauf: Fenster putzen und Vorhänge waschen, zumindest im Wohnzimmer. Davor graut mir ... Das Wetter ist ideal dafür, weder scheint die Sonne noch regnet es.
LG Donna
Donnerstag
Hallo,
- Frühstück für alle
- SpüMa leer
- spüma voll und an
- kleines Tischchen frei und
- sauber
Eine Runde, zumindest aber ein Häkchen noch, bevor ich dusche...
Kirschblüte
Waschtag beendet
Hallo Uschi und Kirschblüte und alle anderen hier,
in der Waschküche laufen 3 Maschinen.
Gestern Nacht habe ich noch eine Liste für heute geschrieben mit 12 Punkten. Alle muss ich nicht schaffen. Aber 2 große Sachen stehen drauf: Fenster putzen und Vorhänge waschen, zumindest im Wohnzimmer. Davor graut mir ... Das Wetter ist ideal dafür, weder scheint die Sonne noch regnet es.LG Donna
Vor 2 Stunden habe ich die Wäsche aus dem Trockner getan. Seither habe ich keinen Handschlag mehr gemacht, nur was gegessen.
Mit den Fenstern wird das heute nichts mehr, habe absolut keine Lust dazu.
Aber ein halbes Stündchen möchte ich noch was tun; mal schauen, was noch wird.
Heute Abend gehe ich zu einer Veranstaltung, und da die Verkehrsbetriebe streiken, 1,3 km zu Fuß. Zurück kann ich wohl bei jemandem mitfahren.
Donnerstag
Hallo,
– Büro- und Hausarbeit
– Rucksack gepackt
Los zur Arbeit außer Haus. Wieder hier. Kurze Pause … Später muss ich nochmals los zur AHA.
.
Viele Grüße
Uschi
Feierabend
Hallo Uschi und Kirschblüte und alle anderen hier,
in der Waschküche laufen 3 Maschinen.
Gestern Nacht habe ich noch eine Liste für heute geschrieben mit 12 Punkten. Alle muss ich nicht schaffen. Aber 2 große Sachen stehen drauf: Fenster putzen und Vorhänge waschen, zumindest im Wohnzimmer. Davor graut mir ... Das Wetter ist ideal dafür, weder scheint die Sonne noch regnet es.LG Donna
Vor 2 Stunden habe ich die Wäsche aus dem Trockner getan. Seither habe ich keinen Handschlag mehr gemacht, nur was gegessen.
Mit den Fenstern wird das heute nichts mehr, habe absolut keine Lust dazu.
Aber ein halbes Stündchen möchte ich noch was tun; mal schauen, was noch wird.Heute Abend gehe ich zu einer Veranstaltung, und da die Verkehrsbetriebe streiken, 1,3 km zu Fuß. Zurück kann ich wohl bei jemandem mitfahren.
- im Wohnzimmer aufgeräumt
- Müll runtergebracht
- Bett frisch bezogen
- bisschen Post angeschaut
- 10 Min. am Wohnzimmerregal weitergemacht - ein paar Blätter abgeheftet, etliche weggeworfen - never ending story ...
Jetzt ist für heute Feierabend.
Mein Start am Donnerstag
Hallo Uschi, ich befinde mich auch gerade zwischen zwei AußerHausAktionen
WINKE Kirschblüte, ins Bad und nach einer ausgiebigen Pflegedusche mich mit gewaschenen Haaren einfach so richtig gut fühlen, ist nach dem Eintragen meines Postings auch eines meiner nächsten Ziele ...
ich habe mir gestern, ähnlich wie Donna, einige Aufgaben auf einer Papierliste notiert und jetzt werde ich diese und meine virtuelle Checkliste
zur Strukturierung und Dokumentation meiner Fortschritte nutzen
Ach, bevor ich es vergesse: Huhuu Sonne, hoffe du hast dich nicht überanstrengt, sondern wirklich auch an deine Pause(n) gedacht - manchmal wende ich gedanklich den Trick an, mich um mich wie um eine gute Freundin zu kümmern und wenn / dann dran zu denken, mir zuerst die Sauerstoffmaske anzuziehen ...
... »Selbstfürsorge bedeutet,
gut auf sich zu schauen und auf
die eigenen Bedürfnisse zu achten.«
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ ✔ gelüftet ✔ Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Donnerstag
Hallo,
- Frühstück für alle
- SpüMa leer
- spüma voll und an
- kleines Tischchen frei und
- sauberEine Runde, zumindest aber ein Häkchen noch, bevor ich dusche...
- Sessel freigeräumt
- Flur gesaugt
- geduscht, angezogen
- Termin
- Pause...
- Einkauf
nur eine kleine Pause, dann Einkäufe wegräumen...
Kirschblüte
Donnerstag
Hallo,
- Frühstück für alle
- SpüMa leer
- spüma voll und an
- kleines Tischchen frei und
- sauberEine Runde, zumindest aber ein Häkchen noch, bevor ich dusche...
- Sessel freigeräumt
- Flur gesaugt
- geduscht, angezogen
- Termin
- Pause...
- Einkaufnur eine kleine Pause, dann Einkäufe wegräumen...
- alle Einkäufe weggeräumt
- Durchgang gesaugt
- Kizi gesaugt
- gelben Sack raus
Noch was? Oder nur noch kochen?
Kirschblüte
Donnerstag am Abend
Hallo,
nach 19 Uhr wieder zurück.
– gevespert, Küche BB
– E-Mails gelesen und beantwortet
– dies & das
Feierabend …
.
Viele Grüße
Uschi