Start in den Freitag

Guten Morgen,

einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Guten Morgen,

was will ich heute erledigen ?

- in der Küche weiter aufräumen
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen
- Duschen & Eincremen & Anziehen
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung

Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo Kirschblüte & alle anderen,

meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:

- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen

Danach sehe ich weiter.

was will ich heute erledigen ?

- in der Küche weiter aufräumen - angefangen
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung

Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo Kirschblüte, Uschi & alle anderen,

ich sitze an der Bushaltestelle und warte auf den Bus, es ist wärmer als ich dachte.
Ich habe noch gemacht:

- in der Küche weiter aufgeräumt
- mit Freundin telefoniert

Jetzt bin ich auf dem Weg in die Stadt und deshalb für heute Feierabend.

meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:

- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen

Danach sehe ich weiter.

~

was will ich heute erledigen ?

- in der Küche weiter aufräumen - erledigt
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung

Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo Kirschblüte, Uschi, Micha & alle anderen,

jetzt sitze ich bei Schwester und
- habe Kartoffeln aufgestellt für Kartoffelsalat
- war T-Shirts einkaufen (Bank hatte ich vergessen)
- war zur Vorstandssitzung (ging aber nur bis 16.40 Uhr)
- mit dem Bus wieder zurück gefahren
- SpüMa eingeräumt

Wenn die Kartoffeln gekocht sind, werde ich weitermachen mit pellen & Salat anmachen.

ich sitze an der Bushaltestelle und warte auf den Bus, es ist wärmer als ich dachte.
Ich habe noch gemacht:

- in der Küche weiter aufgeräumt
- mit Freundin telefoniert

Jetzt bin ich auf dem Weg in die Stadt und deshalb für heute Feierabend.

~

meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:

- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen

Danach sehe ich weiter.

~

was will ich heute erledigen ?

- in der Küche weiter aufräumen - erledigt
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen - erledigt
- Vorstandssitzung - erledigt

Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo,

- Frühstück für alle
- geduscht und angezogen

Jetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.

Kirschblüte

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Hallo,

- Frühstück für alle
- geduscht und angezogen

Jetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.

- Übungen 1
- Übungen 2
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- Pause in der Sonne

Nächste Runde....

Kirschblüte

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Hallo,

- Frühstück für alle
- geduscht und angezogen

Jetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.

- Übungen 1
- Übungen 2
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- Pause in der Sonne

Nächste Runde....

- nochmal los (mit dem Rad in den etwas entfernteren Tierfutterladen gefahren, die hatten eine Rabattaktion heute)
- Herd frei
- und sauber
- gekocht und gegessen

Kirschblüte

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Hallo Sonne, Kirschblüte und alle miteinander,

– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– Termin für eine Besprechung vereinbart

– Kompost raus
– Küche BB
– gelben Sack raus

– Restmüll raus
– Mails & Nachrichten gelesen + beantwortet
– dies & das

Los zur Besprechung mit dem Fahrrad.

Viele Grüße

Uschi

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Hallo Micha und alle miteinander,

– Besprechung von ca. 10:30 Uhr bis 14:00 Uhr
– Stationen in der Stadt erledigt: Drogeriemarkt, Stadtbücherei, Apotheke und kleiner Einkauf auf einem Bauernhof
– wieder hier: Lebensmittel versorgt

– verspätetes Mittagessen
– Küche BB: Kompost raus + Behälter gespült
– Töpfe und … von Hand gespült

– einen Teil der fast trockenen Wäsche nach innen umgehängt
– dies & das
– Pause …

Viele Grüße

Uschi

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Hallo,

– trockene Wäsche gefaltet + verräumt
– dies & das
– nach dem Abendbrot: Küche BB
.

Viele Grüße

Uschi

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37 Benutzer online (0 registrierte, 37 Gäste)
Forumszeit: 19.05.2023, 14:14 (Europe/Berlin)

... die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.

Genau das war auch mein Gedanke, Kirschblüte [image]

... bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.

und Sonne, bringt es mit ihren Worten auf den Punkt !

Mein Bergsteigersicherungsseil ist meine Checkliste, doch wie ein Gerüst nur hilft, wenn man es richtig aufgebaut hat, so nützt mir meine Klettersicherung auch nur, wenn ich es anlege und beginne auf meinen Berg zu steigen

Streng dich an - YouTube
lyrics / text

M i c h a

erledigt ✔
angefangen ✔
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--

Radio / CD läuft ✔
Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
Bett tagesfein gemacht ✔
Rollläden hoch und gelüftet ✔
Schlafanzug weg & umgezogen ✔
Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
Küchenspüle frei und glänzend ?
Abfall weg | Postkasten leer ?
Tagespost gelesen weg ?
ePost gelesen weg ?
AußerHausAction ✘
PapierTigerAktion
SonderAufgabe(n)
Mein Thema im Mai ?
etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Ich habe keine Lust :teufli: dazu aufzustehen :gaehn: und XYZ zu tun :-P

Our procrastination usually only ends up biting us in the bottom. Do you remember the last time you ran out of toilet paper and you did not replenish the supply? You were the one who was left hanging.

This is when the "Do It Now" Principle kicks in. The hard part of this principle is recognizing that you are about to procrastinate. There is an actual thought process that occurs when we begin ignore something that needs to be done.

DING - DO IT NOW, Girl !

was passiert, wenn ich das nicht tue
richtig: nix oder es wird noch schlimmer

M i c h a

MR ✔
Küche ✔ Do It Now
Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
Abfall = Entsorgung ?
Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten 1. | 2. 3. ?

Bett tagesfein gemacht ✔

Gesicht gewaschen + eingecremt ✔

Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔

Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?

Küchenspüle frei und glänzend ✔

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔

AußerHausAction ✘

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n)

etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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- kein Text -

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... Wenn ... der Kopf nicht abschalten will - n-tv.de
Grübeln bedeutet laut Dieter Riemann, dass man in Gedankenschleifen festhängt, die nicht zu einem Ziel oder zu einer Lösung führen. Das Gedankenkarussell dreht sich immer weiter.

3 gute Gründe für Ordnung - Ordnungsfex Antje Lohrer
Ordnung befreit, bringt innere Ruhe und Bewegung

[image]

M i c h a

erledigt ✔
angefangen ✔

MR ✔

Küche ✔

Wäsche 1 2 3 ?

Abfall Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten ✔✔ ✘

Küchen BB-PARA ?

Abfall weg | Postkasten leer ✔

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction ✔

PapierTigerAktion

SonderAufgabe ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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