Start in den Freitag (Allgemein)
Guten Morgen,
einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Freitag
Guten Morgen,
was will ich heute erledigen ?
- in der Küche weiter aufräumen
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen
- Duschen & Eincremen & Anziehen
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung
Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.
Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Freitag
Hallo,
- Frühstück für alle
- geduscht und angezogen
Jetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.
Kirschblüte
Freitag - Anfang
Hallo Kirschblüte & alle anderen,
meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:
- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen
Danach sehe ich weiter.
~
was will ich heute erledigen ?
- in der Küche weiter aufräumen - angefangen
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung
Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.
Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Freitag
Hallo Sonne, Kirschblüte und alle miteinander,
– Morgenrunde
– die Wäsche aufgehängt
– Termin für eine Besprechung vereinbart
– Kompost raus
– Küche BB
– gelben Sack raus
– Restmüll raus
– Mails & Nachrichten gelesen + beantwortet
– dies & das
Los zur Besprechung mit dem Fahrrad.
Viele Grüße
Uschi
Freitag - Feierabend
Hallo Kirschblüte, Uschi & alle anderen,
ich sitze an der Bushaltestelle und warte auf den Bus, es ist wärmer als ich dachte.
Ich habe noch gemacht:
- in der Küche weiter aufgeräumt
- mit Freundin telefoniert
Jetzt bin ich auf dem Weg in die Stadt und deshalb für heute Feierabend.
~
meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:
- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen
Danach sehe ich weiter.
~
was will ich heute erledigen ?
- in der Küche weiter aufräumen - erledigt
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen & zur Bank
- Vorstandssitzung
Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.
Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mein Start in den Freitag
37 Benutzer online (0 registrierte, 37 Gäste)
Forumszeit: 19.05.2023, 14:14 (Europe/Berlin)
Genau das war auch mein Gedanke, Kirschblüte
und Sonne, bringt es mit ihren Worten auf den Punkt !
Mein Bergsteigersicherungsseil ist meine Checkliste, doch wie ein Gerüst nur hilft, wenn man es richtig aufgebaut hat, so nützt mir meine Klettersicherung auch nur, wenn ich es anlege und beginne auf meinen Berg zu steigen
M i c h a
erledigt ✔
angefangen ✔
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Mein Thema im Mai ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitag
Hallo,
- Frühstück für alle
- geduscht und angezogenJetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.
- Übungen 1
- Übungen 2
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- Pause in der Sonne
Nächste Runde....
Kirschblüte
Mein Start in den Freitag
Ich habe keine Lust dazu aufzustehen und XYZ zu tun
DING - DO IT NOW, Girl !
was passiert, wenn ich das nicht tue
richtig: nix oder es wird noch schlimmer
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔ Do It Now
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitag
Hallo Micha und alle miteinander,
– Besprechung von ca. 10:30 Uhr bis 14:00 Uhr
– Stationen in der Stadt erledigt: Drogeriemarkt, Stadtbücherei, Apotheke und kleiner Einkauf auf einem Bauernhof
– wieder hier: Lebensmittel versorgt
– verspätetes Mittagessen
– Küche BB: Kompost raus + Behälter gespült
– Töpfe und … von Hand gespült
– einen Teil der fast trockenen Wäsche nach innen umgehängt
– dies & das
– Pause …
Viele Grüße
Uschi
Re: Freitag: Schicke Dir eine gr. Portion Motivation, Micha!
- kein Text -
Freitag - doch noch gemacht
Hallo Kirschblüte, Uschi, Micha & alle anderen,
jetzt sitze ich bei Schwester und
- habe Kartoffeln aufgestellt für Kartoffelsalat
- war T-Shirts einkaufen (Bank hatte ich vergessen)
- war zur Vorstandssitzung (ging aber nur bis 16.40 Uhr)
- mit dem Bus wieder zurück gefahren
- SpüMa eingeräumt
Wenn die Kartoffeln gekocht sind, werde ich weitermachen mit pellen & Salat anmachen.
~
ich sitze an der Bushaltestelle und warte auf den Bus, es ist wärmer als ich dachte.
Ich habe noch gemacht:
- in der Küche weiter aufgeräumt
- mit Freundin telefoniert
Jetzt bin ich auf dem Weg in die Stadt und deshalb für heute Feierabend.
~
meinen Anfang habe ich gefunden, zwar etwas anders als geplant, aber trotzdem gemacht und zwar:
- aufgestanden
- in der Küche angefangen
- aber dann kam ein längeres Telefonat dazwischen
- geduscht & eingecremt & angezogen
- jetzt muss ich mir etwas zu Essen machen
Danach sehe ich weiter.
~
was will ich heute erledigen ?
- in der Küche weiter aufräumen - erledigt
- im Garten Blumentöpfe zusammen stellen - verschoben auf morgen
- Duschen & Eincremen & Anziehen - erledigt
- T-Shirt einkaufen gehen - erledigt
- Vorstandssitzung - erledigt
Das ist mein Gerüst für Heute, denn ohne eine kleine Planungshilfe bin ich orientierungslos und ich komme nicht vom Fleck.
Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Nach der AHA am Freitag
... Wenn ... der Kopf nicht abschalten will - n-tv.de
Grübeln bedeutet laut Dieter Riemann, dass man in Gedankenschleifen festhängt, die nicht zu einem Ziel oder zu einer Lösung führen. Das Gedankenkarussell dreht sich immer weiter.
3 gute Gründe für Ordnung - Ordnungsfex Antje Lohrer
Ordnung befreit, bringt innere Ruhe und Bewegung
M i c h a
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche 1 2 3 ?
- Abfall Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten ✔✔ ✘
- Küchen BB-PARA ?
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitagabend
Hallo,
– trockene Wäsche gefaltet + verräumt
– dies & das
– nach dem Abendbrot: Küche BB
.
Viele Grüße
Uschi
Freitag - Ende
Hallo,
- Frühstück für alle
- geduscht und angezogenJetzt die Unentschlossenheit beenden und in den Tag starten.
- Übungen 1
- Übungen 2
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- Pause in der SonneNächste Runde....
- nochmal los (mit dem Rad in den etwas entfernteren Tierfutterladen gefahren, die hatten eine Rabattaktion heute)
- Herd frei
- und sauber
- gekocht und gegessen
Kirschblüte