Start in den Montag (Allgemein)
Guten Morgen,
da ich nicht schlafen kann, starte ich jetzt in den Montag. Irgendwann werde ich mich heute hinlegen und schlafen. Was will ich heute erledigen ?
- draußen im Garten eine Stunde aufräumen
- in der Küche weiter aufräumen
- jetzt den Wohnzimmer Tisch abräumen
- Papiere sortieren
- evtl. zum Doktor
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Montag
Uschi 
, Montag, 22.05.2023, 09:42 (vor 340 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne und alle miteinander,
– Morgenrunde
– Küche BB
– Boden in der Küche gewischt
Sonnige Grüße
Uschi
Montag
Uschi , Montag, 22.05.2023, 15:23 (vor 340 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Spülmaschine an
– Familienmitglieder & ich sind los gefahren um verschiedene Sachen zu kaufen und zu erledigen
– wieder hier: Auto ausgeräumt
– Mails für Ehrenämter geschrieben
.
Sonnige Grüße
Uschi
Montagabend
Uschi , Dienstag, 23.05.2023, 10:02 (vor 339 Tagen) @ Uschi
Hallo,
anschließend waren wir bei einem Familienmitglied mit Familie in der Nähe zum Kaffee eingeladen. Wieder zurück:
– beim Nachbarn im Garten die umgefallenen Pflanzen wieder aufgestellt + gegossen
– etwas gegessen
– Spülmaschine ausgeräumt und los zur SHG.
Feierabend.
.
Viele Grüße
Uschi
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/75/b/a8dxbwvurry.jpg)
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich hänge wieder zwischen Aufstehen und Loslegen fest
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/134/b/qrafpawuzhs.gif)
~ M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ?
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich hatte schon fast ein schlechtes Gewissen, weil ich soviele "Spielereien" in meinen Postings habe ... und diese vielleicht zu viel für die Forumssoftware sind ... und/oder ich damit "Neue" vom Mitschreiben abschrecke - aber ... wo kein Kläger, da kein Richter ... trotzdem versuche ich mein "Spielkind" zu zügeln bzw in andere Bahnen zu lenken
Gesprächspartner hört nicht auf zu reden?
6 Tipps, was du tun kannst - Utopia.de
- Zurück zum Thema
- Kleine Gruppengrößen
- Redundanz reduzieren ...
M i c h a
-
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✔
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
http://www.flylady.net > Today's Flight Plan / FLY Kid's Challenge
Your rooms will look and feel less messy when those flat surfaces are neat.
Wieder ist das Postfach unter 100 ✔
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten ✔ 2. 3. ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Bei "uns" bedeutet PTA PapierTigerAktion, aber es gibt auch noch andere (Be)Deutungen, z.B.: die Pharmazeutisch-technische Assistenten und diese haben auch ein Forum und dort fand ich dies:
13.01.2020 Endgültig gelöscht: Die Ängste der Desktop-Messies | PTA-Forum
Die Ordner auf dem Rechner quellen über – mit ungelesenen Mails, längst vergessenen Dateien und Urlaubsfotos, die sich noch keiner angeschaut hat. Aber Löschen kommt für sogenannte Desktop-Messies nicht in Frage. Die Nachrichten könnten doch wichtig sein, die Bilder eine schöne Erinnerung.
Desktop aufräumen: Neues KI-Programm hilft beim virtuellen Entrümpeln - CHIP
Ein Forschungsteam rund um Ute Schmid möchte dem sogenannten "Desktop-Messie" deshalb Hilfe anbieten. Sie entwickeln ein System, das dem Menschen beim Löschen und Vergessen helfen soll - intentionales, also gezieltes Vergessen als Gemeinschaftsaufgabe von Mensch und Künstlicher Intelligenz. "Dare2Del" heißt das Projekt, was so viel bedeuten soll wie "Wage es, zu löschen".
https://www.uni-bamberg.de/kogsys/forschung/projects/dfg-projekt-dare2del/
Diese Inhalte liegen nur in englischer Sprache vor.
*mist* Dabei klang das so toll ...
Tja - ich finde zu https://dare2del.de keine neuen Daten nach 2020
Geplantes Vergessen | Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
FAU-Forschungsteam entwickelt lernfähigen Assistenten für das Löschen überflüssiger Daten
In der ersten Projektphase von 2016 bis 2019 ... In der zweiten Phase geht es in den kommenden drei Jahren darum ... welche Personen durch ein System wie „Dare2Del“ besonders unterstützt werden und damit die Informationsflut besser beherrschen können.
M i c h a
![[image]](https://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_fred_holzhacken.gif)
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1. ✔ 2. ✔ 3. ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Apropos Smilies bzw Emojis, Gesichter und Personen das ist ja eigentlich auch eine Art Sprache ... bei manchen ist mir der "ursprüngliche Sinn" nicht immer bewußt, z. B. beim Gesicht mit Alles-in-Ordnung-Pose bzw mit Nicht-in-Ordnung-Pose
Ich stimme dieser Aussage voll und ganz zu:
Das richtige Löschen von Daten ist komplexer als gedacht
https://fokus.swiss/business/bildung/digitales-horten-erkennen-und-vermeiden/
Wieso löscht man diese Daten nicht? Hier greift dasselbe Prinzip wie beim Horten von physischem Material.
- Horten im allgemeinen Sinne ist in der Forschung durch folgende Merkmale definiert:
- Anhaltende Schwierigkeiten, sich von Besitztümern zu trennen oder sie wegzuwerfen, unabhängig von ihrem tatsächlichen Wert
- Gefühl, Besitztümer aufbewahren zu müssen
- Massive Anspannung bei dem Versuch, Dinge wegzuwerfen, was zu einer Anhäufung von Besitztümern, einer Überfüllung oder sogar Vermüllung der Wohnung führt
- Das Horten verursacht eine klinisch signifikante Belastung oder Beeinträchtigung in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Funktionsbereichen, einschliesslich der Aufrechterhaltung einer sicheren Umgebung für sich selbst und andere
- Anhaltende Schwierigkeiten, sich von Besitztümern zu trennen oder sie wegzuwerfen, unabhängig von ihrem tatsächlichen Wert
Was ist noch Aufbewahren, was bereits Horten?» ... «Die Grenze ist, ob sich Personen mit diesem Verhalten schaden oder anderen Schaden zufügen.» ... ein zielorientierter, reflektierter Prozess, dem eine Entscheidung vorausging ...
Soweit, sogut - doch was wenn ...
Wohlbefinden | Achtsamkeit | Durch Selbstreflexion negative Gefühle umwandeln und nutzen
- Warum sorgen negative Gedanken für eine erhöhte Reizbarkeit?
... Grübler können eine für sie problematische Situation nur schwer verändern. Falls sie dennoch Lösungen finden, können sie diese oft nicht umsetzen. Sie sind wie gelähmt und geraten immer tiefer in einen regelrechten Gedankenstrudel.
- Selbstreflexion: Wie kann man das Gedankenkarussell durchbrechen? ✘
Das ✘ habe ich heute nicht geschafft
M i c h a
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ?
- Wäsche 1 2 3 ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten ✔ ✔ 3. ?
- Beweisbeseitigung im Bad ✔
- Küchenarbeitsflächen BB-PARA ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Montag
Donna , Montag, 22.05.2023, 12:37 (vor 340 Tagen) @ Sonne
Hallo zusammen,
ich hatte Besuch zu einem einfachen zweiten Frühstück - Kaffee & Hefezopf -, jetzt will ich mich mal sortieren.
Ich möchte heute was im Haushalt und am PC tun und spazierengehn und evtl. eine Hose und Hausschuhe kaufen.
Alles ohne Druck ...
LG Donna
Bücherregal
Donna , Montag, 22.05.2023, 13:32 (vor 340 Tagen) @ Donna
Hallo zusammen,
ich hatte Besuch zu einem einfachen zweiten Frühstück - Kaffee & Hefezopf -, jetzt will ich mich mal sortieren.
Ich möchte heute was im Haushalt und am PC tun und spazierengehn und evtl. eine Hose und Hausschuhe kaufen.Alles ohne Druck ...
LG Donna
- Ein Bücherregalbrett abgeräumt, abgestaubt (ich sag nur: schwarzer Staublappen 
) und wieder beräumt. 4 Bücher dürfen gehen, darunter "Heute zieht das Glück ein - Das persönliche Buch für mein Wohlfühl-Zuhause"
- im Wohnzimmer aufgeräumt
- eine Mail an mehrere geschickt mit 3 Ausflugsvorschlägen