Hallo Sonne, Micha und alle miteinander,

– Küche BB
– Spülmaschine an
– Anrufe getätigt, Recherche für ein Ehrenamt

– längere Mails für ein Ehrenamt geschrieben
– gräfliches Essen gegessen
– Küche BB

– die trockene Wäsche abgenommen
– gefaltet und in die Zimmer getragen, muss ich später noch in die Schränke räumen …
– Bügelbrett aufgeräumt

– dies & das

Pause …
.

Viele Grüße

Uschi

Hallo,

ich habe heute Mittag sehr geschwächelt, trotzdem noch gemacht:

- meine Morgen Routine
- große Pause
- Wäsche / Kleidung zusammen gelegt oder aufgehängt
- in Schrank eingeräumt

Obwohl ich auch heute Nacht schlecht geschlafen habe, (winke zu Micha) konnte ich heute Mittag leider nicht einschlafen.
Jetzt räume ich noch etwas im Wohnzimmer auf, am besten gehe ich wie Sandra Felton von der Tür aus im Uhrzeigersinn an der Wand entlang. Ich versuche jeden Tag ein Stück davon zu machen in kleinen Schritten. So habe ich ja auch meine Küche recht ordentlich aufgeräumt.
Anschließend fülle ich heute meine Tablettenbox und danach gehe ich mich mit dem Papiertiger beschäftigen.
Danach ist Feierabend für Heute.

~

meinen Anfang habe ich gefunden und zwar:

- Wäsche waschen
- Flur 30 min. aufräumen
- Küche 60 min. aufräumen
- Wäsche leider noch in Trockner
- Wäsche sortieren für‘s nächste waschen

Jetzt geht es gleich mit meiner Morgen Routine los, denn ich bekomme Hunger.

~

heute habe ich keine Termine, außer abends auf die Bank zu gehen mit Schwester.
Also könnte ich viel zuhause erledigen. Was will ich heute erreichen ?

- 1x WäscheFünferlei & &
- meine Morgen Routine
- in der Küche 2x 30 min. aufräumen &
- im Flur 1x 30 min. aufräumen
- im Wohnzimmer 2x 30 min. aufräumen
- Pause

Das reicht mal für den Anfang. Ob ich sonst heute noch etwas gemacht bekomme, werde ich danach sehen.
Heute Nacht habe ich keine Benachrichtigung mehr bekommen, sie war doch nicht mehr im Krankenhaus gewesen. Also habe ich mir umsonst Gedanken gemacht.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

Trinkpause am Laptop, die habe ich mir verdient,
weil ich 2 Stunden mit Helferin an meine PT-Aufgaben gegangen bin

Allerdings auch bemerkt das ich zu viel habe ... auf dem Laptop, in den Mailpostfächern ... Apropos http://www.flylady.net > Today's Flight Plan > This week we are in Zone 3: The Bathroom and One Extra Room

Eure Aufgabe für heute ist es, einen 27-Fling-Boogie im Badezimmer zu machen! Werdet die Shampoos, Spülungen, Haargels usw. los, an denen ihr festgehalten habt, die ihr aber nicht benutzt! Werft sie weg! Stellt euch einen Timer für 15 Minuten, schnappt euch einen Müllsack und fangt an zu flinging ! schleudern / werfen

Today is Monday: Weekly Home Blessing Hour
Saugen, Abstauben, Wischen, Spiegel und Türen polieren, Zeitschriften wegwerfen, Betten frisch Beziehen (bzw Lakenwechsel), Müll rausbringen ✔

Und Action ... 15 min. ✘

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ✔
  
• Postbearbeitung / PTA ?

✘ wenn ✔ dann weg = Textzeile gelöscht

• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ✘
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✘
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ✔ ✘
  
• AußerHausAction ✘ ✘ ✘
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe(n) ✘
  
• Mein Thema im Juni
  5 Minuten Gymnastik ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ✘

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo Micha,

Ich habe diese Nacht nicht gut geschlafen und erst beim Aufstehen bemerkt, das ich gestern meine 3. Tabletten doch nicht genommen hatte - das ich da mitten in der Nacht nicht daran denke nachzusehen ist ein Problem wozu ich mir noch was einfallen lassen muss - und ich meine wirklich muss, weil dieses Verhalten kontraproduktiv für (m)eine bessere Lebensqualität ist.

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mit einem Smartphone hast Du die Möglichkeit Dich erinnern zu lassen. Täglich um 18:00 Uhr oder zu einer anderen Uhrzeit. Entweder kostenlos im Kalender, bei Erinnerungen oder mit einer App, wobei die App evtl. etwas kostet.

Viele Grüße

Uschi