Was ging schon und wo sind noch einige Handgriffe nötig bzw möglich, den das ist ein großer Unterschied bei mir.

Psychologie: der Unterschied zwischen guten und schlechten Schuldgefühlen
... liegt also darin, ob sie angemessen und konstruktiv sind oder ob sie uns übermäßig belasten und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen. Es ist wichtig, Schuldgefühle zu reflektieren, ihre Ursachen zu verstehen und zu unterscheiden, ob sie uns helfen, unsere Handlungen zu verbessern, oder ob sie uns unverhältnismäßig belasten.

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ?
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Tabl. vorgerichtet ✔
  
• Mein Thema im Juli ?
  5 min. Gymnastikübungen
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Guten Morgen Micha & alle anderen,

ich starte jetzt, geduscht und angezogen bin ich schon mal und gleich gehe ich zum Bus und fahre zur Krankengymnastik, dann noch eine Aktion am Nachmittag mit Enkelkind und danach fahre ich zur Freundin in den Garten. Das war es dann für Heute gewesen, denn heute Abend bin ich zu müde um noch etwas zu machen.

Ich wünsche uns allen einen wunderschönen und erholsamen Tag.

Sonnige Grüße
Sonne

Guten Morgen Micha, Sonne, Donna, Kirschblüte und alle miteinander,

heute muss ich erstmal durchatmen. Der Vorratskeller ist, was die Bodenfreiheit betrifft, grob fertig. Jüngstes Familienmitglied meinte gestern Abend: wow. Klar gibt es noch mehrere Regale und einen Schrank. Der Bereich Vorräte (Marmeladen, andere Lebensmittel in Glas und Dosen) ist ebenfalls soweit in Ordnung. Diesen Bereich haben wir immer wieder aktuell gehalten.

– Morgenrunde

Nachher muss ich meinen Rucksack packen, da ich nach 12 Uhr los zur AHA muss.

Sonnige Grüße

Uschi