Hallo,

meinen Anfang habe ich ja gefunden und habe heute noch gemacht:

- zur Krankengymnastik gefahren
- danach zur Bank gefahren
- dann nach Hause
- habe etwas gegessen
- und eine Pause gemacht

Jetzt schaue ich nach einem Rezept und fange anschließend an den Papieren an zu sortieren.

~

heute darf ich endlich zur Krankengymnastik, deshalb habe ich heute morgen schon gemacht:

– Morgen Routine

Jetzt gehe ich gleich zum Bus und hoffe nur er hat keine Verspätung.

.

Sonnige Grüße

Sonne

Hallo,

- Frühstück für alle
- Gartenstühle etc. von der Rasenfläche genommen
- Fallobst (von der Rasenfläche) aufgesammelt
- Rasen gemäht

ich habe heute zwar länger geschlafen, als sonst, bin aber immer noch (oder schon wieder?) erschöpft... mindestens eine Runde soll aber noch gehen...

- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- Spiegel sauber
- Waschbecken sauber

nach einer Kaffeepause darf es weitergehen...

Kirschblüte

Hallo Kirschblüte,

ich habe heute zwar länger geschlafen als sonst,
bin aber immer noch (oder schon wieder?) erschöpft...

Ich habe heute auch das Gefühl das meine Seele nachkommen musste

manchmal ist mir nicht bewußt,
wie anstrengend eine Sache für mich war
und dann zwingt mich mein Körper dazu eine Pause einzulegen

Hilfreich wäre, wenn ich meine Kraftreserven 1. besser im Blick hätte und 2. lernen würde, wie ich mit anderen "Hilfsmitteln" als mit Schlaf bzw Inaktivität sie wieder aufgeladen bekomme. Vielleicht durch reaktivieren meiner alten Hobbys oder durch neue Steckenpferde (Hobbys = in der Freizeit aus Leidenschaft betriebene Beschäftigungen) ...

*geschriebenwiegedacht*

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

nach dem verspätetem Mittagessen:
– Küche BB
– im 1. Bad: Spinnweben eingesaugt
– oben auf der Duschwand abgewischt

– im Flur im 1. Stockwerk den Boden gesaugt
– im 1. Stock die Spinnweben an der Decke eingesaugt
– im Wohnzimmer gesaugt

– mit Freundin, die ebenfalls chaotisch ist, länger telefoniert
– umgezogen
– los zu einer Einladung von einem Ehrenamt

Danach war Feierabend.
.

Viele Grüße

Uschi

Was möchte ich ... Platz und Auswahl ...
und was habe ich dafür heute schon getan

✘ Das Betreiben eines Hobbys hat oft entspannende
oder sonstige nützliche therapeutische Nebenwirkungen.

Die 7 schlimmsten Energieräuber und
was du gegen sie tun kannst - soulsweet

Den Linktext habe ich erst angefangen zu lesen ✔
aber ich will ihn euch nicht vorenthalten sondern mit euch teilen ✔
gute Idee bei "Anstrengende Menschen" sich eine Art Schutzfilm überzuziehen
Und der Hinweis "Prüfe, ob es eingeschliffene Routinen gibt, die du verändern könntest."

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche 1-2-3 ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 | 3. ✘
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✘
  
• Tagespost gelesen weg ✘
  X ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Tabl.Boxen gefüllt
  
• (M)ein Thema im Juli ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • Himmel gesehen ✘
  • ¼ Std. Balkon ✔
  • Radio gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.