Start in den Montag (Allgemein)
Uschi 
, Montag, 31.07.2023, 09:01 (vor 281 Tagen)
Guten Morgen,
– Morgenrunde
heute habe ich am Nachmittag einen Termin und am Abend haben wir SHG.
Viele Grüße
Uschi
Guten Morgen Uschi, Sonne und Mitlesende
am Donnerstag bis hin zum Sonntag habe ich mir immer wieder einen Behälter aus meinen Zwischenlagertürmen genommen, wobei ... sie sind nicht ganz so hoch, also eher Mauern ... Schutzmauern, Kerkermauern ...
Aber da ich mir weder über ihren Sinn noch ihrem Inhalt im Klaren war, habe ich die Gedanken vom Freitag in Taten umgesetzt ... und zwar nicht mit dem Focus auf Reduzieren, sondern weg mit dem Staub und was ist da eigentlich drinnen - in dieser Reihenfolge.
Was ich wieder vernachlässigt habe,
war danach das Wegräumen bzw zurückstellen 
Aber was nicht ist, passiert eben jetzt 
immerhin ist das auch noch relativ zeitnah 
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Zwischenlager
PARA = putzen & räumen
wegräumen bzw zurückstellen
BB-RA = Beweisbeseitigung = zurück an seinen Platz *
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/724/b/ay6vx8w5qbj.gif)
Das * klingt immer so einfach - ähnlich wie manche das Beispiel vom Zähneputzen als tägliche "einfache" Routine bezeichnen, aber ... die kennen sich wohl weder mit Depression noch mit Aufschieberitis aus
* Wo ist der richtige Platz für ein Ding ...
an welcher Stelle würde ich nach einer Sache schauen ...
wohin kann ich etwas theoretisch ! und auch praktisch (?) räumen ...
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/637/b/2rblugc12uq.gif)
Und was ist, wenn dann der 1. Platz nicht mehr "gut" genug ist und/oder die dort zur Verfügung stehende Fläche nicht mehr ausreicht und ich einen 2. Platz suchen/finden muss ... wie programmiere ich meinen internen Speicher auf das veränderte "Zielgebiet" (weil anderer Ort und ggf auch anderer Behälter) ??!
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
mit Hilfe PTA weiter
vorher BB der PARAs
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Zwila > PARA > BB ✔
im Wechsel mit PTA auch Lesestoff ✔
sowohl real aus Papier WINKE @ Uschi
als auch Virtuell = Links zu Texten, zb aus Mails
- Wie Sie Ihre eigene Mittelmäßigkeit akzeptieren – und damit glücklich werden
„Wer sich weniger vergleicht und auf die eigenen Erfolge schaut, kann so lenken, zufriedener mit sich selbst und gelassener zu sein“
M i c h a
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
Notizblock ✔ für
Schritteplanung ✔
- SonderAufgaben ✔ ✔
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/77/b/qd7vt4xtsur.jpg)
Gerade hat mich ein "Spektakel" auf meinem Balkon von den PapierTigern abgelenkt, der ganze "Lärm, Krach, Radau" kam von den Spatzen ... denn die Eltern haben ihren zwei Kindern gezeigt wie das an der Futterschüssel funktioniert und 1-2 Onkels haben auch noch zugesehen ...
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/449/b/7zcozv321dv.gif)
Die Ablenkung war gut, den so merk(t)e ich wie die Zeit vergangen ist und ich mich mal langsam um andere Themen kümmern sollte / will, weil ... zu lange an einer Sache bleiben, macht nicht nur Müde 
sondern ... nun bin ich träge und will mich eigentlich gar nicht wegbewegen ... was tun ? ...
Zuerst wäre wohl die BB-RA vom PTA'lern wichtig: Reste beiseite legen (bis zum nächsten mal) und dann mal sehen, ob mir etwas in den Blick kommt, das mich "ärgert" 
denn wenn ich das "Verbessere" habe ich zwei Fliegen mit einer Klappe erwischt: sowohl noch etwas BB erledigt und mich damit zum Lächeln gebracht 
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/1/b/udz9ohilwol.gif)
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ✔
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔✔
• Musik gehört
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
BB-RA vom PTA'lern ✔
da habe ich die minimal Variante gewählt und
die "Reste" einfach wieder aufeinander gestapelt
etwas in den Blick kommt, das mich "ärgert"
leider ja, denn ich fand - wie befürchtet - keine Ersatzstaubbeutel mehr * ... wobei ich noch eine winzige Möglichkeit nicht kontrolliert habe ... aber da ich beim Suchen nur "unpassende" Ersatzteile fand (die ich vor ewigen Zeiten mal irgendwo mitgenommen hatte, weil ich dachte das ... aber ... is nich) ... kein 
Lächeln ... und trotzdem bin ich schon wieder beim Überlegen, ob ich tatsächlich nur die Möglichkeit habe sie zum Müll zu geben ... seuftz ... is doch nur ne kleine Kiste, die könnte ich doch erstmal noch behalten bis ... STOPP ... ICH kann diese Teile nicht gebrauchen / benützen und damit haben sie ihr Bleiberecht verwirkt PUNKT
* darum habe ich - anstatt das ich es aussaugen konnte - das CD-Regal mit Wasser gereinigt, d.h. das Holz muss jetzt erstmal trocknen und ist dann anstatt heute eben erst morgen wieder einsatzbereit
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/130/b/r1qjux4ayut.gif)
weil ich dsw nicht mit den CDs weiter machen konnte ...
brauchte es ein Weilchen bis ich mir etwas anderes ergriff ...
z.B.: einen Behälter aus Plastik ... der bei mir im Flur herum stand ...
- eine Öl-Tülle und
einen Gummi-Pflegegstift
die ich in die Autokiste legen konnte
den dort würde ich diese Sachen suchen
- ein Brustgeschirr für Katzen ...
- ein Special-Staubtuch ...
M i c h a
-
![[image]](https://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_fred_holzhacken.gif)
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche 1-2-3 ?
- Abfall-Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ✔
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
X ePost gelesen weg
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Montag
Uschi , Montag, 31.07.2023, 10:57 (vor 281 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Micha und alle miteinander,
– Küche BB
– Vogeltränke gereinigt und mit Wasser frisch gefüllt
– Recherche im Netz für SHG
– längeres Telefonat für SHG
– E-Mail für SHG geschrieben
– erste Zeitung zum Durchblättern/Lesen bereit gelegt
Viele Grüße
Uschi
Montag am späten Nachmittag
Uschi , Montag, 31.07.2023, 18:28 (vor 281 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Micha, Kirschblüte und alle miteinander,
– eine Runde PT
– nach dem Essen: Küche BB
– Küchenboden gewischt
– Spülmaschine an
– Kompost raus
– Behälter gespült
– unteren Teil der Spülmaschine ausgeräumt
– los zur Hörakustikerin
– auf dem Weg zwei Posten erledigt
– wieder hier: etwas getrunken
– leere Gläser aus dem Keller geholt
– mit Männe Brombeermarmelade gekocht
– Küche BB
– dies & das
Bald muss ich los zur SHG.
.
Viele Grüße
Uschi
Montag am Abend
Uschi , Dienstag, 01.08.2023, 07:30 (vor 280 Tagen) @ Uschi
Hallo,
unsere Gruppe war gestern Abend sehr gut.
Wieder hier war Feierabend.
.
Viele Grüße
Uschi