Hallo miteinander,

– Spülmaschine an
– Büroarbeit
– zu Mittag gegessen

– Küche BB
– die Waschmaschine an
– später die Wäsche aufgehängt

– vor dem Haus: länger als zwei Stunden Gartenarbeit
– Werkzeug aufgeräumt
– geduscht und frisch angezogen
.

Sonnige Grüße

Uschi

Hallo Uschi & alle anderen,

so jetzt sind die nächsten Zwei von meiner Liste erledigt. Bis zum Bus brauche ich genau 8 Minuten, jetzt weis ich das auch mal genau.

- zu einer AHA fahren
- arbeiten gehen & Tür aufsperren

Jetzt warte ich mal bis jemand vorbei kommt.

~

ich habe meinen Anfang für Heute gefunden und habe schon gemacht.

- Kleine Morgen Routine
- Papiere anfangen zu sortieren für Steuerberater

Das ist mein Anfang mit kleinen Schritten. Habe heute tatsächlich mal die Zeit gestoppt, von Schwester zu mir nach Hause = genau 12 Minuten, da brauche ich bestimmt um zu ihr zu kommen 15 Minuten. Werde nachher mal die Zeit stoppen um zum Bus zu gehen. Jetzt eine kleine Pause und dann bin ich wieder weg für Heute.

~

ich will heute nicht wirklich starten ! Nutzt alles aber nichts - ich darf heute starten !
Meine Planung für heute wäre:

- Papiere sortieren für Steuerberater
- Feierabend

Leider ist da schon wieder nichts dabei, wo ich zuhause etwas tun werde. Aber bis am Wochenende ist das leider so. Am Samstag findet die Mitgliederversammlung statt und danach wird es für mich wieder ruhiger. Dann finde ich auch wieder Zeit um zu Hause etwas zu erledigen.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

• Der Sammelzwang täuscht ein Gefühl von Sicherheit vor ...
  
• Die Bedürfnisse des Menschen ausgerichtet an die Bedürfnispyramide nach Abraham Maslow
  Im Grunde ... strebt jeder Mensch nach der Befriedigung seiner Bedürfnisse und nach der Veränderung der gegenwärtigen Situation ... Bedürfnisse weisen immer darauf hin, dass ein Mangel besteht, ein Bedürfnis nach etwas bestimmten. Dieser Mangel aktiviert den Menschen, gibt ihm ein Motiv, diesen Mangelzustand zu beseitigen.
  
• ... Maslow behauptet, dass jeder Mensch erst die Bedürfnisse der untersten Stufe befriedigt, bevor er sich der nächst höheren Stufe zuwendet. Sind unter anderem grundlegende Bedürfnisse wie Hunger und Durst (Stufe 1) befriedigt, so tritt auf der nächsten Stufe das Bedürfnis nach Sicherheit (Stufe 2) in den Vordergrund. Es folgen die sozialen Bedürfnisse (Stufe 3) wie Liebe und Zugehörigkeit und schließlich die Bedürfnisse nach Wertschätzung (Stufe 4) und nach Selbstverwirklichung (Stufe 5).

Und damit verbinden sich die zwei Gedankengänge

• Zusatz-Schritt: in Frage stellen ... In diesem Schritt wird dem ABC noch ein D hinzugefügt. D steht dabei für „Dispute“, hinterfragen. Gemeint ist, dass man die in Schritt 2 identifizierten Denkmuster, Glaubenssätze und Überzeugungen kritisch hinterfragt und prüft, ob sie auch wirklich korrekt sind ... Conclusio Die Anwendung des ABC Modells von Albert Ellis erfordert Übung und Geduld, da es darum geht, tief verwurzelte Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
  
• Überzeugungen kann man wechseln! Ziel ist, zu einer Das-Leben-geht-weiter-Einstellung zu gelangen, die die Angst als konstruktiven Dialogpartner sieht und nicht als etwas Lähmendes.

dann fand ich diesen Link "Wenn Menschen sich nicht trennen können – das Messie Syndrom - Tipps vom Experten" aber ... 1. wer ist dieser Mensch der sich selbst "Eperte" nennt ... und 2. wird mMn keine der angesprochenen Fragen (Warum werden Menschen zu Messies? / Wege aus der Zwangsfalle ..) beantwortet (sieht man von der einen Verlinkung ab) ... doch es gibt mMn immerhin auch gute Sätze:

• Der Begriff »Messie« stammt von dem englischen »to muss up« ab und bedeutet »etwas durcheinanderbringen«.
  
• wo hört Sammelleidenschaft oder ein ausnehmend relaxtes Verhältnis zum Haushalt auf und wo beginnt das Messie-Syndrom? Wer sich um Freunde oder Familienmitglieder sorgt, kann im Zweifel mit direkten Fragen oder Vorwürfen viel Porzellan zerschlagen. Da Messies nicht aus Faulheit oder Bequemlichkeit im Müll versinken ....

Der Angst vor dem Wegwerfen habe ich mich nur millimeterweise genähert

M i c h a