Guten Morgen,

kleine Schritte gehe ich heute, mir ist die Nase zu & ich bin langsam wie eine Schnecke. Aber auch kleine Schritte führen zum Ziel. Gemacht habe ich bis jetzt:

- Kleine Morgen Routine
- zwei Telefonate erledigt

Jetzt geht es gleich weiter.

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heute habe ich keine Termine, außer telefonisch.

Ich habe gestern mir überlegt, wie ich am besten zuhause aufräumen kann ? So langsam wird es im Wohnzimmer und in der Küche zwar besser, es ist aber auch noch ein sehr langer Weg. Am besten fange ich links oder rechts an der Tür im Wohnzimmer an und arbeite mich langsam vor durch‘s ganze Zimmer.

Was will ich heute erreichen ?

- im Wohnzimmer für 30 min. aufräumen (oder auch länger)
- in der Küche für 30 min. aufräumen
- zur Schwester gehen
- endlich den August ganz fertig machen
- Pause

Danach plane ich noch nichts, ich werde sehen wie weit ich danach bin, ich kann ja auch wieder von vorne anfangen.

Viele Grüße
Sonne

Guten Morgen Sonne und alle miteinander,

– Morgenrunde
– mit dem Rad Brot eingekauft
– Küche BB

– Telefonate: einiges telefonisch geregelt
– Nachrichten geschrieben
– Einträge in meinem Kalender
– dies & das

Viele Grüße

Uschi

Hallo Sonne, Uschi und Mitlesende

ich hatte heute einen AußerHausTermin und wollte daran anschließend dies und das erledigen. Da ich aber den Zeitrahmen sprengte bekam ich "dies" zwar erledigt, aber bei "das" gab es Probleme mit der Umsetzung.
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Danach passierte auch Zuhause nix mehr, denn selbst meine AHA-Beweise habe ich nur widerwillig nach und nach beseitigt bekommen, d.h. aus- und aufgeräumt.
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Gestern habe ich angefangen Stück für Stück diesen Linktext zu lesen:
Angst vor Veränderung – Warum fühlt sich das so ätzend an?
hänge aber noch an dem Punkt mit der Arbeit an

diesen schwierigen Gefühlen

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ?
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔ ✘
  
• Mein Thema im Oktober ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • in einem Buch gelesen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.