Start in den Montag (Allgemein)

Sonne, Montag, 16.10.2023, 07:41 (vor 185 Tagen)

Guten Morgen,

einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Start in den Montag

Sonne, Montag, 16.10.2023, 08:18 (vor 185 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

da ich gestern Abend sehr früh ins Bett bin, bin ich heute morgen auch früher wach.
Am Samstag war ich bei einer Mitmachveranstaltung bzgl.
Fit & Aktiv im Alter = Vorbeugen ist besser als heilen !
Da war ich dann doch sehr geschockt wie schlecht mein allgemeiner körperlicher und geistiger Zustand ist. Ich werde mir jetzt in meiner Nähe eine Reha-Sportgruppe suchen, wo ich mitmachen kann & will. Außerdem eine Gruppe gegen Vergesslichkeit. Denn je Weg eine Stunde Fahrzeit mit Bus und Bahn ist mir doch etwas zu weit.

Gestern war ich zu einer schönen Veranstaltung mit dem Verein gefahren, da waren wir auch mit dem Zug über eine Stunde gefahren, aber der Tag hat sich total gelohnt. Da es dort sehr viel zu laufen gab, habe ich mir bei denen ein Elektro Fahrzeug vorbestellt, denn soviel hätte ich nicht laufen können. Das war dann ein sehr schöner Sonntag gewesen, dort gab es auch eine Kürbis Ausstellung und der Größte hatte über 700 kg gehabt. Natürlich gab es dort auch ganz viele Spielplätze für die Kinder. Also jede/r hatte seinen Spaß gehabt - unser Jüngster war 6 Jahre alt und unser Ältester war 71 Jahre alt gewesen, es war ein gelungener Ausflug gewesen.

Jetzt geht es zu dem heutigen Tag. Termine habe ich keine, also kann ich einfach so in den Tag starten, denn ich weiß ja was ich machen will, z.B.

- meine kleine Morgen Routine
- in der Küche aufräumen
- Steuerunterlagen September
- Pause mit Essen
- im Wohnzimmer aufräumen
- draußen im Garten aufräumen
- Feierabend und wieder früher ins Bett gehen


Das reicht auf jeden Fall für den heutigen Tag, denn das Wochenende war doch ganz schön anstrengend gewesen, aber schööön.

Einen erfolgreichen und positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Schöner Sonntag

Donna @, Montag, 16.10.2023, 12:03 (vor 185 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

das klingt sehr schön, was du gestern erlebt hast und welche Gedanken dir gekommen sind ;-) .
Wünsche dir alles Gute dafür und einen guten Start in die neue Woche!

LG Donna

Montag - Rückblick

Sonne, Dienstag, 17.10.2023, 09:39 (vor 184 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

gestern war ein Tag mit X - war wohl nix !
Aber ich denke der Samstag & Sonntag waren doch sehr anstrengend und deshalb gestern mein Pausentag.

Heute einen schönen Tag für uns alle.

Sonnige Grüße
Sonne

Montag

Uschi @, Montag, 16.10.2023, 11:15 (vor 185 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und alle miteinander,

– Morgenrunde
– Anrufe
– Nachrichten

– Rezept für die Apotheke heraus gesucht
– dies & das

Sonnige Grüße

Uschi

Montag

Uschi @, Dienstag, 17.10.2023, 14:47 (vor 183 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– alltägliche Hausarbeit
– einen Schlüssel weggebracht
– Altglas weg

– ein Geschenk eingepackt
– geduscht und umgezogen
– los zur Einladung zum Geburtstagskaffee
.

Sonnige Grüße

Uschi

Start in den Montag

Donna @, Montag, 16.10.2023, 12:05 (vor 185 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und Uschi und alle anderen hier,

gestern Nachmittag kam ich zurück von einem schönen Treffen in wunderbarer Gegend (Pfalz).
Für 14 Uhr habe ich WaMas eingetragen, da sollte ich langsam aus dem Schlafanzug kommen und Koffer auspacken.

Sonnige Grüße
Donna

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Start in den Montag

Micha @, Montag, 16.10.2023, 13:00 (vor 185 Tagen) @ Sonne

Ich freue mich, das ich gestern es geschafft hatte, die WaMa zu füllen und sich drehen zu lassen
[image]

Den so hatte die Wäsche Zeit zum Trocknen und ich könte sie heute schon wieder Abhängen, allerdings hänge ich noch
[image]

Anstatt das ich mit meiner MR weitermache ... apropos: wieweit bin ich den damit schon ... und dadurch das ich mir dadrüber schreibend Gedanken mache, komme ich weiter, weil ... das was ich sehen wollte ist vorbei, also Tv aus und Musik an ... UND zwischendurch habe ich doch tatsächlich immer wieder einen Schritt / einen Handschlag gemacht, staun.


M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft
  • Tabletten 1 | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Oktober ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start in den Montag I

Micha @, Montag, 16.10.2023, 14:11 (vor 185 Tagen) @ Micha

immer wieder einen Schritt / einen Handschlag

Kleine Handgriffe, wie zb die Tagesdecke und Dekokissen noch auflegen damit der Punkt "tagesfein" erledigt ist ... dazu muss ich aber die Pause an den Tasten beenden und wieder aktiv werden ... doch mir schießen soviele Gedanken durch den Kopf ... verschiedene Themen (zb das Forum betreffend | meine diversen offenen Text-Fenstern | Mails lesen / achjeh auch die anderen MailPostfächer mal anklicken sollte und und und ...)
_
z.B.: dieser Smilie [image] erinnnert mich ans alte Messie-Forum
_

Ein Todo bearbeitet
_

ACTION

M i c h a
--

  • Tabletten 1 | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    X ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Oktober ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start in den Montag II

Micha @, Montag, 16.10.2023, 17:30 (vor 184 Tagen) @ Micha

Stück für Stück, einen Schritt nach dem anderen

... verschiedene Themen (zb das Forum betreffend meine diversen offenen Text-Fenstern Mails lesen achjeh auch die anderen MailPostfächer mal anklicken sollte und und und ...)

Wenn ich den Link [zB Psychologie: 5 Warnsignale, dass du dich selbst gaslightest | BRIGITTE.de] bei der nächsten Laptop-Pause nicht durchlese, schließe ich das Fenster ... nehme ich mir vor und dann tue ich es doch nicht, weil ... ja, wieso eigentlich ... ÄNGSTE ... die haben ursprünglich aber nix mit dem Text zu tun, sondern begründen sich auf etwas in meiner Vergangenheit ... und das windet sich wie eine Krake aus dem Unterbewußtsein hervor und klammert sich mit einem seiner Ärmelchen an "Dinge" aus dem Jetzt ... und damit bindet sich ein Teil meiner Energie an diese Aufgabe und ist dadurch für anderes blockiert ... razional verstehe ich das, aber emotionell ... verzweifle ich dran ... ( laut Duden: emotional und rational ) ...

https://www.wortbedeutung.info/verzweifeln
Bedeutung: die Hoffnung verlieren, keinen Ausweg wissen

Achja, WINKE @ Kirschblüte, ich habe dir in dem Thread geantwortet.
_

[image]
Wäscheständer abgeräumt
Bettwäche zusammengelegt
jetzt nur noch beides BB-RA'n

Und dann an den nächsten Punkt gehen
und damit anfangen mein Geschirr zu spülen
Eigentlich ... bloß das ich für sowas Stunden brauche

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    X ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Oktober ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start in den Montag III

Micha @, Montag, 16.10.2023, 19:20 (vor 184 Tagen) @ Micha

[image]
Viel ging nicht, aber ... auch Kleinvieh macht Mist

M i c h a

[image]
erledigt ✔
angefangen

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt
  • Abfall Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • Tabletten 1 + 2 | 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg ?
    X ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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