Haben eben eine neue Abkürzung gefunden : BIA Werte

Alles über BCM
<ul>Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
bestimmt die Körperzusammensetzung eines Menschen
und erfasst dabei einzelne Werte wie Körperzellmasse
(BCM = body cell mass), Wasser und Fett.</ul>

Erklärung der Werte
<ul>Wasser — Erwachsene Frauen — 55% - 65%</ul>

Mhmm - na gut , ich hab ja nur eine Körper-Fett-Wasser-Muskel-Waage

Übersichttabelle
<ul>Körperfett — Frauen — Alter 40-49

20% (sehr gut) 20-25% (gut) 25,1-30% (mittel) >30,1% (schlecht)

Körperwasser-Werte — Frauen — 50-55%

Muskelanteil-Werte — weibliche Personen — 27-43%</ul>

Und ich hab diese Daten genommen ......
<ul>Gewicht ....... BMI > 26 — runter auf 73.37 kg
Körperfett ...... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
Körperwasser ......... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
Muskelmasse .......... Altersbez. weiblicher Muskelanteil > 30 % </ul>

Aktueller BodyMassIndex = siehe Thread — Sommerziel nicht erreicht

~ icha