Plan für Dienstag (PA)
Micha 
, Dienstag, 24.03.2020, 11:00 (vor 1562 Tagen)
Hurra, die Handwerker dürfen immer noch im Haus arbeiten ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Berufe/smilie_be_017.gif)
Leider lasse ich mich vom Dröhnen nerven ... anstatt zb einfach eine CD anzumachen
Immerhin kann ich es in zweierlei Hinsicht positiv sehen: sie fangen nicht vor 8 an und irgendwann auch fertig
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones > 1. Runde
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Hilft es mir, das ich mich (dadurch) ausbremsen ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Verlegen/smilie_verl_73.gif)
lasse ... nein ...
Konzentration auf mein Ziel = was möchte ich erreichen & wo kann ich etwas verändern ?
Ich möchte meine Art der Grundordnung haben ... weil sie mir gut tut und ich damit eine Basis habe.
Warum bekomm ich dann den Po nicht hoch? ... weil es mir nicht leicht fällt, dran zu bleiben bzw zurück zu gehen und etwas weiter bzw zu Ende zu bringen - WINKE @ Ruth - um diese Fähigkeit beneide ich dich fast (weil ich gönne es dir, aber "auch haben will" *seuftz*) Mein Trost: Fähigkeiten kann man trainieren .. und wenn ich auch nicht Wettbewerbsorientiert bin, so kann ich auch stur sein. Sowohl wenn ich etwas nicht will, als auch ... Und genau DA muss ich wohl bei mir auch ansetzen, den "Zuckerbrot schlägt Peitsche" (steht - auf einen meiner Notizzettel - als Titel und der Satz "Die Aussicht auf Belohnung motiviert mehr als das Androhen von Strafe" = Zitat / US-Studie)
Also muss ich meinem sturen Esel nur in die von mir gewünschte Richtung lenken, dann ... ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Tiere/smilie_tier_183.gif)
...
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Gibt es Karotten aus Schokolade *feix* - ja, ich weiß ... es gibt sogar Werkzeug 
aber Musik ist auch eine gutes Tool und ... sich warm genug anziehen *brrrr*
ein HURRA auf den Zwiebellook, der ist jeder Situation flexibel anpassbar
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Habe mir das mit den Gewohnheiten ändern als Extra-Fenster stehen gelassen
und mich mit "Zwischenberichte" posten zurück gehalten, weil ...
mir nützt das Vorschau-Fenster genauso gut
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones 2. Runde > 1. Runde
- TagesThema
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Haare gewaschen
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Es fällt mir schwer ins Bad zu gehen und mich zu pflegen, aber wenn ich das gar nicht wollte, hätte ich
mir auch nicht diese Sachen gekauft bzw schenken lassen, also ... ran an die Tiegel und Döschen 
Und vielleicht klappt das ja mit dem Schaumbad nehmen heute Abend VOR der Abend-AHA
Unmotiviert ... darum FlyLady-Texte mir übersetzt und dann die Mails gelöscht ✔
Mit dem "Swish & Swipe" bin ich immer wieder - fast - jeden Tag am Kämpfen, dabei ...
ist es eigentlich nur BB-PA - also genau das was in der Küche bei mir doch auch funktioniert -
aber ... genau da wo ich auch in der Küche nicht weiter komme, da hängt es auch im Bad: am Kruscht !
NUR haben langt nicht, der Besitz alleine macht mich nicht glücklich/er - selbst das beruhigende Wissen "im Fall eines Falles" verblast mit der Zeit, weil ... kann ich mich echt im Fall des "Brauchens" daran erinnern das ich 1. etwas besitze das hilft und 2. könnte ich auch darauf zugreifen (weil ich weiß wohin ich es getan habe) ...
Gute Fragen ... wo würde ich es den Suchen? ... und ... warum liegt es dann nicht dort?
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
-
Dones 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
- TagesThema
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg und Postkasten leer
- Tagespost gelesen und weg
- Putz-u/o-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 4
2. Wäsche auf Bügel
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Haare gewaschen
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gute Fragen
Genauso wie die, wieso ich ohne Jacke raus gegangen bin 
"jugendlicher Leichtsinn" kann das bei mir doch nicht mehr sein ...
Keine Post - mit was setze ich mich jetzt auf Balkonien - mit einem Eistee ?!
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Nix mit Balkon-Zeit, nix mit AußerHausAction ...
Irgendwie klappt das heute nicht wie gedacht / geplant.
Habe Telefoniert ... und mich danach für meine Couch entschieden.
Doch dann meinte ein Heimhandwerker es wäre Zeit um auch mal Lärm zu machen,
als ich mich dsw doch aha-fähig anzog, war er plötzlich fertig mit was auch immer = Ruhe
und ich sah plötzlich die Staubschicht in diesem einen kleinen Regal ... Stück für Stück befreit
und ... nach dem jetzt auch die DekoTeile wieder luftgetrocknet sind ... PARA-BB noch machen werde
Dones 4. Runde > 3. > 2. > 1.
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
- TT > PARA
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer
- Putz-u/o-Räum-Aktion
ein kleines Bücheregal
- FLY-Aufgabe Zone 4.2
- SonderAufgaben 1x
- etwas ♥ für mich getan
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien
- PapierTigerAktion ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Eigentlich könnte ich zufrieden sein mit diesem Tag, aber ...
obwohl ich auf so viel Grün in meiner Checkliste schauen kann,
sehe ich mehr auf die 2-3 Punkte die doch noch unerledigt blieben.
Dones 5. Runde
4. > 3. > 2. > 1.
PARA Beweise beseitigt
Küche | Wäsche | Post | Abfall
- TT > PARA
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer
- Putz-u/o-Räum-Aktion 1x
- FLY-Aufgabe Zone 4.2
- SonderAufgaben 1x
- etwas ♥ für mich getan
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehn ?
- ¼ Stunde Balkonien
- PapierTigerAktion ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Alles nur geübte Gewohnheit bei mir ^^ Gruß, Ruth
Ruth , Dienstag, 24.03.2020, 17:09 (vor 1562 Tagen) @ Micha
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