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Plan für Mittwoch (PA)

Micha @, Mittwoch, 17.06.2020, 13:00 (vor 1655 Tagen)

Heute Vormittag hatte ich wieder Probleme:
erst damit, das ich nicht in die Gänge kam, weil ...
ich dazu anscheinend gar keinen Anlaß sah bzw keine Lust hatte
und dann wollte mein Handy nicht "arbeiten" - aber das habe ich nun (beides?) "repariert"
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
1. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und lüftent
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3 1-3
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
  • TagesThema ?
  • Wäsche
    • gewaschen ?
    • u. aufgehängt ?
    • weg-/aufgeräumt ?
  • MonatsThema Juni ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch I

Micha @, Mittwoch, 17.06.2020, 14:18 (vor 1655 Tagen) @ Micha

Zu meinem gestrigen Thema [image]
da steht mir mein "bisheriges Vorgehen"
= Gewürze und Flüssigkeit getrennt entsorgen,
noch in der Küche auf der Spüle störend im Weg herum

Außerdem sind die 2 AußerHausAktionen noch unerledigt,
die habe ich gestern telefonisch auf heute ab 14 Uhr verlegt

Auf die Hotspots Post und Abfall möchte ich heute besondern achten, weil dazu gehört auch das oben erwähnte Thema = Bioabfallbehälter. Aber auch, das ich meine Post zwar in soweit bearbeite, das ich sie aus dem Postkasten (oder AHA-Tasche etc pp) nehme und meistens(?!) öffne und den Inhalt mir ansehe. Doch wenn dann mehr ansteht als nur lesend zur Kenntnis nehmen, dann ... wird es schwieirg für mich. Ich schaffe es nicht wirklich / kaum eine mehrschrittige Bearbeitung zeitnah durchzuführen, selbst wenn es "nur" ums Abheften geht.

Aus diesem Grund steht auf meiner Checkliste sowohl der Punkt POST als auch PTA.
Allerdings ... wird aus meinem PapierTiger oft ein PapierTurm, weil ... ich die Action verschiebe.

WINKE @ Ruth - deine Göttin Prokaste kennt bestimmt meine MISS (Meine Innere Schweinehund Stimme) *sfg*
Achja, dieses innere Team (egal ob unter dem Namen "inneres Kind/innerer Schweinehund/ innerer Kritiker" usw bekannt) ... das besteht nicht nur aus "fiesen" Charaktern, nur ist es bei denen wie bei den beiden Wolfen *imo*
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Na toll - wieder viel Zeit vergangen ... ja, aber ... jetzt nicht auch noch :((( jammern ... den es ist wie es ist:
die die am lautesten Schreien, werden viel beachtet. Und obwohl das bei Jungtieren und Kleinkindern eine gute Überlebenschance bringt, ist das dann später nicht mehr angebracht. Im Heute, hier und jetzt zählt eher
die Lektion aus der Tiererziehung: gutes Benehmen belohnen und Unerwünschtes unbeachtet lassen.

= ACTION [image]

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Dones
2. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und lüftent
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3 1-3
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
  • TagesThema ?
  • Wäsche
    • gewaschen ?
    • u. aufgehängt ?
    • weg-/aufgeräumt ?
  • MonatsThema Juni ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch II

Micha @, Mittwoch, 17.06.2020, 19:50 (vor 1654 Tagen) @ Micha

Auf auf, eine kleine Runde geht noch ...
jetzt bloß nicht wieder lange herum grübeln ...

  • AußerHausAktionen erledigt und größtenteils BB-RA't
  • bevor der "große Regen" kam, einen kleinen Spaziergang gemacht
  • die gemeinsame Einkaufstour zusammen erledigt und 90% der Taschen RA't
  • diesmal war sowohl der Einkaufszettel dabei, als auch die diversen anderen "Hilfsmittel"

So weit, so gut - NEIN - den Zuhause lief kaum etwas - das ist nicht schlecht, aber noch nicht gut genug
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  • Küche (Geschirr)
  • Wäsche
  • Post
  • Abfall(entsorgung)

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Dones
2. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und lüftent
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • FLY-Aufgabe Zone 3 1-3
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SA > PARA
  • TagesThema
    Wäsche 1-2-3
  • MonatsThema Juni ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ♥
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch III

Micha @, Mittwoch, 17.06.2020, 22:14 (vor 1654 Tagen) @ Micha

Auf auf ... [image]

Mich gezwungen doch noch in die Küche zu gehen ... weil .... es nützt ja nix,
Lebensmittel einzukaufen, wenn sie dann nicht ihrem Zweck zugeführt werden.

Ob ich in den Tv-Werbepausen noch die aktuelle Post anschaue ... keine Ahnung ...

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Dones > 3. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und lüftent
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • was Gutes für mich getan
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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