Plan für Montag I (PA)

Micha , Montag, 29.06.2020, 12:50 (vor 1463 Tagen) @ Micha

"Einfach machen" - funzt nicht. Ich fühle mich fast wie nach einer schweren Grippe oder sowas:
müde und kraftlos vom langen Kampf gegen ... Viren, Bakterien oder was auch immer
Und was macht man da ... man beginnt mit kleinen, sehr kleinen Schritten
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Re: ... Kniffs und Tricks ... > Impulsgeber
ACTION ... mich bewegen ... > Viertelstundenweise
Tun was mir Freude macht bzw ... > Die Kraft für Aktivitäten
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
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Dones
2. Runde

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1x 2x 3x
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen / eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik PARA
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  FLY-Aufgabe Zone 5
  1 Sofa & Sessel-PA
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• TT > WaMa läuft ✔
  
• MonatsThema Juni ?
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ♥
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.