Plan für Mittwoch (Allgemein)
Micha 
, Mittwoch, 01.07.2020, 10:17 (vor 1552 Tagen)
Neuer Monat = Wandkalenderblatt Juni abgerissen ✔
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Ich glaube ich bin ein Flummi. In der meisten Zeit meines Lebens habe ich das Gefühl ich liege nur einfach irgendwo herum. Bis dann - ich weiß nicht genau woher - ein Impuls kommt und mich in Bewegung bringt. Diesem "Anstups" folge ich dann - wohin er mich auch immer führt - bis die Energie verbraucht ist und ich wieder zur Ruhe komme.
Da mir das H fehlt bzw ich ein Mischtyp bin, ist es bei mir meistens nur ein von Gedanke zu Gedanke springen.
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf (✔)
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 5.3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- TagesThema Wäsche
• gewaschen ?
• u. aufgehängt ?
• weg-/aufgeräumt ?
- MonatsThema Juni ?
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_193.gif)
Apropos IMPULS ... bzw meine fehlende Impulskontrolle ...
da machte sie sich wieder bei mir bemerkbar ... ich sitze fest ... bin im Flow ...
Neues Stichwort ... Jetzt ... erinnnert mich an: DING > Do It Now Girl
http://www.flylady.net/d/br/2018/03/10/whats-wrong-with-now/
Eigentlich war ich dabei mein Bett zumachen
und mir ein neuen Cappu zu richten ...
und dann ... NR 4 ...
![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_297.gif)
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Das Wort ARBEIT dsw, weil
es immer wieder ein Kraftakt ist
mich selbst in Bewegung zu bekommen
MISS fragt, ob "aktive Bewegung" sowas wie ein "weißer Schimmel" ist
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
2. Runde
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 5.3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
• Wäsche
• gewaschen ?
• u. aufgehängt ?
• weg-/aufgeräumt ?
- MonatsThema Juli ?
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
*arg* ich sitze ja schoooon wieder ... aber:
die Tasse vom 2. Cappu ist leer ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_348.gif)
, also "auf auf" ...
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Beim Lesen von Sonne´s Postings 1-3 ... erkannte ich mich ...
wenn ich etwas für bzw mit anderen geplant habe bekomme ich das relativ gut hin.
Aber wenn ich - so wie heute - "nur" für mich, in meinen "heiligen Hallen" - an der Erhaltung
bzw dem Ausbau meines ordentlichen Haushaltes arbeite ... *ähm* arbeiten sollte ... sollen wollte ...
Dann hat das anscheinend für mich keine Priorität, es ist weder wichtig noch dringend und/oder störend
Eine ganz andere Sache wäre es, wenn z.B. ... sich plötzlich "besuch" ankündigen würde ... dann würde ich sofort aufspringen, mich umsehen und ... wahrscheinlich ... mehr sehen, als ich in der kurzen "Vorwarnzeit" bewältigen kann.
Jetzt ... habe ich Zeit = keine anderen Termine ... bin relativ fit und gesund und damit eigentlich zu ALLEM fähig,
aber ... weder / noch .... ich übernehme nicht, sondern ich ziehe mich aus der Verantwortung ...
![[image]](https://sportbox-dortmund.com/media/media-db/img-content-delivery/website_details/_gup7cecd805k607ek4fcfk861ek450ad805087b.jpg)
... ![[image]](https://wenigeristmehr.fit/wp-content/uploads/2018/01/wochenbericht43-640x349.jpg)
Was immer dich unglücklich macht, ändere es. Hör auf Ausreden zu suchen ... ![[image]](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/72471883_1366275043541926_6502544054002365851_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=awpyFDZrW3YAX9qpq6f&oh=21d3e0d7837a9906dd812e89f05b4f86&oe=5F24F97D)
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
3. Runde
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 5.3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
• Wäsche
• gewaschen ?
• u. aufgehängt ?
• weg-/aufgeräumt ?
- MonatsThema Juli ?
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
... *arg* ...
![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/dash_kolob_girl.gif)
Nach dem "Geschirr baden" ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_272.gif)
habe ich mir die Hände eingecremt ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_286.gif)
doch jetzt sitze ich immer noch hier ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Girls/gamer1_girl.gif)
Also hopp hopp Po hoch + das nächste Getränk richten
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Leider ist jetzt immer mehr Verdunkelung angesagt - aber
das ist voll ok, dazu sagt man ja nicht umsonst Sommer ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/WE1summer001HL.gif)
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
-
Dones
4. Runde
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 5.3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
• Wäsche
• gewaschen ?
• u. aufgehängt ?
• weg-/aufgeräumt ?
- MonatsThema Juli ?
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ?
- ¾ Stunde Balkonien ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Da lief nicht mehr wirklich was ![[image]](https://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wetter_265.gif)
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Dones > 5. Runde
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u. Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- MonatsThema Juli ✘
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Putz-u-Räum-Aktion
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ✘
- ¾ Stunde Balkonien ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Hallo, Micha,
Aber ich sehe, Du warst gut zu Dir:
Basics sind gemacht , Du warst auf Balkonien, hast Dir die Hände gepflegt - drangeblieben - gilt das nichts ?
Ich finde: Ist doch okay ! ![[image]](images/uploaded/202004061521045e8b48e046d3e.gif){kind=small}
Heute ist nicht alle Tage , sagte mir die Micha mal 
Liebe Grüße, Ruth
Da lief nicht mehr wirklich was
Aber ich sehe, Du warst gut zu Dir: ... Selbstpflege ... Ich finde: Ist doch okay !
Danke Ruth, das du mir einen anderen Blickwinkel, nämlich deinen Blick zeigst (aufzeigst / beschreibst)
Basics sind gemacht , Du warst auf Balkonien, hast Dir die Hände gepflegt - drangeblieben - gilt das nichts ?
Ja, ich bin drangeblieben, immer wieder aufgestanden + nicht liegen geblieben, das ist viel wert. MISS: Ja, aber ...
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*LOL* da fällt mir wieder der Begriff "Wertbeimessungsstörung" ein ... (das heißt dann wohl, ich werde mich mit der "eigentlichen" Bedeutung nochmal befassen müssen zwinker-grins, aber ... in einem anderen Fenster, zu einer anderen Zeit, weil) im Moment wollte ich mit dem Wort sagen, das ich dem "Geschafftem" wenig Wertschätzung gegenüber habe / hatte ...
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Und weil mir das eigentlich 
bekannt - von mir - ist, zeige ich mir mit dem "Rückblick" auf die DONE-Seite meiner Tagesliste wieviel ich WIRKLICH gemacht habe, an einem Tag der ursprünglich mit einer Null, nämlich noch ungelebten 24 Stunden angefangen hatte ... und dann sieht mein Konto echt gut aus 
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Dones > 6 Runden ✔
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen BB-RA't
- Abfall weg u. Postkasten leer
- AußerHausAction + RA-BB
- was Gutes für mich getan ♥
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ♥
- ¾ Stunde Balkonien ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.