Guten Morgen,

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Guten Morgen,

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Guten Morgen,

die Tage an denen ich kurz vor 5 Uhr aufstehen muss, schaffen mich sehr im Moment,
komisch früher war das kein Problem für mich gewesen, aber jetzt - warum auch immer.

- habe eine morgendliche Pause auf der Couch gemacht

und jetzt gehe ich arbeiten.

@

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

schön wieder von dir zu lesen,
hatte dich Montag und Dienstag schon vermisst

ich hänge noch an meinem wenn/dann Problem der Vermeidung

Kurzfristig bringt diese Verdrängung mir etwas Erleichterung
... Zwischenziel ... bzw O-Ton Donna: die halbe Miete für den Tag

Heute kam mir der Gedanke, das die Vermeidung mir noch einen großen Vorteil bringt:
Solange ich nur plane etwas zu tun, habe ich ein perfektes Endergebnis in meinem Sinn.

Aber die Umsetzung kann dieses ideale Bild nie erreichen, darum bleibe ich lieber beim Wunschdenken anstatt es in Taten umzusetzen, den die Realität wird mich nie so befriedigen können, wie meine Träume ... zumindest versucht mir das der "Perfektionist" einzureden ... "Sein" Motto: ein bißchen schwanger gibt es nicht ...

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo Sonne und Micha,

ich bin auch dabei. Habe schon 3 Maschinen gewaschen, Großteil ist nun im Trockner, den Rest habe ich aufgehängt.

Um 13 Uhr Friseurtermin, um 15 Uhr eine Verabredung. Und danach mache ich wahrscheinlich nochmal eine Probewanderung, damit ich am Samstag der Gruppe den rechten Weg weisen kann .
Hätte heute Abend noch einen Termin gehabt, aber der wurde abgesagt. Ist mir sehr recht.

Jetzt geht's weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns allen.

Ich auch!

LG
Donna

Vermeidung
ein perfektes Ende...
frei von Mängeln, vollkommen

https://www.duden.de/rechtschreibung/vermeiden
es nicht zu etwas kommen lassen; einer Sache aus dem Wege gehen

M i c h a

--
ToDo ✘ → Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf 4,5 ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  
• Bett ✔ tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle befreit u sauber ✔
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  WaMa gestartet ✔
  
• TagesThema Rezepte
  
• MonatsThema September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

motivierter als gestern bin ich heute ehrlich gesagt auch nicht... Naja, mal sehen, wie der Tag verläuft...

- Katzen
- Frühstück

Viele Grüsse
Kirschblüte

Eigentlich steht jeder ToDoPunkt mit guten Grund auf meiner Checkliste, aber trotzdem halte ich mich nicht dran ... was hat es mit dieser "Selbstsabotage" auf sich ... ich will mir damit beweisen, das ich es eben doch nicht kann (also kann ich es auch sein lassen) ...

Beispiel A ich kann mein Bett nicht machen, weil es mal wieder frisch bezogen gehört, aber das macht doch sooooo viel mehr Arbeit, dazu habe ich keine ... Lust, Zeit, Luft ... ...

Beispiel B ich mag nicht den Tv als Hintergrundgeräuschemaschine aus und den Radio anstellen, weil ... dann werd ich ja nicht mehr so schön Abgelenkt ... sondern durch die flotte Musik aktiviert ... ...

*kopfschusssmilie*

Aus dem selben Grund habe ich das "TagesZiel" auch von oben, in die Mitte der Checkliste verschoben - aus den Augen, aus dem Sinn und wenn ich nur lange genug herumtrödele und meine Zeit und Kraft mit dem "Start" vergeude = leichtsinnig und verschwenderisch mit etwas beim Verbrauch umgehe ...

-

Diese Gedanken aufzuschreiben hat mir geholfen ins Tun zu kommen

M i c h a

--
ToDo ✘
Strukturierung ...
Dokumentation Done ✔

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche
  gewaschen ✔
  u. aufgehängt ✔
  weg-/aufgeräumt ✘
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?
  • ePost kontrolliert ?
    
  • FLY-Texte übersetzt ?

-
Dones

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• TagesThema Rezepte
  
• MonatsThema September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

- ich war zuerst arbeiten
- jetzt einkaufen im Baumarkt
- Hin- & Herfahren als Taxi

Kann sein das wir heute Nachmittag doch nicht gemeinsam einkaufen gehen,
lasse mich nachher überraschen.

@

die Tage an denen ich kurz vor 5 Uhr aufstehen muss, schaffen mich sehr im Moment,
komisch früher war das kein Problem für mich gewesen, aber jetzt - warum auch immer.

- habe eine morgendliche Pause auf der Couch gemacht

und jetzt gehe ich arbeiten.

@

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

perfekt > frei von Mängeln

das bedeutet vollkommen fertig und das gibt es bei Haushaltsaufgaben nicht *imo*
Darum ist mein Ziel: besser als vorher = Schritt für Schritt / dranbleiben / weitermachen

Das Vermeidungsverhalten hält unsere Angst aufrecht,
denn unsere Angst lässt nach erfolgreicher Vermeidung nach.

Das erklärt mir, wieso ich mich so verhalte, wie ich mich verhalte, aber das ist wieder nur eine "kurzfristige Befriedigung", denn mein Vermeidungsverhalten hat mehr Nachteile als Vorteile für mich - das CHAOS-Problem ist ja trotzdem noch da. Also hilft nur, nach dem Stolpern und Hinfallen wieder Aufstehen, den Staub abwischen und weiter gehn.

M i c h a

--

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche
  gewaschen ✔
  u. aufgehängt ✔
  weg-/aufgeräumt ✘
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?
  • ePost kontrolliert ?
    
  • FLY-Texte übersetzt ✔

-
Dones

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• TagesThema Rezepte ✘
  
• MonatsThema September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

motivierter als gestern bin ich heute ehrlich gesagt auch nicht... Naja, mal sehen, wie der Tag verläuft...

- Katzen
- Frühstück

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- WaMa voll und an
- Zeitungen aussortiert
- Eingangsbereich gesaugt
- geduscht und angezogen

Jetzt Einkaufen...

Viele Grüsse
Kirschblüte

Eine Erkenntnis die ich habe ist:
die Vorhersagen mit schlechten Wetter stimmen oft

allerdings gibt es ja das garnicht, nur unpassende Kleidung bzw Pläne

M i c h a

--

• MR ✔
  
• Küche
  Geschirr ?
  
• Wäsche
  gewaschen ✔
  u. aufgehängt ✔
  weg-/aufgeräumt ✘
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?
  • ePost kontrolliert ?
    
  • FLY-Texte übersetzt ✔

-
Dones

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't (✔)
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't (✔)
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• TagesThema Rezepte ✘
  nachgesehen was fehlt ✔
  
• MonatsThema September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen !
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

motivierter als gestern bin ich heute ehrlich gesagt auch nicht... Naja, mal sehen, wie der Tag verläuft...

- Katzen
- Frühstück

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- WaMa voll und an
- Zeitungen aussortiert
- Eingangsbereich gesaugt
- geduscht und angezogen

- Einkauf

Jetzt die Einkäufe wegräumen...

Viele Grüsse
Kirschblüte

Hallo, Ihr Arbeit- und Strebsamen

• Ja, Sonne, in aller Frühe aufstehen - ist mordsmäßig anstrengend.
  Ich hoffe, die Gewöhnung bringt es bei mir.Schaukelschicht würde ich nie und nimmer schaffen, die ständige Umstellung würde mich alle machen. Ich bewundere meinen Sohn sehr, wie er Schicht , Kinder , Haushalt zusammen mit seiner Frau wuppt .
  
• Es bleibt uns nichts übrig:
  Die Gnade , älter sein zu dürfen ist das Eine.
  Das Älterwerden selbst, ist das Andere - das schmeckt nicht so sehr nach Ahornsirup
  Versuchen wir es mit Anstand hinzubekommen: Elegante graue Panther, die langsam, aber zielstrebig reifen und schleichen.
  
• Mit meinem Arbeitszeitkonstrukt geht es einigermassen.
  Und ich kann in der Zeit von halb sieben bis halb neun ohne Kundschaft relativ viel wegarbeiten, das sonst liegenbliebe.hef hat mich gefragt, ob man vielleicht anders organisieren könnte - aber Kollegin ist mit dem Arrangement zufrieden, da kann sie ausschlafen und ich bin lieber früher wieder zuhause und lege mich bei bedarf mittags nochmal hin.
  
• "Früher war alles besser" :
  Auf Pfennigsabätzen die Nacht in der damaligen In-Kneipe-Disco-was-auch-immer durchtanzen, morgens um fünf mit Kingund Konsorten den Kaffee ins Weckglas filtern und weiter ging es bis zum nächsten Abend (das einzige Weib in der Männerclique mit Kumpelstatus hatte ich immer ein lecker Männchen bei mir ) Das ist noch länger her als der Erwerb meines schwarzen Lieblingsshirts *schlöck*
  Heute schaffe ich es mit Ach und Krach bei guter Gesellschaft bis zur Geisterstunde und sehne mich dann nach einem Daunenbett
  
• Gegen das 'nutzlose' Verfliegen der Zeit beherzige ich einen Tip Seiner Heiligkeit des Dalai Lama, daß mensch jeden Tag etwas Neues lernen sollte : manchmal gezielt - auch durch Suche im Web, manchmal besteht das Lernen auch 'nur' aus Beobachtungen und Vergleichen oder ich probiere aus , ob etwas funktioniert, mache Experimente.

--- Heute hatte ich Ladendienst: neben dem Üblichen einen Vorhang abgehängt und einen anderen aufgehängt und mit dem allerbesten Klebeband und vier kabelbindern eine Stange für die Handtaschen monitert - hängt sie morgen noch, war das Provisorium genial gebaut ^^
--- Mit der Kollegin nochmal gesprochen wegen dem 'Dienst nach Vorschrift', örks, da habe ich wohl wieder alles falsch verstanden und sie ist auch so ein Kommunikationskrüppelchen wie ich; gut, wir haben eine gedeihliche Einigung gefunden, da arbeitet es sich besser - ich wette !
--- nach dem Dienst direkt in die Stadt zum Einkaufen gefahren und die Wahl :
a. Hetzen und den frühen Bus
oder
b.gemütlich und den späten Bus nehmen
für b entschieden.
--- Einkaufszettel war auf einmal weg Trotzdem habe ich alles geholt , was wichtig war
--- Meinen "verrückten Hutmacher" getroffen
( Hyperaktivität im Erwachsenenalter festgestellt worden und in der Rückschau wurde seine Kindheit ein Schuh
(Er ist so ein bißchen "mein Fuchs" , nach zehn vorsichtigen Jahren hat er endlich festgestellt, daß ich auch irgendwie Fledermäuse pflege und hat immer weniger Angst vor mir , freut mich )
- Hat mir erzählt, daß unserem Bekanntenkreis Anfang der Woche wieder eine gute liebe Seele zu jung verlorengegangen ist.
"Sei nich so negativ !" würd sie jetzt zu mir sagen.
Die mischt jetzt mit Dreadlocks, viel Lachen und Fantasie die langweiligen Harfenengel auf und malt uns den Himmel rosa an .

ich räume jetzt noch die Einkäufe weg, esse was, die Startrampe für morgen steht auch schon und dann bin ich bereits in Feierabendmodus - rien ne va plus .

habt einen guten Abend und eine sehr gute Nacht !

Hallo,

motivierter als gestern bin ich heute ehrlich gesagt auch nicht... Naja, mal sehen, wie der Tag verläuft...

- Katzen
- Frühstück

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- WaMa voll und an
- Zeitungen aussortiert
- Eingangsbereich gesaugt
- geduscht und angezogen

- Einkauf

- Einkäufe weggeräumt
- Herd frei und
- sauber

Viele Grüsse
Kirschblüte

Hallo,

jetzt bin ich wieder zuhause und habe bis jetzt

- drei längere Telefonate gehabt

Jetzt starte ich mit ??? - keine Ahnung womit ich anfangen sollte.
Ich hoffe nur, dass mich das Gespräch mit der Vermieterin nicht lähmt,
sondern ich anfangen kann bewusst aufzuräumen.

@

- ich war zuerst arbeiten
- jetzt einkaufen im Baumarkt
- Hin- & Herfahren als Taxi

Kann sein das wir heute Nachmittag doch nicht gemeinsam einkaufen gehen,
lasse mich nachher überraschen.

@

die Tage an denen ich kurz vor 5 Uhr aufstehen muss, schaffen mich sehr im Moment,
komisch früher war das kein Problem für mich gewesen, aber jetzt - warum auch immer.

- habe eine morgendliche Pause auf der Couch gemacht

und jetzt gehe ich arbeiten.

@

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Chakka
Nachdem ich "die" Aufgabe in kleine Portionen aufgeteilt hatte,
war das nach und nach erledigen gar nicht mehr soooo schwer.

Mal sehen, ob ich mich jetzt zufrieden zurücklehne ... oder ...

M i c h a

--

• MR ✔
  
• Küche
  Geschirr ?
  
• Wäsche ✔✔
  weggeräumt ✘
  
• Abfall = Entsorgung
  
• Postbearbeitung / PTA
  • ePost kontrolliert ?
    
  • FLY-Texte übersetzt ✔

-
Dones

• Radio / Musik ♫ ✔
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't (✔)
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't (✔)
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• TT Rezept / Tabl. ✘ ✔
  Angerufen wg Rezept ✔
  abgeholt und Apotheke ✔
  
• MonatsThema: Oktober ✘
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ♥
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

motivierter als gestern bin ich heute ehrlich gesagt auch nicht... Naja, mal sehen, wie der Tag verläuft...

- Katzen
- Frühstück

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- WaMa voll und an
- Zeitungen aussortiert
- Eingangsbereich gesaugt
- geduscht und angezogen

- Einkauf

- Einkäufe weggeräumt
- Herd frei und
- sauber

- Küchentisch frei und
- sauber
- Küche gesaugt
- gekocht und gegessen
- nasse Wäsche aufgehängt

Jetzt ist Feierabend
> >

Viele Grüsse
Kirschblüte

Hallo,

- drei große Einkaufstüten leer geräumt
- Pfandflaschen zusammen gesucht und in große PlastikTüte
- Wäsche in Trockner und angeschaltet
- zwei Teile aufgehängt
- war bei Schwester zum Abendessen
- zwei Blumenstöcke in die grüne Tonne entsorgt
- Tonne rausgestellt - ist nur halb voll - was weg ist ist weg

Jetzt gehe ich nochmals in den Keller die Wäsche holen und werde sie zusammenlegen.

@

jetzt bin ich wieder zuhause und habe bis jetzt

- drei längere Telefonate gehabt

Jetzt starte ich mit ??? - keine Ahnung womit ich anfangen sollte.
Ich hoffe nur, dass mich das Gespräch mit der Vermieterin nicht lähmt,
sondern ich anfangen kann bewusst aufzuräumen.

@

- ich war zuerst arbeiten
- jetzt einkaufen im Baumarkt
- Hin- & Herfahren als Taxi

Kann sein das wir heute Nachmittag doch nicht gemeinsam einkaufen gehen,
lasse mich nachher überraschen.

@

die Tage an denen ich kurz vor 5 Uhr aufstehen muss, schaffen mich sehr im Moment,
komisch früher war das kein Problem für mich gewesen, aber jetzt - warum auch immer.

- habe eine morgendliche Pause auf der Couch gemacht

und jetzt gehe ich arbeiten.

@

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erfolgreichen und harmonischen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

zufrieden zurücklehne ... oder ...

https://wortwuchs.net/carpe-noctem

Schluß für heute - nur noch Essen warm machen und BB

M i c h a

--

• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche ✔ ✔ ✘
  
• Abfall = Entsorgung ✘
  
• Postbearbeitung / PTA ✔ ✘

-
Dones

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't (✔)
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't (✔)
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg ✘ Postkasten leer
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-u/o-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 1
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgaben ✔✔ ✘
  
• TT Rezept Tabl. ✘ ✔ ✔
  Tablettenbox aufgefüllt ✔
  
• MonatsThema Oktober ✘
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

- nochmals zwei Taschen leer geräumt
- danach habe ich im Wohnzimmer vor‘m Radio den Boden frei geräumt
- und gekehrt
- 30 min. lang telefoniert
- jetzt ist Bettruhe & Feierabend angesagt

Morgen geht es weiter mit einigen AHA‘s und Zeit zuhause.

@

- drei große Einkaufstüten leer geräumt
- Pfandflaschen zusammen gesucht und in große PlastikTüte
- Wäsche in Trockner und angeschaltet
- zwei Teile aufgehängt
- war bei Schwester zum Abendessen
- zwei Blumenstöcke in die grüne Tonne entsorgt
- Tonne rausgestellt - ist nur halb voll - was weg ist ist weg

Jetzt gehe ich nochmals in den Keller die Wäsche holen und werde sie zusammenlegen.

@

jetzt bin ich wieder zuhause und habe bis jetzt

- drei längere Telefonate gehabt

Jetzt starte ich mit ??? - keine Ahnung womit ich anfangen sollte.
Ich hoffe nur, dass mich das Gespräch mit der Vermieterin nicht lähmt,
sondern ich anfangen kann bewusst aufzuräumen.

@

- ich war zuerst arbeiten
- jetzt einkaufen im Baumarkt
- Hin- & Herfahren als Taxi

Kann sein das wir heute Nachmittag doch nicht gemeinsam einkaufen gehen,
lasse mich nachher überraschen.

@

die Tage an denen ich kurz vor 5 Uhr aufstehen muss, schaffen mich sehr im Moment,
komisch früher war das kein Problem für mich gewesen, aber jetzt - warum auch immer.

- habe eine morgendliche Pause auf der Couch gemacht

und jetzt gehe ich arbeiten.

@

- Enkelkind geweckt und ihm Frühstück & PausenSnack gemacht
- Enkelkind ist jetzt in der Schule
- ich gehe ehrenamtlich arbeiten

Danach für Schwester einkaufen, später als Einkaufs-Taxi unterwegs.

@

mir gruselt es wie schnell die Zeit vergeht !

Ich bin schon länger wach und hüte schlafendes EnkelKind,
nur so langsam muss ich ihn wecken für die Schule.

Danach sehe ich weiter.

Einen erholsame Nachtruhe wünsche ich uns Allen.

Gute Nacht
Sonne

--

• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche ✔ ✔ ✘
  
• Abfall = Entsorgung ✘
  
• Postbearbeitung / PTA ✔ ✘
  
• TagesThema Tabletten ✔ ✔ ✔

-

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1. 2. 3. ✔
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't (✔)
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't (✔)
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Abfall weg ✘ Postkasten leer
  
• AußerHausAction
  
• SonderAufgaben ✔✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ♥

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.