Start in den Donnerstag (Allgemein)
Guten Morgen,
ich kann nicht schlafen und es nervt im Bett zu liegen und mich hin & her zu wälzen,
also bin ich aufgestanden und habe angefangen eine neue Kiste für Rumänien zu packen,
jetzt habe ich zwei Kisten voller Kleidung, eine Kiste fast voll mit Spielzeug und eine
Tüte voller Stofftiere.
Vielleicht packe ich noch einige Schuhe mit rein in eine neue Kiste, heute bekomme
ich ja 6-10 neue Kisten, ich bin immer wieder überrascht wie schnell die voll sind.
Jetzt räume ich weiter den WohnzimmerTisch ab, steht wieder viel KrimsKram drauf,
der runter kann.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Guten Morgen, Sonne !
Und guten Morgen alle anderen !
ich habe mal wieder verschlafen und jetzt geht kein Bus mehr nach Hintertupfingen...Ich hasse sowas.
Andererseits bestätigt es mir das, was ich schon die ganze Zeit sage:
Unter diesen Bedingungen kann ich diesen Job nicht machen.
Das geht gegen mich und mein ganzer Organismus wehrt sich.
Was soll ich denn noch mehr tun, um wunschgemäß zu funktionieren ?
Ich gehe abends um kurz nach acht abends ins Bett, ich stelle mir zwei Wecker, damit ich morgens aufstehe - ich habe keinen davon gehört; Bin ich so erschöpft oder vielleicht ist doch was mit meinen Ohren ?
So, gleich sieben, ich mache mich jetzt fertig und rufe den Chef an...Oberchef kommt heute...Es ist zum heulen und Zähneklappern...
Euch einen besseren Start in den Tag, vergeßt Pausen bzw. den Mittagsschlaf nicht und verlangt nicht mehr von Euch, als ihr leisten könnt !
Gruß, Ruth
KW41_ Donnerstag - Ruth
Guten Morgen Ruth,
ich habe mal wieder verschlafen und jetzt geht kein Bus mehr nach Hintertupfingen...Ich hasse sowas.
Andererseits bestätigt es mir das, was ich schon die ganze Zeit sage:
Unter diesen Bedingungen kann ich diesen Job nicht machen.
Das geht gegen mich und mein ganzer Organismus wehrt sich.
Das hört sich leider nicht so gut an ! Da wünsche ich dir, dass du eine gute Lösung
für dich findest, egal wie die aussieht. Natürlich ist es sehr schwierig, so am Ende
der Welt zu leben und so schlechte Busverbindungen zu haben.
Was soll ich denn noch mehr tun, um wunschgemäß zu funktionieren ?
Ich gehe abends um kurz nach acht abends ins Bett, ich stelle mir zwei Wecker, damit ich morgens aufstehe - ich habe keinen davon gehört; Bin ich so erschöpft oder vielleicht ist doch was mit meinen Ohren ?
Solche Situationen kenne ich von meinem Sohn ! Der hat früher auch keinen Wecker
(manchmal auch heute noch) gehört und wollte nicht aufstehen.
Ich wünsche dir, dass du für dich eine passende Lösung findest.
Trotz allem wünsche ich dir einen schönen Tag.
Viele Grüße
Sonne
Sorry, Sonne, das habe ich gestern übersehen.
Ich vertraue drauf, daß sich da Lösungen auftun 
Genug gejammert.
Gestern also Ladendienst,
auf dem Heimweg ein kleines Drama, Kindergartenkind wurde in den falschen Bus gesetzt.
Busfahrer hat das nicht wirklich mitbekommen, dachte , die Kinder würden mal eben Rambazamba machen.
Irgendwie hatte ich die Situation ganz gut gemanagt , mußte ich nur bis zur Haltestelle des einen Kindes durchhalten, da steht eine Mama und die kann uns die richtigen Connections schalten 
Der Bube war sowas von Held . Wir sind dann zu viert gesessen, bis die erlösende Großmutter kam 
Da ich eine Haltestelle zu früh ausgestiegen war, hatte ich noch rund 3 km nachhause, durch ein kleinwinziges Waldstück.
Habe ich mir Zeit genommen,
Äpfel gesammelt (heute oder morgen einzukochen !)
Fotos geknipst
1000 Projekte sind mir eingefallen, davon sogar realisierbare
Bis ich nach hause kam, war richtig gut der Spaziergang.
Da stand dann - zweites überraschendes Erlebnis - eine Überaschungskiste mit Lebensmittel vor der Tür.
Da war ich dann restlos aus meiner Umlaufbahn geworfen 
denn ganzen Tag bin ich rum wie aufgezogen ohne Sinn und verstand , habe da was angefangen und dann da und weiß-grad-nicht-was-wollte-ich-hier ? Hab aber interessanterweise doch ein gutes Stück bekommen, aber irgendwie nicht das wirklich beabsichtigte.
Und schwupps war halb zehn uhr in der Nacht und um drei war ich wieder wach.
Hallo bzw Mahlzeit Sonne und Ruth,
da ich den gestrigen Vormittag mit Schlafen verbracht hatte, ... fand ich abends nicht in den Schlaf bzw erst nach Mitternacht, gegen halb 2 Uhr .... und dann war ich um 6 Uhr schon wieder wach bzw nicht mehr schlafend.
Hab dann zwischen halb 8 und halb 11 eine 2. Schlafphase eingelegt und dann angefangen bewußt bzw versucht aktiv in den Tag zu starten ... Versucht dsw weil ich jetzt um 13 Uhr erst meine FirstFive erledigt bekommen habe ... dabei weiß ich, das ich nachmittags nur mit Mühe noch was auf die Reihe bekomme 
STOP - keine Ausreden, es geht das, was ich mache. Punkt.
M i c h a
--
ToDo ✘ → Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
- Radio / Musik ♫ ✔
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle befreit u sauber ✔
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Telefonische Terminabsprache ✔
- MonatsThema Oktober ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/warum-es-immer-anders-kommt-als-man-denkt/
... Menschen erleben Dinge oft anders als erwartet, weil die Erwartung ... meist auf Vergleichen basiert
Auch wenn ich es eigentlich nicht möchte, vergleiche ich mich oft mit anderen, aber ... das tut mir nicht gut, darum auch mein Motto: "besser als vorher" ... was kann ICH hier und HEUTE tun, damit es besser für mich wird ?!
Was kann ich heute zur Erreichung meines anvisierten Zieles beitragen?
-:-
Als erste Maßnahme: aufstehen und AFK
M i c h a
--
ToDo ✘ → Done ✔
Strukturierung ...
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesThema: Ich will Platz und Auswahl
-
Dones
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle befreit und sauber
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen u weg ?
- Putz-u/o-Räum-Aktion
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n) ✔
- MonatsThema Oktober ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
DONEs
- Fernsehen
- Telefonieren
- im Web surfen
-:-
Der Begriff Perfektionismus ist zunächst einmal wertneutral. Er bedeutet den
Anspruch zu haben, eine Aufgabe auch im Detail wirklich sehr gut zu machen.
Der funktionale, positive Perfektionismus wird als Gewissenhaftigkeit
bezeichnet. Diese steht für Zuverlässigkeit, Verantwortung und Disziplin.
Als ungesunden, krankhaften Perfektionismus bezeichnet
man einen unrealistischen, überzogenen Leistungsanspruch.
Problematisch wird es erst, wenn mit dem Anspruchsdenken
eine Perfektionismus-Spirale in Gang gesetzt wird, die
nach oben offen ist und daher kein Ende kennt.
dysfunktionaler Perfektionismus
-:-
![[image]](https://i.pinimg.com/originals/99/2d/51/992d5192ff8d92923e0a53206dea1dd5.jpg)
M i c h a
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ToDo ✘
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TT: Ich will Platz und Auswahl
-
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und sauber ✔
- Abfall weg u Postkasten leer
- Tagespost gelesen u weg
- Putz-u/o-Räum-Aktion
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n) ✔
- MonatsThema Oktober ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- MR ✔
- Küche ✔
Geschirr ✔
- Wäsche 1-2-3 ?
- Abfall-Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- TT: Platz und Auswahl ?
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1. 2. 3. ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und sauber ✔
- Abfall und Postkasten RA't ✔
- Tagespost gelesen ✔
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n) ✔
- was Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ♥
• den Himmel gesehen ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Donnerstag - 1.
Guten Morgen,
heute Nacht bin ich nochmals aufgestanden und habe etwas gemacht und zwar:
- angefangen den WohnzimmerTisch abzuräumen
Danach habe ich von 5 - 8 Uhr geschlafen.
Heute morgen war ich dann durch den Wind, war noch als
- Einkauf- & DoktorTaxi unterwegs
- jetzt zwei Stunden geschlafen
- mich ausgehfein machen für AHA
@
ich kann nicht schlafen und es nervt im Bett zu liegen und mich hin & her zu wälzen,
also bin ich aufgestanden und habe angefangen eine neue Kiste für Rumänien zu packen,
jetzt habe ich zwei Kisten voller Kleidung, eine Kiste fast voll mit Spielzeug und eine
Tüte voller Stofftiere.
Vielleicht packe ich noch einige Schuhe mit rein in eine neue Kiste, heute bekomme
ich ja 6-10 neue Kisten, ich bin immer wieder überrascht wie schnell die voll sind.Jetzt räume ich weiter den WohnzimmerTisch ab, steht wieder viel KrimsKram drauf,
der runter kann.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Do - So langsam mal wieder in Tritt kommen
Moin zusammen,
heute erstmal eine Fuhre Altglas und Pfandflaschen weggekarrt; Einkauf für's WE erledigt. Leider nicht alles bekommen wie benötigt. 
Also morgen nochmal los...
Dann nachher mal wieder ein richtiges Essen kochen und nix aus der Konserve oder Menüschale. Gibt Souflaki mit Pommes, Salat (frisch selber gemacht), Zaziki und Zwiebeln. 
Und dazu ein schönes Glas griechischen Rotwein...
LG vom Paladin, der allen einen entspannenden Abend wünscht...
--
Chaos ist gemäß des 2. Hauptsatzes der Thermodynamik unvermeidbar (Die Summe aller Entropien ist immer größer als Null). Die Entropie ist das Maß der Ordnung, und Null ist gleichbedeutend mit völliger Ordnung...