Start in den Montag (4) (Allgemein)

Micha , Montag, 16.11.2020, 18:41 (vor 1499 Tagen) @ Micha

Inaktiv / körperlich, aber das
Kopfkarussell dreht extra Runden

Stand: 15:56 Uhr Forumszeit

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Samstag > Was sind die Gründe für Prokrastination?

• Bin ich zu optimistisch - Nein, das paßt diesmal nicht ...
  
• Ich brauche den Zeitdruck - damit ich nicht mehr ausweichen kann !
  
• Die Aufgabe ist blöd - das auf jedenfall - schön und toll ist was völlig Anderes !
  gelebte Prokrastination - ja und ich weiß - eigentlich - auch
  das die Aufgabe in kleinere Abschnitte zu teilen hilfreich wäre ...
  
• Ablenkung / Versuchungen locken - ja - meine Willenskraft stärken ? JA WIE DEN

Selbstregulation / Selbstdisziplin - das sind Worte die ich immer wieder im Duden nachschlagen muss

warum bzw wie lautet die "Sinnhaftigkeit", der Sinn und das Ziel hinter der Tätigkeit
"warum fange ich nicht an? was hindert mich? was brauche ich, um anzufangen?"

Nun gut, es läuft alles auf das Eine hinaus: ich muss dazu keine LUST haben

Also höre ich jetzt auf herumzusurfen und/oder zu zappen

Was brauche ich:

• einen Arbeitsplatz
  
• das Arbeitsmaterial und
  
• meine körperliche Anwesenheit

M i c h a

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1. 2. 3.
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✘
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle befreit u sauber ✔
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• AußerHausAction 1x
  
• PapierTigerAktion !
  
• SonderAufgabe(n)
  ePost kontrolliert ?
  
• was Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ✔
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.