M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall ✔ Entsorgung ✘
  
• Postbearbeitung / PTA ?
  
• TagesZiel: Chaosbegrenzung ?

• Radio / Musik ✘
  
• Tabletten 1x 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✘
  
• MonatsThema Januar
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

ich bin zuhause angekommen & habe kurz mit meiner
Hausmitbewohnerin gesprochen. Jetzt starte ich im Schlafzimmer.

~

jetzt sitze ich beim Frühstück und hänge so meinen Gedanken nach.
Ich gehe heute kleine Schritte, dass ist mir bewusst.

- war in der Apotheke
- frühstücken

Danach fahre ich nach Hause, meine Überlegung ist wirklich, ob ich
zuerst bei meiner Schwester das Geschirr von Hand waschen soll,
da die SpüMa defekt ist. Was mich jetzt so schockiert, dass ich mich
wieder zurück stelle & heute Nachmittag fehlt mir die Zeit für mich !
Gefahr erkannt - Gefahr gebannt !
Ich gehe zuerst nach Hause meine Sachen suchen & danach kann
ich immer noch anfangen das Geschirr zu spülen / oder auch nicht !

~

angefangen habe ich mit:

- angezogen & Medikamente genommen
- Wohnung kpl. gelüftet
- Wäsche in WaMa & angeschaltet

Jetzt mache ich mich auf den Weg zur Apotheke.

~

ich bin jetzt aufgestanden mit Wecker.
Ich werde jetzt anfangen & meinen Tag beginnen.
Was will ich heute erreichen ?

- anziehen & frühstücken & Medikamente nehmen
- Apotheke

- bei mir zuhause im Schlafzimmer etwas suchen & dabei aufräumen
- einkaufen gehen
- Papiere sortieren
- duschen & anziehen
- heute Abend bin ich um 18 Uhr zum Essen eingeladen

Ich versuche diese Aktionen heute zu erreichen, denn eine Struktur
brauche ich auf jeden Fall. Dies alles in ruhigem Tempo, ohne Stress
& Hektik.

Ich wünsche uns Allen einen positiven & erfolgreichen Tag.

Liebe Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

Danach fahre ich nach Hause, meine Überlegung ist wirklich, ob ich
zuerst bei meiner Schwester das Geschirr von Hand waschen soll,
da die SpüMa defekt ist.

beim Lesen habe ich mich gefragt, warum Deine Schwester das Geschirr nicht spült?

Musst nicht darauf antworten, wenn Du nicht willst.
Außerdem finde ich es gut, dass Du zuerst Deine Sachen erledigen willst.

Grüße Uschi

Guten Morgen,

grau in grau, Regen, Wind... So ein TAg, an dem man am liebsten den ganzen TAg nur auf dem Sofa sitzen mag, mit Decke und Buch oder so...
Aber spätestens heute abend würde ich das sicher bereuen...

Also, welche Entscheidung will ich heute treffen?

- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- gestern handgespültes Geschirr weggeräumt
- Badezimmerboden nass gewischt
- Durchgang nass gewischt

- Fenster geputzt im KiZi (wieder mal schnell noch Restlicht genutzt)
- wenn ich schon eh dabei bin: Spiegel im Kizi sauber
- Schminktisch ebenso
- Kompost raus

es wird immer windiger habe ich das Gefühl, heute verlasse ich das Haus bestimmt nicht mehr...
(Eigentlich wollte ich noch einkaufen, aber das ist nicht so dringend...)

Viele Grüsse
Kirschblüte

Das hat nun viel länger gedauert, weil wegen einer Impfgegner-Demo keine Straßenbahn fuhr.

oh jeh …

Nun will ich mich als erstes testen, brauche ich für morgen (aber ohne Zertifikat, die glauben mir).

Ich habe mich heute testen lassen … soll man ja auch ab und zu.

LG und schönes Wochenende

Uschi