Mein Start in den Mittwoch (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 16.03.2022, 11:59 (vor 771 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und MitleserInnen,

ich bin jetzt auch an den Tasten, von wach und/oder munter spüre ich allerdings (noch?) nichts Vielleicht sollte ich "einfach" das mit der Bettruhe beenden und in den Tag starten. Eigentlich eine gute Idee, den dann (nach einem körperlich aktiven Tag) kann ich meist besser / leichter einschlafen .... Ja,
aber dann ist da noch dieser Erstarrungszustand

fight, flight or freeze and fragment
or Fram: How We Respond to Threats

STOPP, nicht weiter Neues suchen/finden, sondern ACTION
.... 20 min später .... Zumindest zwischendurch immer wieder
Pause mit Tv schaun + in der Werbepause: aktive Chaosbegrenzung ✘
und alle Stunde schriftlich Billanz ziehen = sollte ich tun / habe ich erledigt
Kaum habe ich mich für meine weiteren Schritte entschieden, werde ich müde

Drei Stunden später, wieder raus aus den Federn

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ?
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema März
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.