Mein Plan für Dienstag III (Allgemein)

Micha , Dienstag, 19.04.2022, 17:26 (vor 737 Tagen) @ Micha

WINKE @ Uschi, Sonne und MitleserInnen,

Chaosbegrenzung ✘

• Mails gelesen gelöscht ✔ bzw
  extra Fenster angeschaut & geschlossen ✔
  http://www.flylady.net/d/br/2022/04/11/purge-the-paper-clutter-2
  http://www.flylady.net/d/br/2022/04/11/why-do-we-get-stuck-in-paper
  
• Ich-Botschaften: Auch bei Kindern sorgen sie für bessere Kommunikation!
  
• Vermeidungsaufschieber ... verbinden die Arbeit mit soviel Negativem, dass sie es aus einem Bedürfnis nach Selbstschutz aufschieben. Sie nehmen sich gerne Dinge nur vor, erledigen aber nichts, sondern halten alles in der Schwebe, sodass sie sich selbst und andere nicht enttäuschen und dadurch auch nicht versagen können. Das Aufschieben ist letztlich auch eine Möglichkeit, Erwartungen oder Konflikten aus dem Weg zu gehen. Zu Beginn bringt Aufschieben eine Erleichterung, doch langfristig beschädigt dieses Verhalten das Selbstwertgefühl. (diesen Text habe ich erst zur Hälfte gelesen)

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  zusammengelegt ✔
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1 und 2 ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  XX Mails gelesen gelöscht
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgabe(n) ✘
  Kleidung in Wäschebox
  Balk.Pflanzen gegossen ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.