Start in den Mittwoch (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 22.06.2022, 08:00 (vor 675 Tagen)
bearbeitet von Micha, Mittwoch, 22.06.2022, 08:07

WINKE @ Sonne
nicht ein- bzw durchschlafen können, das "passiert" mir auch hin und wieder ...
Hast du mal ausprobiert bzw "überprüft", ob körperliche Aktivität tagsüber dieses "Problem lösen" kann ?

Ich habe verschiedenes ausprobiert, um mein Gedankenkarussell aka "Kopfkino" abzuschalten bzw runterzufahren.
Und bin jetzt beim Motto "so wenig wie möglich, zu viel wie nötig" und Tabletten angekommen.

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.