(M)ein Plan für den Samstag (Allgemein)

Micha , Samstag, 25.06.2022, 20:36 (vor 670 Tagen) @ Micha

meine Zeitblöcke

• 1. Viertel > 08°° bis 12°°
  MorgenRitual ✔ und Balkonzeit ✔
  
• 2. Viertel > 12°° bis 16°°
  Durchhänger und dabei dieses Bild "gefunden"
  
• 3. Viertel > 16°° bis 20°°
  AHA ✔ soziale Kontaktpflege mit Himmel kombiniert
  
• 20°° bis 00°° 4. Viertel
  Abendprogramm Tv und AbendRunde = meine letzten Fünf ✘
  
• Das mit der gezielten Entspannung darf ich noch üben

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Achja, das Bild von dem Haus vorher und hinterher, das empfinde ich als sehr Motivierend

M i c h a

• Tabletten 1, 2 + 3 ✔
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + gecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✘
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ✔
  • meine Musik gehört ♥
  • 1 Stunde Balkonien ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.