- kein Text -
Start in den Dienstag
Sonne, Dienstag, 12.07.2022, 08:40 (vor 894 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha & alle anderen,
ich weiß warum ich so schlecht schlafen kann - wir gehen stark auf
den Vollmond zu.
Spät heute morgen eingeschlafen & früh wieder wach geworden.
Jetzt ziehe ich mich an, denn Tochter ist im Krankenhaus zum
Narkose Vorgespräch. Später fahre ich sie zum Friseur & ich muss
zum Doktor wegen Medikamente.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Dienstag - Anfang
Sonne, Dienstag, 12.07.2022, 09:53 (vor 894 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Micha & alle anderen,
kleine Schritte werde ich heute gehen, gemacht bis jetzt:
- mich ausgehfein angezogen
- nochmals nach dem Öl im Auto geschaut
- Frühstück & Medikamente
Jetzt warte ich & lege mich auf die Couch bis der Anruf kommt.
~
ich weiß warum ich so schlecht schlafen kann - wir gehen stark auf
den Vollmond zu.
Spät heute morgen eingeschlafen & früh wieder wach geworden.
Jetzt ziehe ich mich an, denn Tochter ist im Krankenhaus zum
Narkose Vorgespräch. Später fahre ich sie zum Friseur & ich muss
zum Doktor wegen Medikamente.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Dienstag - Kochen
Sonne, Dienstag, 12.07.2022, 13:09 (vor 894 Tagen) @ Sonne
Hallo,
für 10 min. Gespräch musste meine Tochter zwei Stunden warten !
- einen Dipp gemacht
- Sie abgeholt
- zum Friseur gefahren
- jetzt koche ich & wenn fertig wird gegessen
Danach fahre ich Enkelkind zum Doktor & ich gehe später in den
Garten mit meinem Dipp & Brezeln.
~
kleine Schritte werde ich heute gehen, gemacht bis jetzt:
- mich ausgehfein angezogen
- nochmals nach dem Öl im Auto geschaut
- Frühstück & MedikamenteJetzt warte ich & lege mich auf die Couch bis der Anruf kommt.
~
ich weiß warum ich so schlecht schlafen kann - wir gehen stark auf
den Vollmond zu.
Spät heute morgen eingeschlafen & früh wieder wach geworden.
Jetzt ziehe ich mich an, denn Tochter ist im Krankenhaus zum
Narkose Vorgespräch. Später fahre ich sie zum Friseur & ich muss
zum Doktor wegen Medikamente.
Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mein Start in den Dienstag
Micha , Dienstag, 12.07.2022, 08:58 (vor 894 Tagen) @ Micha
Ich habe gestern doch noch meine Bankkarte gefunden -
allerdings war sie in der anderen Schublade *staun*.
Ich hatte eigentlich befürchtet das sie irgendwo
zwischen den PapierTigern auf dem Tisch lag
und nicht funktionslos / defekt / kaputt ist!
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ?
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dienstag – Bankkarte und …
Uschi , Dienstag, 12.07.2022, 10:18 (vor 894 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha,
Ich habe gestern doch noch meine Bankkarte gefunden -
allerdings war sie in der anderen Schublade *staun*.
Ich hatte eigentlich befürchtet das sie irgendwo
zwischen den PapierTigern auf dem Tisch lag
und nicht funktionslos / defekt / kaputt ist!
Glückwunsch! Freue mich für Dich.
Ich habe ja auch schon meine nächste Karte (Folgekarte) und meinen Personalausweis gesucht.
Seither habe ich meine Scheckkarten in einem extra Etui. Wegen Corona und der damit verbundenen Schnelltests braucht man ja auch immer wieder den Personalausweis … Da denke ich immer wieder an Sandra Felton:
Was nicht länger als zwei Minuten braucht, gleich wieder an den Heimatort aufräumen.
Es klappt immer besser.
Manchmal finde ich als Frau es blöd, wenn ein Kleid und ein Rock keine Taschen hat oder die Hosen zu kleine Taschen haben. Die Gürteltaschen finde ich ebenfalls unpraktisch. Deswegen habe ich dann meistens einen Rucksack dabei.
Grüße Uschi
Re: Bankkarte und …
Micha , Dienstag, 12.07.2022, 20:56 (vor 894 Tagen) @ Uschi
Hallo Uschi,
Personalausweis …
Meinen habe ich auch letztens gesucht,
bis mir einfiel das er beim 9-Euro-Ticket ist
... denke immer wieder an Sandra Felton: Was nicht länger als
zwei Minuten braucht, gleich wieder an den Heimatort aufräumen.
DAS muss ich mir auch immer wieder sagen: AUFräumen, nicht nur ablegen
Manchmal finde ich als Frau es blöd, wenn ein Kleid und ein Rock keine Taschen hat oder die Hosen zu kleine Taschen haben. Die Gürteltaschen finde ich ebenfalls unpraktisch. Deswegen habe ich dann meistens einen Rucksack dabei.
Ja, es gibt viele Möglichkeiten (Hand-, Bauch- oder Schultertasche ect. p.p.) und je nach dem was man dabei haben muss bzw möchte (nur Schlüssel oder auch Geldbörse, Handy usw ...) ändert sich das "Hilfsmittel" bzw die benötigte Größe - aber was bleibt ist die Vor- und Nacharbeit, damit es seinen Nutzen für einen behält, mMn.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Bankkarte und …
Uschi , Dienstag, 12.07.2022, 23:32 (vor 894 Tagen) @ Micha
Hallo Micha,
Manchmal finde ich als Frau es blöd, wenn ein Kleid und ein Rock keine Taschen hat oder die Hosen zu kleine Taschen haben. Die Gürteltaschen finde ich ebenfalls unpraktisch. Deswegen habe ich dann meistens einen Rucksack dabei.
Ja, es gibt viele Möglichkeiten (Hand-, Bauch- oder Schultertasche ect. p.p.) und je nach dem was man dabei haben muss bzw möchte (nur Schlüssel oder auch Geldbörse, Handy usw ...) ändert sich das "Hilfsmittel" bzw die benötigte Größe - aber was bleibt ist die Vor- und Nacharbeit, damit es seinen Nutzen für einen behält, mMn.
ja, manche Taschen sehen halt meiner Meinung nach auch sehr unvorteilhaft aus …
Die regelmäßige Vor- und Nacharbeit ist selbstverständlich auch wichtig.
.
Dankeschön.
Herzliche Grüße
Uschi
Mein Plan für diesen Dienstag
Micha , Dienstag, 12.07.2022, 10:31 (vor 894 Tagen) @ Micha
Hallo Sonne, Uschi
und WINKE @ MitleserInnen,
„Man löst die Probleme von morgen
nicht mit den Antworten von gestern.“
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Plan für den Dienstag II
Micha , Dienstag, 12.07.2022, 15:09 (vor 894 Tagen) @ Micha
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
- 1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
- 2. u. 3. > 12°° bis 16°° bzw. bis 20°° ✘
- 4. > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘
dazwischen Entspannungspause(n) machen
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1+2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔ ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dienstag III ( war: Mein Plan )
Micha , Dienstag, 12.07.2022, 20:30 (vor 894 Tagen) @ Micha
Meine zweite geplante AußerHausAufgabe habe ich nicht geschafft
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
- Wäsche 1-2-3 ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 2 3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction 1/2
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
- MonatsThema im Juli ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ✔
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Dienstag
Uschi , Dienstag, 12.07.2022, 10:22 (vor 894 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Sonne und alle MMs,
– Morgenrunde
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Grüße Uschi
Dienstagabend
Uschi , Mittwoch, 13.07.2022, 08:04 (vor 893 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– alltägliche Hausarbeit
– Küche BB
– anschließend gemeinsam mit zwei Familienmitgliedern unterwegs gewesen …
– am Nachmittag mit dem Bus gefahren und beim Ehrenamt gearbeitet … zurück nach 22 Uhr
Feierabend …
Grüße Uschi
Tages-Ende
Donna1, Mittwoch, 13.07.2022, 00:23 (vor 894 Tagen) @ Micha
Und nichts von dem, was ich wollte, habe ich getan.
Grad mal eine Maschine voll gewaschen.
Ich geh jetzt trotzdem schlafen.
Donna
vom Wollen zum Tun
Micha , Mittwoch, 13.07.2022, 09:49 (vor 893 Tagen) @ Donna1
eine Maschine voll gewaschen.
Das erinnert mich an die Methoden-Idee
mit der Karte und den Menü-Angeboten
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Menü
Donna1, Mittwoch, 13.07.2022, 12:43 (vor 893 Tagen) @ Micha
Danke, Micha, für die Erinnerung!
Hab mir jetzt eine kleine Menü-Karte geschrieben ...