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Start in den Montag (Allgemein)

Micha @, Montag, 18.07.2022, 08:20 (vor 837 Tagen)

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Start in den Montag

Sonne, Montag, 18.07.2022, 09:15 (vor 837 Tagen) @ Micha

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Hallo Micha,

danke für deine Bilder, finde ich toll.

Lust habe ich heute gar keine, aber das nützt nichts, denn ich gehe heute
arbeiten & später zur Fußpflege, danach kochen & essen, einkaufen &
Sachen für den Steuerberater fertig machen. Das sind meine festen
Termine, alles andere wird sich zeigen oder auch nicht.

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

Liebe Grüße
Sonne

Montag - Feierabend

Sonne, Montag, 18.07.2022, 23:57 (vor 836 Tagen) @ Sonne

Hallo,

habe heute fast alles gemacht, gehe morgen arbeiten anstatt heute,
dass ist die einzige Änderung für heute.

Heute Abend bin ich am Fernseher versackt.

Gute Nacht
Sonne

danke für deine Bilder, finde ich toll.

Lust habe ich heute gar keine, aber das nützt nichts, denn ich gehe heute
arbeiten & später zur Fußpflege, danach kochen & essen, einkaufen &
Sachen für den Steuerberater fertig machen. Das sind meine festen
Termine, alles andere wird sich zeigen oder auch nicht.

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

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Mein Start in den Montag

Micha @, Montag, 18.07.2022, 09:30 (vor 837 Tagen) @ Micha

www.flylady.net > Flying means we learn
to break projects down into babysteps
and not kill ourselves or our budgets.

meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode

  • 1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual
  • 2. u. 3. Viertel > 12°° bis 16°° bis 20°°
  • 4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde

dazwischen die Entspannung (ein)planen / machen

Ich frag mich immer wieder, wieso es so schwer fällt,
Veränderungen selbst durchzuführen ... ̶a̶̶b̶̶e̶̶r̶ ...
und dann fällt mir der Spruch mit der Treppe ein:

„Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinaus werfen – man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunter locken“ ~ Mark Twain

Und gerade dieses Zitat mit dem "herunterlocken" finde ich gut bzw spricht mich am stärksten an :-D

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik ?
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • MonatsThema im Juli ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für den Montag

Micha @, Montag, 18.07.2022, 11:38 (vor 837 Tagen) @ Micha

bis 12°° > MorgenRitual
dazwischen ... Entspannung

Im Moment laufen bei mir viele Pausen :-)
und da dazwischen - ein wenig - Aktion :-D

... Stufe für Stufe ... locken. ~ Mark Twain

Der Wurm muss dem Fisch schmecken, nicht dem Angler“.

M i c h a

-

ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ , Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Montag

Micha @, Montag, 18.07.2022, 12:47 (vor 836 Tagen) @ Micha

bis 12°° > MorgenRitual

Meine Pausenlektüre:

Oder was würde ich meiner Freundin empfehlen ...

M i c h a

-

MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ , Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    Sandalen geputzt ✔
    Pflanzen gegossen ✔
  • MonatsThema im Juli ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Montag I

Micha @, Montag, 18.07.2022, 16:25 (vor 836 Tagen) @ Micha

meine Zeitblöcke .... 2. Viertel > 12°° bis 16°°

Schaffung von "psychologischer Distanz" zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit

Die Änderung eines einzigen Wortes in euren Gedanken kann eure mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit steigern ... Wenn ihr also das nächste Mal in einer stressigen Situation seid und Motivation braucht, sagt euch nicht: "Ich schaffe das", sondern: "[Dein Name] schafft das." ... Oder, noch besser, versetz euch in die Lage von jemandem, den ihr bewundert ... © 2022 CNBC LLC. All Rights Reserved. A Division of NBC Universal

Batman [image], Zorro [image], Neo[image]
Sherlock Holmes [image]
Supergirl [image]

M i c h a

  • MR
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • TagesZiel: Chaosbegrenzung

habe mein Balkon unter Wasser gesetzt beim Gießen *kopfschussSmilie*

  • Radio / Musik
  • Tabletten ✔✔ und 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔✔
  • MonatsThema im Juli ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Montag

Kirschblüte, Montag, 18.07.2022, 10:51 (vor 837 Tagen) @ Micha

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;-) :-D :-)


Ansonsten:
Warten...

Viele Grüße
Kirschblüte

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Worauf wartest du den, vielleicht ...

Micha @, Montag, 18.07.2022, 11:20 (vor 837 Tagen) @ Kirschblüte

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Worauf wartest du den, vielleicht ...

Kirschblüte, Montag, 18.07.2022, 15:32 (vor 836 Tagen) @ Micha

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:-D , nein, auf den Mann vom Sanitätshaus... Inzwischen war er da, hatte aber was von warten auf Godot, denn er hatte sich für vormittags angekündigt und ist jetzt erst gekommen...

Viele Grüße
Kirschblüte

Montag: heute mit Ausflug … :-)

Uschi @, Montag, 18.07.2022, 12:13 (vor 837 Tagen) @ Micha

Hallo Micha, Sonne, Kirschblüte, Donna und alle anderen,

heute unternehmen wir einen Ausflug. ;-)

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. ;-)

LG Uschi :-)

Viel Spaß und schattige Plätzchen :)

Donna1, Montag, 18.07.2022, 13:38 (vor 836 Tagen) @ Uschi

- kein Text -

Viel Spaß und schattige Plätzchen :) Dankeschön. Grüße ;-)

Uschi @, Dienstag, 19.07.2022, 11:30 (vor 836 Tagen) @ Donna1

- kein Text -

Start in den Montag mit Ivy Lee

Donna @, Montag, 18.07.2022, 12:14 (vor 837 Tagen) @ Micha

Hallo zusammen,

die ersten 3 habe ich erledigt:

Gespült
10 Minuten aufgeräumt
ein längeres, wichtiges Telefonat geführt, vor dem mir etwas grauste, das aber dann ganz erfreulich und konstruktiv war

Vor dem 4. Schritt graust es mir auch wieder; etwas am PC probieren und dazu per Mail oder WhatsApp Hilfe holen ...

LG Donna

Ivy Lee 4-6

Donna @, Montag, 18.07.2022, 16:08 (vor 836 Tagen) @ Donna

Hallo zusammen,

die ersten 3 habe ich erledigt:

Gespült
10 Minuten aufgeräumt
ein längeres, wichtiges Telefonat geführt, vor dem mir etwas grauste, das aber dann ganz erfreulich und konstruktiv war

Vor dem 4. Schritt graust es mir auch wieder; etwas am PC probieren und dazu per Mail oder WhatsApp Hilfe holen ...

4. Foto gemacht und als Hilferuf geschickt. Noch vor der Antwort selbst auf die Lösung gekommen :-D und Hilferuf gestoppt

5. Hochzeitskarte geschrieben. Gleich beim 1. Wort dicken Fehler gemacht, nochmal los in den Laden und neue gekauft und geschrieben. Auf dem Rückweg noch eingekauft und was in der Reinigung abgeholt

6. Dankeskarte geschrieben

Gleich beide Karten zum Briefkasten gebracht, damit ich sie nicht noch tagelang mit mir rumtrage ...

Jetzt wollte ich - nach einer Pause - mit dem Projekt anfangen.
Aber erst muss ich auf Suche gehen: Vor einigen Wochen gab mir eine Freundin ihre Wohnungsschlüssel und hat mich als Adressatin für den Notruf-Dienst genannt.
Wo sind die Schlüssel?!?
Erst mal alle Taschen und den Rucksack leeren ...

Schlüssel gefunden!

Donna @, Montag, 18.07.2022, 19:17 (vor 836 Tagen) @ Donna

In der 5. durchsuchten Tasche!
Bis dahin auch noch 1 Gürtel und 2 Kettchen gefunden, die ich vermisst hatte :-) .

Schlüssel gefunden! Glückwunsch!

Uschi @, Mittwoch, 20.07.2022, 17:44 (vor 834 Tagen) @ Donna

In der 5. durchsuchten Tasche!

Da warst Du sicherlich erleichtert. *freu* ;-) :-)

Bis dahin auch noch 1 Gürtel und 2 Kettchen gefunden, die ich vermisst hatte :-) .

LG Uschi :-)

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