Start in den Montag (Allgemein)
Guten Morgen,
heute beginnt die letzte Woche bevor ich für eine Woche in
Urlaub fahre, ich muss da noch einiges vorbereiten.
Leider ist aber auch wieder Reitkurs, da habe ich aber gesagt,
ich komme nur von 11 - 14 Uhr, sonst war ich von 9 - 16 Uhr
da gewesen & habe noch Kinder mit betreut.
Einen positiven & erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/596/b/j24tdezrk33.jpg)
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: *lach* das Bild ist prima! Grüße … :-)))
Uschi 
, Montag, 15.08.2022, 11:20 (vor 876 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Ich habe kein Glöckchen, aber selbst wenn ...
es würde nix nützen, genauso wenig wie mein Nicht-Anfangen.
Ich bin KEIN Vogel Strauß, also raus mit dem Kopf aus dem Sand und ACTION
![[image]](https://i.pinimg.com/originals/a8/ba/ff/a8baff8be8bf2573da34560283ac753e.jpg)
Vogel-Strauß-Taktik - Wie wir uns selbst betrügen • CareElite ✘
M i c h a
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
2. u. 3. Viertel > 12°° - 16°° bzw 20°° ✘✘
4. Viertel > 20°° bis 00°° > AHA und AR ✘
dazwischen Entspannung (ein)planen / machen
Sechs Aufgaben ... meine MR ...
und dann meine vier "Monster"
oder erst die TagesAufgabe
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema im August ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Aus meinem Vorschaufensters vom Montag, 15.08.2022, von 13:39 Uhr
- Vogel-Strauß-Taktik? Du profitierst, wenn du sie gezielt vermeidest
Egal welche Wahrheit du versuchst, nicht an dich heranzulassen: wenn du sie zulässt,
akzeptierst und deine Einstellungen und Verhaltensweisen anpasst,
kannst du nur davon zu profitieren.- Wir Menschen stehen regelmäßig vor Problemen und Herausforderungen.
- Probleme wachsen und bringen schwerwiegendere Folgen mit sich,
wenn wir uns nicht mir ihrer Lösung auseinandersetzen.- Möglichkeiten, um den oft reflexartigen
Selbstbetrug gezielt zu verhindern- Informieren
- "Mutig" sein
- Vorteile sehen
- Einsichtig sein und
- Offen für Veränderung
- Informieren
- Möglichkeiten, um den oft reflexartigen
Das dient deiner persönlichen Weiterentwicklung und der Verbesserung deiner Lebensqualität. - Wir Menschen stehen regelmäßig vor Problemen und Herausforderungen.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Montag
Uschi , Montag, 15.08.2022, 11:18 (vor 876 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne, Micha und alle miteinander,
heute war ich um halb sechs Uhr wach und bin wieder eingeschlafen …
– Morgenrunde
– Küche BB
– längeres Telefonat
Das letzte Stück Arbeitsfläche will ich heute bearbeiten.
Einen positiven & erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Ich auch. 
Grüße Uschi 
Montag
Uschi , Montag, 15.08.2022, 13:44 (vor 876 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– die Arbeitsfläche abgeräumt
– die Kacheln + Fläche abgewischt
– mehrere Anrufe + Mails wegen SHG heute Abend
– etwas gegessen + BB in der Küche …
.
Grüße Uschi
Montag
Uschi , Montag, 15.08.2022, 16:18 (vor 875 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– Spülmaschine an
– Pflanzen im Wohnzimmer gegossen
– dies & das gemacht … keine Motivation für den PT
– dann doch mit PT bändigen eine Runde begonnen
– => das Altpapier und das Altpapier vom Flur raus in die Papiertonne
– ein Brot mit Brombeermarmelade gegessen
Gleich will ich noch eine weitere Runde PT bändigen. Ich habe noch ungefähr bis 17 Uhr Zeit, dann umziehen und los zur SHG.
*winke* Uschi
Montag am Abend
Uschi , Dienstag, 16.08.2022, 07:22 (vor 875 Tagen) @ Uschi
Hallo,
Gleich will ich noch eine weitere Runde PT bändigen. Ich habe noch ungefähr bis 17 Uhr Zeit, dann umziehen und los zur SHG.
– eine weitere Runde PT gebändigt und gleich raus in die Tonne
Eigentlich wollte ich mit dem Fahrrad in die Stadt zur SHG fahren. Nach meinem letzten Beitrag tobte der Wind draußen und am Himmel hingen dunkle Wolken. Deswegen entschied ich mich mit dem Bus zu fahren.
Leider regnete es nicht. 
Nach der SHG war Feierabend.
Grüße Uschi