Mein Plan für Sonntag I (Allgemein)

Micha , Montag, 15.08.2022, 08:42 (vor 613 Tagen) @ Micha

in Bewegung kommen und etwas für mich machen ✘

• Wie lange bin ich ansteckend, wenn ich Covid-19 habe? - Spektrum der Wissenschaft
  »Es gibt keine Daten, die eine Isolation von weniger als zehn Tagen stützen.«
  ... Ist der Antigen-Schnelltest positiv, sollte man sich deshalb von
  Menschen fernhalten, die man nicht anstecken möchte ...
  
• Wenn Kinder schlechte Verlierer sind
  ... Woran liegt es u wie mit Wut, Frust u Tränen umgehen? ...
  ... die Frustrationstoleranz baut sich erst im Laufe der Entwicklung auf ...
  ... noch nicht ausreichend angemessene Methoden u Wege, damit umzugehen ...
  ... lernen sich selbst zu reflektieren u in solchen Situationen nicht die Kontrolle zu verlieren ...
  ... Warum auch manche Erwachsene bis ins hohe Alter nicht gut damit umgehen
  können zu verlieren, kann verschiedene Gründe haben. Manchmal
  ist die Frustrationstoleranz schon anderweitig aufgebraucht.

Vorschaufenstertext vom 14.08. um 12:45

vor meiner AußerHausAction hatte ich einige der extra Fenstern
auf meinem Laptop angeschaut, durchgelesen und geschlossen ✔

danach war ich körperlich sehr erschöpft, weil es eigentlich zu heiss war
und sie - weil ungeplant - etwas zu weit ging, also länger als gewünscht.

Nach einer längeren Schlafpause auf der Couch, kurz ins Forum geschaut,
mehr lief nicht mehr ... oder doch, gleich mal meine Checkliste aktualisieren

M i c h a

• Tabletten 1. 2. + 3. ✔
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✔
  Spaziergangtreff ✔
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgabe(n) ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.