Dienstag - kleine Schritte (Allgemein)

Sonne, Dienstag, 06.12.2022, 11:42 (vor 499 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

weiter gemacht habe ich mit:
- im Bad den Boden aufgeräumt
- nochmals ein wichtiges Telefonat

Die kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.

~

OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !

Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommen

Jetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.

~

ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.

Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:

- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück & Medikamente & mir Tee kochen
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere Pause

Ich will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne