Dienstag - kleine Schritte - Feierabend (Allgemein)

Sonne, Dienstag, 06.12.2022, 23:14 (vor 1113 Tagen) @ Sonne

Hallo,

heute Nachmittag ist nicht‘s mehr passiert, habe den Fuß
weiterhin geschont & ihn hoch gelegt.

Heute Abend war ich noch auf der Bank & habe einige
Überweisungen gemacht, Schwester hat mich gefahren.

Morgen früh habe ich einen Zahnarzt Termin als Erstes.

~

mir tut heute mein Fuß heftigst weh, also heute noch
langsamer als geplant.

Gemacht habe ich noch:
- Frühstück/Mittagessen & mir Tee gekocht
- eine längere Pause gemacht & den Fuß hoch gelegt
- dabei telefoniert & wieder etwas abgeklärt

Jetzt geht es langsam weiter, oder auch noch nicht !

~

weiter gemacht habe ich mit:
- im Bad den Boden aufgeräumt
- nochmals ein wichtiges Telefonat

Die kleinen Pausen habe ich nicht vergessen, denn Kreuzschmerzen
habe ich leider jetzt auch.

~

OMG - ich dachte ich bin schneller unterwegs, aber leider
ist es nicht so !

Bis jetzt nur gemacht:
- aufstehen & mich anziehen
- ein wichtiges längeres Telefonat (Termin absagen)
- Medikamente genommen

Jetzt geht es mit kleinen Schritten weiter.

~

ich habe heute Vormittag keine Termine, da ich den Einen
nachher absagen werde.

Immer fünf Aufgaben werde ich mir vornehmen & nach
jeder Aufgabe eine kleine Pause machen, die Ersten wären:

- aufstehen & mich anziehen
- im Bad den Boden aufräumen
- Frühstück & Medikamente & mir Tee kochen
- im Esszimmer den Boden aufräumen bis zur Heizung
- eine größere Pause

Ich will die Zeit nutzen die ich zu Hause bin, aber das
richtige Maß finden zwischen Schonen & Arbeiten.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen.

Gute Nacht
Sonne