Runden am Freitag II (Allgemein)

Micha , Freitag, 10.02.2023, 15:32 (vor 450 Tagen) @ Micha

das habe ich schon ein paarmal angewandt:

Aufschieberitis, Was hilft ... | Galileo
3-Min-Regel und Offline gehen ✔

Diesmal habe ich mich darauf konzentriert:

• Perfektionismus ablegen
  
• Konkrete Ziele setzen
  
• Große Aufgaben in
  Etappen einteilen

In die leergeräumte Kommodenschublade, sollen meine "Zuhause-Klamotten" ✘ also Jogginghosen und Oberteile, die nicht mehr schick genug zum Vorzeigen sind = AHA ungeeignet, aber noch tragbar = noch nicht zu Einmal-Putzlappen verarbeitet werden müssen = Gut ist gut genug ✔

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ✔
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht
  
• AußerHausAction ?
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  ein Thema im Februar
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ✔
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ✔
  • Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.