- kein Text -
Mein Start in den Mittwoch
Micha , Mittwoch, 05.04.2023, 09:28 (vor 634 Tagen) @ Micha
eigentlich sollte ich nicht schon wieder an den Tasten hängen, sondern ... meine "ersten Fünf" fertig machen und dann mich aha-fähig ... und doch war ich gerade eben noch am Herumhantieren mit den Behältern die ich zum Gießen meiner Balkonpflanzen benütze.
Strukturierung > strukturieren = Struktur = etwas Aufgebautes, aus mehreren Teilen bestehendes und von seinen Einzelteilen abhängiges Gefüge
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Mein Thema im April
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔ ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Nach dem Start am Mittwoch
Micha , Mittwoch, 05.04.2023, 12:57 (vor 634 Tagen) @ Micha
Eine AußerHausAufgabe für mich erledigt, danach kleine Unkraut-Action ✔ und kurze Pause Daheim. Jetzt weiter zur nächsten Aufgabe, vielleicht bekomme ich die Taxi-AHA mit etwas für mich kombiniert (auch wenn ich keinen Bock drauf habe und dsw nix vorbereite(t)). Geplant habe ich vor Sonnenuntergang zurück zu sein ... je nachdem wieviele extra Stationen noch dazukommen bzw ich zulasse - denn ich vergesse immer, dass ich ein Mitspracherecht habe, wie ich meine Zeit verwende (!)
M i c h a
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg ✔ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔ ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Fußmatte BB-PA ✔
mein Thema im April
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔ ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Nach den AHAs am Mittwoch
Micha , Mittwoch, 05.04.2023, 21:00 (vor 633 Tagen) @ Micha
AußerHausAufgabe für mich erledigt
Taxi-AHA mit nur 1 extra Station
vor Sonnenuntergang zurück
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg ✔ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
XX Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction ✔✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Fußmatte BB-PA ✔
ein Thema im April ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Mittwoch
Sonne, Mittwoch, 05.04.2023, 09:34 (vor 634 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha & alle Anderen,
ich starte jetzt auch in den Tag nach fast 12 Stunden Schlaf, aber ich war gestern Abend ganz schön erschöpft.
Mein roter Faden für Heute wäre:
- aufstehen & anziehen
- einen wichtigen Anruf erledigen
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- eingeweichtes Geschirr von Hand waschen
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- Geschirr nochmals einweichen
- in die Stadt fahren um den Rest von gestern erledigen
- Verein besuchen
Das war es dann mal für Heute, genug ist es ja auch.
Einen angenehmen Mittwoch wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mittwoch - kleine Schritte
Sonne, Mittwoch, 05.04.2023, 12:44 (vor 634 Tagen) @ Sonne
Hallo,
der rote Faden ist für mich hilfreich, heute morgen musste ich ihn benützen um dran zu bleiben.
Gemacht habe ich bis jetzt:
- aufstehen & anziehen
- einen wichtigen Anruf erledigen (aus einem wurden drei)
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
~
ich starte jetzt auch in den Tag nach fast 12 Stunden Schlaf, aber ich war gestern Abend ganz schön erschöpft.
Mein roter Faden für Heute wäre:
- eingeweichtes Geschirr von Hand waschen
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- Geschirr nochmals einweichen
- in die Stadt fahren um den Rest von gestern erledigen
- Verein besuchenDas war es dann mal für Heute, genug ist es ja auch.
Einen angenehmen Mittwoch wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mittwoch - kleine Schritte ll
Sonne, Mittwoch, 05.04.2023, 16:10 (vor 633 Tagen) @ Sonne
Hallo,
ohne Motivation habe ich weiter gemacht und doch noch einiges erledigt bekommen.
- eingeweichtes Geschirr von Hand gewaschen
- Küche 30 min. Boden aufgeräumt
- Geschirr nochmals einweichen
Jetzt gleich weiter mit dem Wohnzimmer, das wäre es dann für Heute.
~
der rote Faden ist für mich hilfreich, heute morgen musste ich ihn benützen um dran zu bleiben.
Gemacht habe ich bis jetzt:
- aufstehen & anziehen
- einen wichtigen Anruf erledigen (aus einem wurden drei)
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen~
ich starte jetzt auch in den Tag nach fast 12 Stunden Schlaf, aber ich war gestern Abend ganz schön erschöpft.
Mein roter Faden für Heute wäre:
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- in die Stadt fahren um den Rest von gestern erledigen - vertagt auf morgen
- Verein besuchen - vertagt auf morgenDas war es dann mal für Heute, genug ist es ja auch.
Einen angenehmen Mittwoch wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Mittwoch - kleine Schritte lll
Sonne, Mittwoch, 05.04.2023, 17:03 (vor 633 Tagen) @ Sonne
Hallo,
weitergemacht mit der letzten Aktion für Heute und zwar:
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- jetzt noch jeglichen Müll rausbringen
und dann ist Schluss für Heute.
~
ohne Motivation habe ich weiter gemacht und doch noch einiges erledigt bekommen.
- eingeweichtes Geschirr von Hand gewaschen
- Küche 30 min. Boden aufgeräumt
- Geschirr nochmals einweichenJetzt gleich weiter mit dem Wohnzimmer, das wäre es dann für Heute.
~
der rote Faden ist für mich hilfreich, heute morgen musste ich ihn benützen um dran zu bleiben.
Gemacht habe ich bis jetzt:
- aufstehen & anziehen
- einen wichtigen Anruf erledigen (aus einem wurden drei)
- Wohnzimmer 30 min. aufräumen~
ich starte jetzt auch in den Tag nach fast 12 Stunden Schlaf, aber ich war gestern Abend ganz schön erschöpft.
Mein roter Faden für Heute wäre:
- in die Stadt fahren um den Rest von gestern erledigen - vertagt auf morgen
- Verein besuchen - vertagt auf morgenDas war es dann mal für Heute, genug ist es ja auch.
Einen angenehmen Mittwoch wünsche ich uns Allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den sonnigen Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 05.04.2023, 09:44 (vor 634 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Sonne und alle miteinander,
– die trockene Wäsche gefaltet
– und verräumt
– Matratzenschondecke auf den Flügeltrockner gelegt
Viele Grüße
Uschi
Mittwoch …
Uschi , Mittwoch, 05.04.2023, 11:33 (vor 634 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen Micha, Sonne, Kirschblüte und alle miteinander,
– die trockene Wäsche gefaltet
– und verräumt
– Matratzenschondecke auf den Flügeltrockner gelegt
– Morgenrunde
– Kompost raus + Behälter gespült
– Behälter mit Kaffeemehl im Garten geleert + gereinigt
Weiter geht’s …
.
Viele Grüße
Uschi
Mittwoch … …
Uschi , Mittwoch, 05.04.2023, 15:15 (vor 633 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha, Sonne, Kirschblüte und alle miteinander,
– die trockene Wäsche gefaltet
– und verräumt
– Matratzenschondecke auf den Flügeltrockner gelegt
– Morgenrunde
– Kompost raus + Behälter gespült
– Behälter mit Kaffeemehl im Garten geleert + gereinigt
– im Schlafzimmer Staub gewischt
– Betten abgezogen
– die Bettwäsche ausgeschüttelt
– Betten frisch bezogen
– nach dem Mittagessen: Küche BB
– Spülmaschine an
.
Viele Grüße
Uschi
Mittwoch am Abend
Uschi , Donnerstag, 06.04.2023, 11:40 (vor 633 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– die trockene Wäsche gefaltet
– und verräumt
– Matratzenschondecke auf den Flügeltrockner gelegt
– Morgenrunde
– Kompost raus + Behälter gespült
– Behälter mit Kaffeemehl im Garten geleert + gereinigt
– im Schlafzimmer Staub gewischt
– Betten abgezogen
– die Bettwäsche ausgeschüttelt
– Betten frisch bezogen
– nach dem Mittagessen: Küche BB
– Spülmaschine an
– die Badteppiche ausgeschüttelt
– dies & das
– meine Schwimmsachen und frische Kleidung eingepackt
– ins Schwimmbad gefahren und nach sehr langer Zeit 1000 m mit Pausen geschwommen
– hinterher die nasse Kleidung versorgt
– gevespert und in der Küche BB
– Wäschefünferlei
– die Waschmaschine an
– gelben Sack an die Straße gestellt
– Restmüll raus
Anschließend war ich platt …
.
Viele Grüße
Uschi
Start in den Mittwoch
Kirschblüte, Mittwoch, 05.04.2023, 10:47 (vor 634 Tagen) @ Micha
GuMo,
- Katzen
- Frühstück
das lähmende Grau in Grau, das ich beim Aufstehen erblickte, verzieht sich langsam. Die Sonne bricht immer mehr durch. Gelingt mir jetzt auch der Aufbruch in den Tag?
Kirschblüte
Re: Mittwoch: Schicke Dir eine Portion Motivation. ;-) Grüße
Uschi , Mittwoch, 05.04.2023, 10:55 (vor 634 Tagen) @ Kirschblüte
- kein Text -
Mittwoch
Kirschblüte, Mittwoch, 05.04.2023, 11:53 (vor 634 Tagen) @ Kirschblüte
GuMo,
- Katzen
- Frühstückdas lähmende Grau in Grau, das ich beim Aufstehen erblickte, verzieht sich langsam. Die Sonne bricht immer mehr durch. Gelingt mir jetzt auch der Aufbruch in den Tag?
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Durchgang gesaugt
so, eine erste Runde ist geschafft... Mal sehen, ob jetzt eine zweite geht...
Kirschblüte
Mittwoch
Kirschblüte, Mittwoch, 05.04.2023, 17:03 (vor 633 Tagen) @ Kirschblüte
GuMo,
- Katzen
- Frühstückdas lähmende Grau in Grau, das ich beim Aufstehen erblickte, verzieht sich langsam. Die Sonne bricht immer mehr durch. Gelingt mir jetzt auch der Aufbruch in den Tag?
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Durchgang gesaugtso, eine erste Runde ist geschafft... Mal sehen, ob jetzt eine zweite geht...
- nasse Wäsche aufgehängt
- KiZi gesaugt
- geduscht und angezogen
- Termin
- Einkauf
Viel ging heute nicht... Auf jeden Fall noch Einkäufe weg und kochen...
Kirschblüte