Gewichtskontrolle 2023 / 9 ((M)Essies)

Micha , Mittwoch, 13.09.2023, 15:40 (vor 229 Tagen) @ Micha

Ich habe mich jetzt ewig nicht mehr meiner Waage gestellt (doppelsinnig), doch vorgestern brachte mich die Waage beim Apotheker auf den aktuellen Stand:

Das bedeutet mit >1 kg Abzug bin ich wieder bei meinem Jahres-Startgewicht, den zu Hause wiege ich mich morgens vorm Frühstück und nach dem Gang zum WC in Unterhose.

Beim Wiegen beim Doc denke ich immer dran, meine Hosentaschen zu leeren den Schlüsselbund und/oder Handy sind dabei unnötig

Mal sehen, ob ich täglich 5min Bauch(weg)Training hinbekomme, der Platz dafür wäre jetzt da

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.