Start in den Freitag (Allgemein)
Guten Morgen zusammen,
Ich bin auf dem Weg zu einer Beerdigung und werde erst am Abend wieder zurückkommen.
Uns allen einen guten Tag
wünscht
Donna
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Heute morgen hätte ich eine weitere Taxi-AHA gehabt, aber beim vorherigen Anrufen sagte sie mir "heute nicht, fühle mich nicht fit genug" - das warf meine Planung über den Haufen, seuftz 
und nun bin ich dabei mich zu motivieren, um meine Sachen zu machen ...
![[image]](https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/wp-content/w3-webp/uploads/2018/09/Info-Grafik-1.jpgw3.webp)
- Gedankenkarussell stoppen:
Wie du aufhörst, zu viel nachzudenken ...
So holst du die Gedanken aus deinem Kopf
... So bringst du deine Gedanken unter Kontrolle
Stell dir Was- und Wie-Fragen, die dich zu einer Lösung führen
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
"Innere Zufriedenheit müssen wir uns immer wieder neu erschaffen."
_
Bin dabei meine WaMa neu zu füttern ähm füllen
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ?
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Mein Thema im September ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- So bringst du deine Gedanken unter Kontrolle
Was kann ich tun, um Problem XY zu lösen?
Wie kann ich mein Ziel YZ erreichen?
Aufgabe Radio / CD läuft erledigt ? Nö
Anstatt dessen läuft mein Tv ...
und ich lese Mailtexte ...
- Ask FlyLady: We Need Help with Decluttering
- Back to Basics Mission #09 Five Minute Room Rescue | FlyLady.net
- https://www.flylady.net/d/br/2023/09/21/stopping-the-merry-go-round
... We can plan and plot; but we are never able to get up and do. FLYing is doing; not just thinking about doing ...
....
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Mein Thema im September ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
DING - DO IT NOW, Girl !
Ich habe mich beim Bettwäschewechsel vertrödelt
und mich von eMails und etwas BB-PA ablenken lassen.
Es ist zwar nicht schlecht, das ich an meinen Wz-Glasscheiben die Beweise des letzten Regens beseitigt habe und auch die Staubmäuse aus einem kleinen Bücherreagl entfernt sind, aber ... heute kann ich weder die Waschmaschine starten noch hat mein Bett frische Bettwäsche bekommen ... aber ich muss nun gleich los zu meiner Abend-AußerHausAction.
Immerhin weiß ich nun Dank "Ernest Hemingways Trick" wie ich dies FÜR mich nutzen kann 
Verwandt mit dem Zeigarnik-Effekt ist der Ovsiankina-Effekt ...
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✘
gewaschen ✘
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 / 2 und 3 ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Freitag
Uschi 
, Freitag, 22.09.2023, 12:25 (vor 456 Tagen) @ Donna1
Guten Morgen Donna, Micha, Sonne und alle miteinander,
Ich bin auf dem Weg zu einer Beerdigung und werde erst am Abend wieder zurückkommen.
@ Donna: Dir wünsche ich trotz der Beerdigung einen schönen Tag!
– Morgenrunde
– Anrufe
– Nachrichten geschrieben
– Küche BB
– dies & das
Die Tabellen für die Steuer sind mein nächster Schritt.
Viele Grüße
Uschi
Freitagabend
Uschi , Samstag, 23.09.2023, 10:50 (vor 455 Tagen) @ Uschi
Hallo,
irgendwie war gestern nicht mein Tag. Die Tabellen habe ich nicht weiter bearbeitet. 
– dies & das erledigt
– im Garten eine Runde, weiß nicht mehr wie lange, weiter Unkraut und kleine Eichen entfernt
– das Werkzeug aufgeräumt
– die Treppe gekehrt
– später in der Küche BB
– dies & das
.
Viele Grüße
Uschi