Re: (off topic??) WArum ist er nur so unendlich schwer, Grenzen zu setzen? (Allgemein)

Janna, Montag, 25.08.2008, 08:19 (vor 6348 Tagen) @ Kirschblüte

Hi Kirschblüte,

was ich aus Deinem Posting rauslese
- und ich kenne das nur zu gut -
ist eine Art "Gedankenkarussel",
eine Art "Hamsterrad":

- Die Frage nach dem Warum -
- Selbstzerfleischung (etwas übertrieben ausgedrückt) -
- daraus folgend Fressattacken -
- daraus folgend Wut über sich selbst -
- daraus folgend Schuldgefühle -
und dann beginnt das Rad von vorne
Frage:
Bringt es Dir etwas, wenn Du den Zustand,
so wie er ist, aufrecht erhältst?

Meine (gedachte) Antwort
(wenn ich falsch liege, bitte nicht missverstehen,
MIR würde es mit dieser Frage so gehen):
Ich vermeide, dass die anderen sauer auf mich sind.

Frage:
Was kann schlimmstenfalls passieren,
wenn ich den Zustand ändere?

Meine (gedachte) Antwort:
Die anderen sind sauer,
sie weigern sich, ich fühle mich mies und hilflos.

Frage:
Was kann ich unternehmen,
damit die anderen freiwillig und von sich aus diesen Zustand ändern?

Meine (gedachte) Antwort:
zum Beispiel:
die anderen fragen, ob die Regelung noch für sie passt.
Also nicht selbst die Änderung in den Raum stellen,
sondern nachfragen und herausfinden ob und was die anderen daran vlt. ändern möchten.
Ich könnte mir vorstellen, dass die anderen mittlerweile auch gemerkt haben,
dass die Regelung nicht mehr 100%ig passt.

Mit den anderen gemeinsam eine neue Regelung erarbeiten.

Das Schlimmste, was passieren kann ist, dass die anderen sagen,
die Regelung sei okay für sie.
Dann kannst Du mitteilen, dass sie FÜR DICH nicht mehr okay ist,
und was Du gerne anders haben möchtest.

Ich denke, wichtig ist, rauszukommen aus dem Hamsterrad der Hilflosigkeit ... selbst aktiv werden,
... das Gefühl haben, ich kann etwas tun und ändern
- und wenn es nur winzig kleine Dinge sind.

Es ist wirklich sehr schwer ... vor allem, bei allem noch konsequent zu bleiben,
wenn "man" Gegenwind bekommt.

Ich denke, wir sind alle in einem solchen Lernprozess.

Ich wünsche Dir viel Kraft.
Du hast schon viel geschafft -
auch diese Situation kannst und wirst Du bewältigen.

Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>