Re: Co- Abhängig ... noch nen Link Text : Einige Anregungen für gesunde Gedanken (Angehörige)

Micha , Sonntag, 11.08.2002, 05:13 (vor 8120 Tagen) @ Micha

Suche dir einen aus und schaue nach , inwieweit er für dich gilt und ob du ihm zustimmen kannst : <ul>· Ich habe das Recht , an mich zu denken und etwas für mich zu tun .

· Ich darf mich wohl fühlen , wenn ich gut für mich sorge .

· Ich darf mir Zeit für mich nehmen .

· Ich darf meine Wünsche und Bedürfnisse fühlen und sie an die erste Stelle setzen .

· Was die <small>(alkohol)</small>kranke Person sagt und meint , sollte mich veranlassen , es nicht zuzulasssen , davon verletzt zu werden .

· Ich brauche nicht mehr alleine damit klarkommen , denn ich suche mir Hilfe und Unterstützung .

· Ich darf über <small>(den Alkoholismus)</small> Depression / Messie´s mit jeden reden <small>+ schreiben</small> , wenn es mir gut tut .

· Ich darf mir bei Entscheidungen Zeit lassen , solange ich nicht weiß , was richtig für mich ist .

· Ich habe das Recht , mich und meine Kinder zu schützen und alles für unser Wohl dafür tun .

· Ich darf langsam lernen und auch Fehler machen , denn alle Menschen machen Fehler .

· Ich bin so wie ich bin , in Ordnung . </ul>