Re: Plan .. mehr Obst ((M)Essies)

Micha , Mittwoch, 12.11.2003, 13:10 (vor 7492 Tagen) @ Elfi

Ich setze im Moment erstmal auf ausgewogenes Essen und regelmäßige Bewegung.
Mehr Obst, vor allem Äpfel

Hallo Elfi !

Ich las gestern , das die Hauptgründe der meisten Krankheiten soll´n sein :<ul>- zuwenig Obst und /oder Gemüse "Genuss"
- Bewegungsmangel
- und Tabak"genuss" </ul>Die Menge für Obst/Gemüse soll am Tag 400 gr sein .
deswegen aß ich gestern schon zum Nachtisch 2 Mandarinen .

Da fällt ein : 5 am Tag , da war doch was !??

LG ~ Micha