Re: Huhu! ((M)Essies)

Frieda, Montag, 15.03.2004, 06:58 (vor 7357 Tagen) @ Informantin

Guten Morgen, liebe unbekannte Informantin,

danke für den TV Tipp, leider hat mein Videorekorder nichts aufgenommen, weil ich was verwurschtelt habe.

Was dein Gewicht angeht, sind wir in einer Liga, also keine Scham und anfangen die träge Masse in Bewegung zu bringen. *anschuuuubs* Wege zu Fuss erledigen, statt bequem per Auto oder Bus, die Treppe nehmen statt Fahrstuhl - so könnte man anfangen mit Bewegung.

Wenn die Gedanken nur ums Essen kreisen ist das sicher schwer. Vielleicht kannst du herausbekommen, warum das so ist. Vielleicht kannst du herausbekommen, was dir in deinem Leben fehlt. Viele Dinge, die wir von anderen erwarten,
geben wir uns nicht einmal selbst
Ich kompensierte meist Stress mit Essen. Da setze ich jetzt an, ich finde heraus, was oder wer mir Stress macht, was ich jetzt brauche oder was mir fehlt und wähle statt Pudding und Torte immer öfter was mir wirklich gut tut.
Viele Grüße Frieda